fbpx
skip to Main Content

Mindfulness: Igiena minții, la fel de necesară ca igiena trupului

Alarma de la telefon începe să difuzeze cele câteva note muzicale… Este ora 6 și începe o nouă zi. Cel mai odihnit dintre noi (sau cel mai motivat în ziua respectivă) îl trezește ușor pe celălalt și parcurge distanța până la bucătărie, unde dă drumul la fierbător... Pune câteva frunze de ceai verde în ceainic și lasă licoarea la infuzat.…

Problemele din trecutul nostru rămân prezente în noi

O duminică dimineața, ca oricare alta, o familie obișnuită care vine de la piață. Soțul golește mașina de cumpărături și îi spune soției că mai are puțină treabă și că se va întoarce după prânz. Soția ia copilul de mână și intră supărată în casă. Se învârte de colo colo și în final, fără nicio tragere de inimă, se hotărăște…

Strategia #9 – Acordă atenție lumii interioare

Una dintre cărțile de căpătâi după care mă ghidez și din care mă inspir în soluționarea problemelor pe care le întâmpin în calitate de părinte este best-sellerul THE WHOLE BRAIN CHILD scris de Dr. Daniel J. Siegel împreună cu Tina Payne Bryson, Ph. D (tradusă în limba română Creierul Copilului Tău). Cartea are ca scop prezentarea „neurobiologiei interpersonale” în termeni pe înțelesul…

Adevărul #6 – Negativitatea este un abuz invizibil

Păreau un cuplu și o familie de invidiat și câteodată chiar îi invidiam: 3 copii minunați, liber profesioniști cu program flexibil, o casă mare și frumoasă într-un cartier rezidențial… El – un tip foarte jovial, cu câte o glumiță de fiecare dată când ne întâlneam, sigur pe el, „good looking guy”… Ea - veselă și caldă, blândă, plină de idei…

Daniel J. Siegel în România, Septembrie 2014

În această toamnă ni se oferă șansa să îl ascultăm "live" pe Daniel J. Siegel vorbind despre modul în care anatomia creierului este în mod direct influențată de relația de atașament dintre părinte și copil. De ce ne ajută? Pentru că ne oferă o alternativă asupra modului în care experiențele de viață din primii ani ne pot modela creierul și…

Close search

Coș

Back To Top
×Close search
Caută