Skip to content
Cum să integrezi sportul în viața ta: Motivație și planificare în cinci pași

Cum să integrezi sportul în viața ta: Motivație și planificare în cinci pași

Sportul a fost mereu o modalitate bună pentru menținerea sănătății fizice și mintale. Totuși, chiar și atunci când ești conștient(ă) de beneficiile lui, poate fi dificil să te mobilizezi pentru a-l practica regulat. Motivația pentru a face sport poate varia în funcție de situația și…

De ce să faci sport împreună cu partenerul de viață?

De ce să faci sport împreună cu partenerul de viață?

Pandemia COVID-19 ne-a împărțit în cel puțin două categorii: unii sedentari, iar alții din ce în ce mai orientați spre sport și mișcare. Desigur că nuanțele sunt multe și nu-mi imaginez că oamenii nu s-ar putea regăsi și în alte categorii (de exemplu, cei care…

Caută
Livrare gratuită în România la achiziții de peste 149,00 lei
0%