Oficial, încă mai sunteți căsătoriți. Dar fiecare dintre voi se simte atât de izolat, încât există doar o mică diferență între mariajul vostru și traiul de unul singur. Numai că singurătatea este una dintre cele mai dureroase condiții umane. E o tragică ironie să te simți așa într‐o căsnicie, despre care se presupune că oferă iubirea și compania cuiva. Oamenii…
Înainte de a deveni tată, am petrecut aproape 20 de ani lucrând în domeniul psihologiei dezvoltării și studiind viața emoțională a copiilor. Dar abia în 1990, când s-a născut fiica noastră, Moriah, am început să înțeleg cu adevărat realitatea relației părinte-copil. Ca atât de mulți alți părinți, nici eu nu mi-am putut imagina intensitatea sentimentelor pe care aveam să le…
A trecut peste un deceniu de când dr. John Gottman și colegii lui de la University of Washington și-au anunțat în premieră descoperirea: prin observare atentă și prin analiză matematică, echipa lor a învățat să prevadă cu o acuratețe de peste 90% dacă un cuplu căsătorit avea să rămână unit sau să divorțeze, în cele din urmă. View this…
Ingredientele conjugale de bază: iubirea și respectul În studiul longitudinal privind mariajele, efectuat de John & Julie Gottman, au fost incluse cupluri cu o educație foarte variată, care erau căsătorite de multă vreme (între 20 și 40 de ani) cu același partener. În ciuda numeroaselor diferențe de profesie, stil de viață și obiceiuri cotidiene, s-a observat o remarcabilă similaritate în tonul…
În prezent, iubirea pare să fie mai dorită și mai râvnită ca orice altceva în viața unui om. Partenerii se întâlnesc, se curtează, se îndrăgostesc și spun că nu vor mai putea trăi unul fără de celălalt. Și totuși, din păcate, un număr impresionant de cupluri ajung la separare, divorț sau disfuncționalitate și înstrăinare. Asta a determinat cercetătorii să studieze,…
Dr. John Mordecai Gottman este un cercetător și psiholog clinician american care, de peste patru decenii, întreprinde cercetări longitudinale pe paneluri formate din mii de cupluri – în scopul de a studia stabilitatea conjugală, relația părinte-copil și dezvoltarea emoțională. Reușește să facă predicții despre divorț cu o acuratețe uimitoare, ajungând la performanța de a evalua potențialul unui cuplu în doar…
Ce se întâmplă când copiii au părinți care le antrenează emoțiile? Observând și analizând în detaliu, de-a lungul timpului, cuvintele, acțiunile și reacțiile emoționale ale multor familii – așa cum au făcut soții Gottman în cadrul cercetărilor – am descoperit un contrast cu adevărat semnificativ. Copiii ai căror părinți practicaseră constant Antrenarea Emoțiilor aveau o sănătate fizică mai robustă și…
Cercetările pe care dr. John Gottman le-a întreprins de-a lungul anilor au condus la împărțirea cuplurilor stabile în trei tipuri – în funcție de felul cum se purtau unul cu celălalt: evitant, volatil sau validant. Mai precis, după cât de expresive erau cuplurile din punct de vedere emoțional, dar și după insistența și sincronizarea încercărilor fiecărui partener de a‐l convinge…
În săptămâna Salonului Internațional de Carte, la București, Editura Pagina de Psihologie a publicat un text revelator despre realitatea cuplurilor moderne. „Căsnicia, pe roate sau pe butuci?“ este o carte semnată de autorul și cercetătorul american John Gottman, și însumează o colecție impresionantă de date statistice și mituri rescrise despre traiul în doi. Unele dintre rezultatele studiilor (pe care le-a…
Se apropie momentul în care îți pregătești bagajul de vacanță și alături de toate obiectele de care vei avea nevoie pe plajă sau la munte, sigur te vei gândi și ce carte să iei cu tine. Ei bine, ne-am uitat cu atenție la cele mai citite cărți din primele 6 luni ale acestui an și vrem să te ajutăm în…
„Copilul nu trebuie pupat decât în somn, că devine răsfățat“... „Nu-l lăuda, că-i cresc cornițe“... „Dacă nu te ascultă, rupe nuiaua pe fundul lui“... „Să nu-ți iasă din cuvânt, altfel ți se urcă-n cap“... și tot așa. În limba română, există o varietate largă de expresii și proverbe în același registru. Pare că o consecventă preocupare a părintelui a fost,…
Discutam zilele trecute cu Gáspár György despre ce-a mai citit fiecare în ultima vreme și îmi povestea despre o carte a lui John Gottman, care i s-a părut minunată (Raising an Emotionally Intelligent Child, în curs de apariție în limba română, la editura Pagina de Psihologie). Și îmi spunea că, spre surprinderea lui, autorul agreea posibilitatea ca time-out-ul să reprezinte…