Barbara Fredrickson este o psihologă și autoare cunoscută în special pentru cercetările sale în domeniul psihologiei pozitive și a iubirii. Teoria sa vizează construirea și lărgirea emoțiilor pozitive, sugerând totodată că emoțiile pozitive extind atenția și mintea individului, favorizând gânduri și acțiuni noi, variate și exploratorii. În…
Studiile asupra cuplurilor arată că apariția sentimentului de iubire depinde foarte mult de modul în care răspunzi la expresiile pozitive ale partenerului. Te apleci spre el? Sau te eschivezi? Îi răspunzi la fel, exprimându-ți propriile emoții pozitive autentice? Sau le desconsideri ca fiind irelevante ori…
Ce au în comun fluturii și relațiile bune? Atât fluturii, cât și relațiile pot fi pline de culoare sau pot avea o viață scurtă – e adevărat. Însă acum avem în vedere ceva legat mai mult de dezvoltare. Atât fluturii, cât și relațiile trec prin…
Ce zi mai bună decât astăzi pentru a explora iubirea? Ca lectură pentru vara aceasta, am invitat-o pe Antoaneta Bunea să ne recomande ceva plăcut, lejer și semnificativ pentru viață. În calitate de psihoterapeut specializat în terapia relațiilor de cuplu, Antoaneta a ales un bestseller…
Ce este, de fapt, iubirea? Ce se ascunde dincolo de suprafața iubirii? Ce anume creează iubirea? Cum poți să beneficiezi de mai multe oportunități pentru ea? Noua știință a iubirii abordează toate aceste întrebări și ne îmbunătățește concepția despre iubire. Mai jos sunt prezentate câteva…
La nivel global februarie este luna iubirii. Pentru a trăi în sănătate și bunăstare, avem nevoie să practicăm cu încredere atât iubirea de sine, cât și iubirea față de ceilalți. Iar când folosesc cuvântul practică mă refer la a transforma aceste acțiuni într-un obicei care…
Reflectarea asupra conexiunilor sociale este un instrument pentru a trăi mai multe momente de iubire pe care l-am descoperit întâmplător. Acesta presupune pur și simplu să reflectezi la sfârșitul fiecărei zile asupra celor mai lungi trei interacțiuni sociale pe care le-ai avut în acea zi…
