fbpx
skip to Main Content

Între mit și adevăr, cu Ana Băiescu: ADHD

Probabil că nu mai există nicio persoană care să nu fi auzit de ADHD. Specialiștii vorbesc despre această tulburare, oamenii se identifică cu criteriile de diagnostic, iar adesea cei din jur consideră că noi, copiii sau nepoții noștri sau altcineva suferă de ADHD. Așadar, am invitat-o pe Ana Băiescu, psiholog și psihoterapeut, să ne spună ce este adevărat și ce…

Între mit și adevăr, cu Irina Rusu: terapia familiei

La ora actuală, în lume există peste 1000 de forme de psihoterapie. Clinicienii, consilierii și psihoterapeuții practică variate tipuri de intervenție psihologică, care se bucură atât de susținere științifică, cât și de aplicabilitate practică. Una dintre abordările cele mai populare în ultimii ani este terapia familiei, care are la bază teoria sistemică. Cu toate că în S.U.A. această abordare este…

Între mit și adevăr, cu Ramona Răducan: psihodrama

Pentru că suntem în zi de sărbătoare (a doua zi de Paște), ne-am dorit să avem o ediție specială a rubricii Între mit și adevăr, de aceea am invitat-o pe Ramona Răducan, lector universitar și psihodramatist, să ne vorbească despre o formă de psihoterapie dezvoltată de un terapeut născut în România. Psihodrama este metoda de intervenție psihologică dezvoltată de Jacob Moreno,…

Între mit și adevăr, cu Ana Dobre: glosofobia

Teama de a vorbi în public, sau glosofobia, reprezintă una dintre cele mai mari provocări pentru mulți dintre oameni. Indiferent că vorbim despre școlari, adolescenți sau adulți de diferite vârste, expunerea publică în fața unui grup mai mare de oameni poate să stârnească o avalanșă de reacții fiziologice, iar mintea poate construi scenarii dintre cele mai negative. Pentru a afla…

Între mit și adevăr, cu Alina Uricec: atacurile de panică

Din păcate, există multe neînțelegeri și presupuneri false despre atacurile de panică. Nu sunt puțini aceia care consideră că atacul de panică este o reacție mai intensă la o situație stresantă și, de multe ori, consideră că cei care au atacuri de panică sunt persoane slabe care nu își pot controla emoțiile. Este însă important să înțelegem că anxietatea sau…

Între mit și adevăr, cu Iulia Filip: pozitivitatea toxică

În perioadele grele, adesea suntem încurajați să fim „pozitivi“, să facem tot posibilul pentru a vedea viața într-o lumină pozitivă. Dar, cât de multă pozitivitate este suficientă sau când devine pozitivitatea toxică? Despre pozitivitatea otrăvitoarea am povestit cu psihologul Iulia Filip (psihoterapeut și doctorand în psihologie) care ne-a ajutat să înțelegem ce este adevărat și ce este fals cu privire…

Între mit și adevăr, cu Andreea Vrabie: procrastinarea

În zilele noastre, specialiștii vorbesc mult despre stres, anxietate, epuizare emoțională și procrastinare. Pentru a afla mai multe detalii științifice despre ce înseamnă a procrastina și cum anume ne afectează acest obicei cognitiv viața, am stat de vorbă cu Andreea Vrabie, psiholog și redactor al platformei paginadepsihologie.ro. Procrastinarea presupune să lași pe mâine ce nu mai poți face astăzi.  ADEVĂRAT…

Între mit și adevăr, cu Gáspár György: despre stres

Se spun nenumărate lucruri despre stres, însă amplele studii științifice ne dovedesc că multe dintre acestea sunt mituri și neadevăruri. Inclusiv în lumea psihologiei, experții vorbeau și, din păcate, încă vorbesc despre stres la fel ca despre cancer. Din fericire însă, știința a făcut progrese semnificative în acest sens, iar în ultimul deceniu, perspectiva experților în sănătate mintală s-a schimbat.…

Între mit și adevăr, cu Cristina Oțel: coaching

Într-o perioadă în care oamenii au nevoie, mai mult ca niciodată, să se cunoască și să-și descopere resursele, este o dovadă de maturitate, curaj și responsabilitate să ne oferim libertatea de a spune „am nevoie de ajutor“. Dar apare și prima mare întrebare: „De ce fel de ajutor am nevoie?“ La nivelul simțului comun, oamenii adesea confundă psihologul cu psihiatrul,…

Între mit și adevăr, cu Mona Ciurezu: despre somn

Unul dintre principalele gânduri pe care le avem când deschidem ochii dimineața este: „Nu am dormit suficient! Nu m-am odihnit cât aș fi avut nevoie!“ Adevărul este că, din păcate, pentru mulți dintre noi, acest gând reflectă realitatea. Potrivit tot mai multor studii de specialitate, două treimi dintre adulții din toate țările dezvoltate nu reușesc să doarmă cele opt ore…

Între mit și adevăr, cu Adriana Spătaru: mindfulness la job

Practica mindfulness este un subiect pe care l-am mai abordat în cadrul rubricii Între mit și adevăr, însă de această dată vă invităm să descoperim cum putem aplica mindfulness în mediul profesional. De aceea, am invitat-o pe Adriana Spătaru, psiholog, trainer și expert în mindfulness, să ne ajute să facem diferența între ce este adevăr și ce este mit atunci…

Între mit și adevăr, cu Sergiu Penciu: educația financiară

Educația financiară este parte a unei vieți prospere. Ultimele studii publicate în domeniu arată că ne poziționăm pe ultimul loc în Uniunea Europeană și că nu înțelegem importanța banilor, modul în care ei lucrează și cum să îi gestionăm pentru a avea o viață echilibrată și în perfectă armonie cu banii noștri.  O vorbă din bătrâni spune că „banii nu…

Back To Top
Caută