Mindfulness este o super-putere. Interviu cu Adriana Spătaru
Adriana Spătaru este psiholog și trainer de mindfulness certificat în MBI (Mindfulness-Based Interventions) și MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction – program dezvoltat de Jon Kabat-Zinn). Articolele, programele și activitățile sale sunt disponibile pe mindfulpsychology.eu. Ce înseamnă să fim mindful în aceste vremuri grele? Asta este o întrebare foarte bună,…