Ca terapeut de familie, lucrez cu părinți a căror dorință este să învețe cum să rezolve problemele și cum să gestioneze situațiile dificile, care (de cele mai multe ori) îi determină să trăiască stări emoționale de disconfort precum: frustrare, oboseală, lipsă de speranță ori neputință.…
Multă vreme am crezut că, dacă voi spune „Nu“, oamenii mă vor plăcea mai puțin. Prin urmare, nu refuzam invitații la evenimente despre care știam din capul locului că vor fi plicticoase și o pierdere de vreme, acceptam sarcini suplimentare la birou, chiar dacă știam…
Nu, nu are (neapărat) legătură cu ce se întâmplă zilele acestea în lume. Ne numim adesea copiii „tirani“ sau „dictatori“ atunci când simțim că nu mai putem, că zen-ul din casă s-a transformat într-o permanentă gâlceavă, smiorcăială, țipete, bătut din picior, verdicte și amenințări de genul…
Timpul joacă un rol extrem de important în dinamica locului de muncă, de cele mai multe ori fiind cuantificat prin diverși indici de performanță ce atestă productivitatea orelor de lucru. Și totuși, fiecare dintre noi se confruntă cu anumiți colegi vorbăreți care perturbă activitatea și…
Subiectul de săptămâna asta vine tot în urma unei discuții pe care am avut-o în cabinet, cu unul din clienții alături de care lucrez în terapie. Nu a fost pentru prima dată când abordam tematica limitelor în relațiile cu partenerul de viață, prietenii sau copiii,…
Ziua mea de 25 de ani mi-am petrecut-o la birou. Planurile mele aniversare s-au spulberat de tot undeva pe la miezul nopții. Cam în același moment în care s-a prăbușit – fatalitate! – serverul pe care trimiteam la tipar primul număr al revistei VIVA!, mândria…
Conștientizăm, ca părinți, că limitele sunt necesare și îi conferă copilului un cadru stabil, previzibil în care să se dezvolte sănătos și armonios. Însă ne este mult mai dificil să le punem în aplicare. Ne este teamă să nu lezăm personalitatea copilului, impunându-i „regulile noastre“,…
După 9 ani de parenting conștient, 3 ani de facultate la Psihologie și nenumărate lecturi pe subiectul creșterii copiilor, credeam că am făcut turul subiectului și cu greu m-ar mai putea surprinde ceva, în creșterea celui de-al doilea copil. Evident că ironia sorții a făcut…
Sunt la volan, conduc cu oarecare precauție – după trei săptămâni în care am stat departe de mașina ce a petrecut acest timp în service, din cauza unui moment de neatenție – și mă grăbesc să ajung în timp util la o întâlnire programată pentru…
În ultimul timp, ne dăm seama tot mai mult că lumea a devenit, parcă, „mai mică“ – nu pentru că s-ar fi micșorat Pământul ori s-ar fi anulat distanțele dintre continente; ele au rămas aceleași, doar că mijloacele noastre de a ajunge dintr-un loc într-altul,…
Alain de Botton, autor britanic, spune că – la o primă întâlnire – cel mai sănătos ar fi să ne descriem modul în care suntem autentici; iar asta înseamnă să ne transmitem și așteptările legate de o viitoare relație. Dar câți dintre noi fac, oare,…
Când noi, părinții, ignorăm indiciile prin care bebelușul ne spune „Nu! Nu vreau să fac asta!“, cel mic poate avea o manifestare la început mai subtilă, dar – dacă în continuare adultul nu descifrează corect mesajul – va mări volumul. Iar dacă „Nu!“ tot nu…
