fbpx
skip to Main Content

Între mit și adevăr, cu Ludmila Buță: Inteligența relațională

În secolul XXI, se vorbește tot mai mult despre cea de-a treia dimensiune esențială a inteligenței. După IQ (inteligența cognitivă) și EQ (inteligența emoțională), experții în psihologie accentuează și rolul semnificativ al RQ (inteligența relațională). De aceea, am selectat câteva dintre enunțurile cele mai des întâlnite despre RQ și am invitat-o pe Ludmila Buță să ne ajute să identificăm care…

Adio, dar rămân cu tine. Fantomele iubiților trecuți

La câțiva ani de la decesul unei relații, foști parteneri apar meteoric în viața noastră. Unii trimit câte o poză „de epocă“ sau vreo melodie cu semnificație pentru fostul cuplu, alții expediază un mail „din greșeală“ sau folosesc un pretext profesional, pentru a reveni în preajma noastră, iar alții ne bulversează cu declarații romantice taman în ziua nunții noastre. Sau…

Pastile pentru inteligență relațională. Exemple de comportamente oferite de Gáspár György

Psihologul și psihoterapeutul Gáspár György postează, în fiecare săptămână, pe pagina sa de facebook exemple de comportamente care pot determina îmbunătățiri în viața noastră de cuplu și de familie. Acestea sunt idei, recomandări și observații științifice care ne pot cultiva nivelul de inteligență relațională și pot contribui la creșterea calității vieții. Psihologia relațiilor este în plină dezvoltare la nivel internațional…

Cum să ne folosim de inteligența relațională ca să îi susținem, motivăm și educăm pe cei de lângă noi

În calitate de parteneri, părinți, lideri, angajați, colaboratori sau membri într-o comunitate, în prezent suntem nevoiți să facem față unor provocări din ce în ce mai solicitante. Pentru a funcționa suficient de bine, avem de gestionat o serie de situații psihologice și relaționale care ne solicită la maximum – atât în planul emoțiilor, cât și al abilităților. Indiferent că ne…

Patru dovezi de inteligență relațională în cuplu

Una dintre cele mai pomenite zicale din vremea noastră este cea conform căreia „atunci când viața îți dă lămâi, fă o limonadă“. Viața este un organism viu, fiindcă ne duce prin cele mai întortocheate cotloane. Adesea, trecem de la bucurie la tristețe (și invers), traversăm perioade mai bune și mai puțin bune, întâlnim la tot pasul dificultăți și tentații și…

Refacerea triunghiului relațional

Acceptarea necondiționată a propriei persoane Acceptarea necondiționată a propriei persoane a fost definită de Albert Ellis în 1977 ca fiind acea stare în care „individul se acceptă pe sine necondiționat și complet, indiferent că se comportă inteligent, corect, competent sau nu și indiferent dacă alți oameni îl aprobă, îl respectă, îl iubesc sau nu“. Din studiile întreprinse, a reieșit că…

Inteligența relațională este aceeași, atât acasă, cât și la muncă

De cele mai multe ori, ne este ușor să vorbim despre relații în context personal. Când spunem „relații“, ne gândim mereu la ceva intim; la ceva atât de personal, încât se întâmplă mai degrabă între persoane care se iubesc. Dar, în ultimii ani, am povestit tot mai mult despre relații în context profesional; desigur, ținând cont de toate caracteristicile noilor…

10 sfaturi pentru a construi o relație trainică în timp

Relațiile sănătoase nu doar se întâmplă, ci sunt construite. Pentru asta, ambii parteneri trebuie să lucreze atât la evoluția lor ca ființe umane, cât și la evoluția relației care-i leagă. Iată 10 recomandări demne de luat în seamă, atunci când vă propuneți să consolidați temelia psihologică a relațiilor de cuplu: Petreceți timp împreună. Însăși definiția unei relații – modul în…

Ghid de bună purtare în conversațiile dificile din online

Indiferent că ne manifestăm în offline sau în online, buna purtare nu este opțională și merită să dăm dovadă de inteligență emoțională și relațională, chiar dacă ne simțim mai puternici în spatele ecranelor telefonului inteligent sau ale calculatorului. Majoritatea psihologilor au îndoieli cu privire la controlul gândurilor și al emoțiilor, dar sunt de acord cu privire la faptul că fiecare…

În 96% dintre conversațiile dificile din cuplu, putem prezice rezultatul pe baza primelor 3 minute de dialog

În săptămâna Salonului Internațional de Carte, la București, Editura Pagina de Psihologie a publicat un text revelator despre realitatea cuplurilor moderne. „Căsnicia, pe roate sau pe butuci?“ este o carte semnată de autorul și cercetătorul american John Gottman, și însumează o colecție impresionantă de date statistice și mituri rescrise despre traiul în doi. Unele dintre rezultatele studiilor (pe care le-a…

O iubire ca-n povești? Sau ca-n filmele de groază?

Învățăm de mici că basmele au final fericit. Nu se poate altfel, s-ar speria copilul! Deci, Făt-Frumos fuge cu Ileana Cosânzeana, lăsându-l cu buza umflată pe Zmeu, după ce i-a sustras și odoarele pentru care se muncise bietul monstru la foale, până ce-i transpiraseră șosetele în opinci. Cum ar fi, la câțiva ani după asta, să se ducă cei doi…

Back To Top
×Close search
Caută