Gândurile automate negative: cum ne distorsionează realitatea și cum le procesăm
Odată cu trecerea timpului, încercăm să dobândim maturitate, înțelepciune și să desprindem învățămintele sănătoase și constructive ale lecțiilor de viață pe care le-am parcurs; evaluăm mai corect contextele sociale, relaționale ori profesionale și jonglăm mai facil cu dozele de implicare emoțională și consumul de energie…