Fiecare an aduce cu sine noi întâmplări, emoții și lecții. Dar cum ar fi dacă ai putea surprinde esența fiecărei zile din 2025 într-o propoziție? Și cum ar fi ca, la final de an, să citești toate aceste propoziții ca pe o poveste a vieții…
Jurnalele personale sunt instrumente puternice pentru explorare interioară, transformare și reconectare cu sinele autentic. De-a lungul timpului, terapeuți și psihologi de renume au creat jurnale ghidate care să ofere structura necesară pentru autocunoaștere și vindecare. În acest articol, vom explora patru astfel de resurse valoroase:…
Scriem, pentru a le comunica altora gândurile și emoțiile noastre. Scrisul ne ajută să ne conectăm cu ceilalți oameni. În același timp, scrisul are această putere și magie, de a ne ajuta să ne cunoaștem mai bine și de a ne conecta cu noi înșine…
Journalingul – activitatea de a nota zilnic întâmplări, emoții și gânduri – a căpătat o mare amploare în ultimii ani. Deși primul jurnal cu întâmplări zilnice sub forma unei autobiografii datează de la 1660, nu tuturor oamenilor le-a fost la îndemnă să-și noteze trăirile, experiențele și…
Prima oară am scris la modul mai serios – adică nu teme pentru școală – prin generală, atunci când profesoara de civică ne-a propus să facem o revistă. Habar n-aveam ce e aia, dar mi-a stârnit curiozitatea. Vreo două luni mai târziu, cu multă muncă în…
