fbpx
skip to Main Content

Arta de a ne iubi – calea flexibilă spre noi înșine

„Atât timp cât crezi că vulnerabilitatea e o slăbiciune, îți va fi frică. Când mă tem de ceva, vin cât pot de aproape de acel lucru și îmi observ rezistența, fiindcă rezistența intensifică teama, fără niciun dubiu. Mergi cât mai aproape de teamă, observă-i limitele, doar stai cu ea, văzând-o ca ceea ce este. Nu te crampona de ea, nu o…

Esther Perel: Iubirea de sine înseamnă acceptarea incompletitudinii noastre și recunoașterea nevoii de celălalt

Iubirea este unul dintre cele mai minunate sentimente pe care le putem trăi și, deși pare la îndemâna oricui să o putem experimenta, în realitate observăm că este destul de complexă prin multitudinea legăturilor sale. Ea se înfiripă relativ repede („ajutată“ fiind de diverși hormoni), însă nu rămâne în același stadiu, ci se transformă apoi, devenind un proces destul de…

În noul deceniu, putem învăța să fim „mai blânzi“ cu noi înșine. Pentru a fi bine și cu ceilalți

De cele mai multe ori, când ne gândim la propria persoană, ne privim într-o lumină negativă. Suntem nemulțumiți de cum arătă corpul nostru, de jobul pe care îl avem, de relația în care ne ducem veacul; practic, de viața noastră. Toate aceste filtre negative nu fac altceva decât să-i transmită creierului că acesta este adevărul și nimic nu poate schimba…

Self-loyalty, calea către iubirea față de celălalt

Se vorbește mult despre iubirea necondiționată și de multe ori suntem tentați să confundăm iubirea, ca sentiment, cu relația de iubire. Iubirea poate fi necondiționată, însă relația cu celălalt implică termeni, condiții, reguli, acorduri, limite, structură. Toate acestea ne ajută să construim o relație matură și să gestionăm împreună provocările care apar. A iubi necondiționat înseamnă să îl accepți și…

Dacă chiar vrei să se schimbe celălalt, primul pas este să schimbi ceva la tine

Cred cu tărie în faptul că, pentru a genera o adevărată revoluție relațională (în familie, în grupul de prieteni, la muncă și în comunitatea din care face parte), fiecare luptător pentru iubire trebuie să-și asume, în primul rând, propria transformare. Din fericire, informațiile descoperite de noua știință a iubirii ne sunt astăzi accesibile – despre multe dintre ele, puteți citi…

Gáspár György – Scrisoare către copilul invizibil

Gáspár György, psiholog clinician și psihoterapeut relațional, autorul cărților Copilul invizibil și Revoluția iubirii – ne dezvăluie o parte din experiențele vieții sale, prin intermediul unei discuții extrem de personale purtată între sinele său de adult și cel de copil. Scrisoarea către copilul invizibil, se regăsește și în cartea Revoluția iubirii: o altfel de poveste despre atașament și relații, publicată…

Cum să ne iubim pe noi înșine

Nevoia de a fi iubiți ar trebui privită ca într-un vers scris de regretatul Adi Cusin: „Totul depinde de cum cade lumina, Nu-i cum se spune în unele cărți.“ Ar trebui să ne iubim pe noi înșine, căutând să găsim partea luminoasă din noi, în primul rând. Paradoxul minunat care se întâmplă, atunci când învățăm să ne iubim pe noi…

Mă iubesc și mă accept așa cum sunt

Dacă cineva m-ar întreba la un moment dat ce ar putea face pentru a fi mai aproape de fericire, pentru a fi psihic și emoțional mai bine, primul lucru pe care i l-aș spune ar fi: Învață să te iubești și să te accepți așa cum ești tu! Știu că această recomandare nu este nouă. Au spus-o mulți alții înaintea…

Back To Top
×Close search
Caută