Skip to content
Știința Relațiilor: Cum ne îmbogățesc diferențele dintre noi

Știința Relațiilor: Cum ne îmbogățesc diferențele dintre noi

Diferențele dintre oameni sunt naturale și inevitabile. Ele apar în toate relațiile noastre, fie că suntem conștienți de ele sau nu. Aceste diferențe reflectă unicitatea fiecăruia dintre noi, fiind rezultatul traseului personal: mediul familial în care am crescut, educația primită, valorile și experiențele de viață…

Știința Relațiilor: Limitele te vor elibera

Știința Relațiilor: Limitele te vor elibera

Revederile cu cei dragi pot fi evenimente așteptate cu sufletul la gură și față de care simți entuziasm sau, din contră, pot fi situații care-ți declanșează mai degrabă anxietate și stres în corp. Pentru că, adesea, rudele își doresc să afle noutăți despre viața ta…

Află limbajul iubirii care-ți poate face vacanțele frumoase

Află limbajul iubirii care-ți poate face vacanțele frumoase

Consider relațiile o formă de abundență în viețile noastre, o sursă de conectare și de susținere, un element care ne poate influența atât pe plan social, cât și pe plan emoțional și psihologic. Mai mult, aș putea spune că le consider un privilegiu, existând perioade…

Limitele relaționale: ce fac cu teama de a rămâne singur(ă)?

Limitele relaționale: ce fac cu teama de a rămâne singur(ă)?

Cred foarte puternic, după mult lucru personal pe această temă și practică în cabinet, că atunci când vine vorba despre limite, de fapt vorbim despre curaj. Și, așa cum știm de la Brené Brown, curajul este abilitatea de a-ți asuma vulnerabilitatea, astfel mergând pe calea…

Cea mai mare dificultate pentru femei este să spună „Nu“

Cea mai mare dificultate pentru femei este să spună „Nu“

Fetele și femeile sunt, adesea, condiționate social să ofere grijă și să fie cât mai înțelegătoare, multe dintre ele considerând că asta le dă valoare și că vor avea doar de pierdut dacă îndrăznesc să spună Nu. În ceea ce privește strategiile de parenting și…

„Vreau, dar nu pot“ – o dilemă psihologică intrigantă

„Vreau, dar nu pot“ – o dilemă psihologică intrigantă

Pe parcursul vieții, putem ajunge deseori în situații ambivalente în care avem anumite dorințe, aspirații sau obiective pe care visăm să le atingem, dar simțim că nu suntem în măsură să o facem. Situații din categoria „Vreau, dar nu pot“ ce au puterea să trezească…

#PsihoDescoperiri: Validarea și limitele în parenting

#PsihoDescoperiri: Validarea și limitele în parenting

Ca terapeut de familie, lucrez cu părinți a căror dorință este să învețe cum să rezolve problemele și cum să gestioneze situațiile dificile, care (de cele mai multe ori) îi determină să trăiască stări emoționale de disconfort precum: frustrare, oboseală, lipsă de speranță ori neputință…

Vrei să fii fericit? Învață să trasezi limite

Vrei să fii fericit? Învață să trasezi limite

Multă vreme am crezut că, dacă voi spune „Nu“, oamenii mă vor plăcea mai puțin. Prin urmare, nu refuzam invitații la evenimente despre care știam din capul locului că vor fi plicticoase și o pierdere de vreme, acceptam sarcini suplimentare la birou, chiar dacă știam…

Când văd în comportamentele copilului meu un „dictator“

Când văd în comportamentele copilului meu un „dictator“

Nu, nu are (neapărat) legătură cu ce se întâmplă zilele acestea în lume. Ne numim adesea copiii „tirani“ sau „dictatori“ atunci când simțim că nu mai putem, că zen-ul din casă s-a transformat într-o permanentă gâlceavă, smiorcăială, țipete, bătut din picior, verdicte și amenințări de genul…

Limitele salvează relații! Cum să comunici cu un coleg care te perturbă adesea

Limitele salvează relații! Cum să comunici cu un coleg care te perturbă adesea

Timpul joacă un rol extrem de important în dinamica locului de muncă, de cele mai multe ori fiind cuantificat prin diverși indici de performanță ce atestă productivitatea orelor de lucru. Și totuși, fiecare dintre noi se confruntă cu anumiți colegi vorbăreți care perturbă activitatea și…

Caută
Prezentare generală a confidențialității

Acest site utilizează cookie-uri pentru a-ți oferi o experiență de navigare cât mai plăcută și eficientă. Informațiile colectate prin intermediul acestor fișiere sunt stocate în browserul tău și ne ajută să:

  • recunoaștem dispozitivul tău atunci când revii pe site;
  • păstrăm preferințele tale;
  • înțelegem mai bine ce secțiuni ale site-ului sunt cele mai accesate și relevante pentru tine.

Poți ajusta oricând setările cookie-urilor, astfel încât să alegi exact ce informații dorești să partajezi. Confidențialitatea ta este importantă pentru noi.