A trecut peste un deceniu de când dr. John Gottman și colegii lui de la University of Washington și-au anunțat în premieră descoperirea: prin observare atentă și prin analiză matematică, echipa lor a învățat să prevadă cu o acuratețe de peste 90% dacă un cuplu…
Testul care urmează are în vedere felul cum discutați cu persoana iubită despre lucrurile care vă deranjează. Dacă e posibil, completați‐l la scurtă vreme după ce ați avut o neînțelegere sau un dezacord cu soțul/soția, așa încât faptele și emoțiile să vă fie încă proaspete…
„Toate familiile fericite se aseamănă între ele; fiecare familie nefericită, însă, e nefericită în felul ei“, scria Lev Tolstoi în Anna Karenina, cu aproape 150 de ani în urmă. De fapt… la câte trebuie să ducă azi Homo sapiens cu mintea lui, fericirea a devenit…
Suntem proiectați genetic să trăim interconectați și căutăm, cu disperare, acea poveste de dragoste care să ne împlinească și să ne inunde sufletele de bucurie, ori de câte ori ne gândim la persoana iubită, dar de fiecare dată sfârșim în aceeași deziluzie, însă cu speranța…
În săptămâna Salonului Internațional de Carte, la București, Editura Pagina de Psihologie a publicat un text revelator despre realitatea cuplurilor moderne. „Căsnicia, pe roate sau pe butuci?“ este o carte semnată de autorul și cercetătorul american John Gottman, și însumează o colecție impresionantă de date…
Lumea devine tot mai frumoasă pe măsură ce devine din ce în ce mai complicată. – Gregory Bateson Familia este primul nostru cuib. Acolo ne naștem, suntem îngrijiți, apărați, învățați, iubiți. Și o familie se naște din iubire, doi oameni se îndrăgostesc și hotărăsc să experimenteze…
Cercetările pe care dr. John Gottman le-a întreprins de-a lungul anilor au condus la împărțirea cuplurilor stabile în trei tipuri – în funcție de felul cum se purtau unul cu celălalt: evitant, volatil sau validant. Mai precis, după cât de expresive erau cuplurile din punct…
Iată 36 de întrebări pe care le poți adresa jumătății tale într-o seară pe care o visezi de multă vreme, o seară ce vă va ajuta pe amândoi să vă reîndrăgostiți din tot sufletul. Deci, mergeți mai departe, scoateți această listă de întrebări și adresați-le…
Deși este adevărat că în dragoste e nevoie de două persoane care au încredere și respect reciproc pentru a construi o relație fericită, știința a dovedit că este nevoie de ceva mai mult decât dragostea, pentru a face ca o relație să meargă. În cele…
Unul dintre clienții mei intră de curând pe ușa cabinetului și încă dinainte de a se așeza bine pe canapea, începe să strige cu disperarea unui leu încolțit: „Și pe care p**a mea o aleg? Că nu mai pot să fac pace cu ele! Am…
Aș putea oare să încapsulez semnificațiile profunde ale unui eveniment care îmi dă senzația de bucurie deplină de fiecare dată? Încerc să îl conceptualizez, oricât de greu îmi este să strâng laolaltă emoții, trăiri, gânduri, raportări la oameni, conectări, înțelegere, empatie, validare, oglindire, rememorare. Este…
Observațiile noastre ca terapeuți relaționali ne-au determinat să ajungem la concluzia că o relație fericită de cuplu se bazează pe o relație solidă de prietenie. Mai exact, legătura dintre cei doi parteneri este definită de respectul reciproc și plăcerea de a petrece timp unul în compania…
