Skip to content
Puterea vindecătoare a muzicii: de la neuroplasticitate la conexiune umană

Puterea vindecătoare a muzicii: de la neuroplasticitate la conexiune umană

Muzica reprezintă mult mai mult decât o simplă formă de divertisment: este un instrument terapeutic puternic, capabil să vindece, să reconecteze și să transforme vieți. Cercetările din domeniul neuroștiinței și psihologiei au demonstrat în mod repetat efectele profound ale melodiilor asupra creierului uman, de la…

Muzică și mindfulness pentru un somn de calitate

Muzică și mindfulness pentru un somn de calitate

Multe dintre ghidurile de promovare a sănătății mintale și fizice ne recomandă să punem somnul pe lista noastră de priorități. Somnul este esențial pentru sănătatea și bunăstarea noastră generală. Importanța acestuia este susținută de o serie de procese fiziologice și cognitive esențiale pentru funcționarea adecvată…

Opt melodii care te pot ajuta să-ți accepți starea de spirit toamna aceasta

Opt melodii care te pot ajuta să-ți accepți starea de spirit toamna aceasta

Muzica are o influență puternică asupra stării de spirit a oamenilor și poate avea efecte semnificative mai ales asupra emoțiilor și comportamentului. Pentru că suntem în anotimpul schimbărilor și deoarece pe unii ne cuprinde starea de astenie sau de melancolie, putem manifesta grijă de sine…

Când ascultăm muzica preferată, creierul se vindecă, potrivit unui nou studiu canadian

Când ascultăm muzica preferată, creierul se vindecă, potrivit unui nou studiu canadian

Muzica este, dincolo de arta de a exprima trăiri și idei susținute de sunete, o formă de terapie. Cercetătorii de la Universitatea din Toronto și Unity Health Toronto au demonstrat, potrivit site-ului sciencedaily.com, că ascultarea repetitivă a cântecelor ce au o semnificație personală induce plasticitatea benefică la…

Muzică pentru suflet, corp, spirit

Muzică pentru suflet, corp, spirit

Una dintre pasiunile vieții, pentru mine, este muzica. De mic am simțit că mă relaxează, că mă ajută să fac față mai bine momentelor dificile – fie ele de frică, fie de tristețe. Și este o strategie pe care am continuat să o folosesc până…

Caută
Prezentare generală a confidențialității

Acest site utilizează cookie-uri pentru a-ți oferi o experiență de navigare cât mai plăcută și eficientă. Informațiile colectate prin intermediul acestor fișiere sunt stocate în browserul tău și ne ajută să:

  • recunoaștem dispozitivul tău atunci când revii pe site;
  • păstrăm preferințele tale;
  • înțelegem mai bine ce secțiuni ale site-ului sunt cele mai accesate și relevante pentru tine.

Poți ajusta oricând setările cookie-urilor, astfel încât să alegi exact ce informații dorești să partajezi. Confidențialitatea ta este importantă pentru noi.