Studiile din domeniul sănătății mintale ne indică faptul că este important ca, la finalul zilei, să trecem în revistă evenimentele importante pe care le-am traversat, pentru a procesa atât cognitiv, cât și emoțional tot ceea ce ne-a fost dat să trăim. Dar la fel de sănătos este să facem o retrospectivă a întregului an, cu scopul de a integra cât…
„Trebuie să aibă o proastă stimă de sine“, „E momentul să-ți îndrepți gândurile înspre o altă direcție“, „Încearcă să gândești mai pozitiv“, „De ce te pedepsești?“, „Nu ai dreptul să simți gelozie“, „Ar trebui să ai încredere în ea (el)“ – sunt doar câteva dintre bunele intenții transpuse în cuvinte pe care le auzim de la cei din jurul nostru,…
La majoritatea evenimentelor de parenting, în sală vedem preponderent femei. Înțelepciunea tradițională spune că femeile sunt mai deschise față de relațiile interpersonale și, pentru mult timp, ele au fost singurele responsabile de creșterea și educarea copiilor. Dar, în lumea modernă, odată cu egalitatea de șanse și evoluția constantă a omenirii, se consideră tot mai important ca și tații să intre…
În fiecare zi, soarele răsare și apune, ceea ce înseamnă că avem șansa de a câștiga și de a pierde ceva, iar acest proces este unul atât de natural încât face parte din viața noastră la modul cel mai serios. Fiecare ființă umană, adult sau copil, este nevoită să se confrunte cu durerea pierderii și să învețe să trăiască în…
Mai mult ca oricând, pentru omul modern al secolului XXI, este extrem de tentant să fie perfect și invulnerabil; însă s-ar putea ca această raportare față de sine, viață și relații să nu fie deloc potrivită pentru condiția noastră umană. Și pentru că se vorbește despre perfecțiune ca despre o virtute esențială, pentru muritorii zilelor noastre, am vrut să aflăm…
În căutarea adevărului despre ce anume sfâșie în două un mariaj sau îl țin bine legat, dr. John Gottman a descoperit că multe dintre principiile psihologiei convenționale (răspândite chiar și în rândurile a numeroși terapeuți de cuplu) sunt prost interpretate sau de-a dreptul eronate. Anumite tipare conjugale pe care până și profesioniștii le consideră simptome ale unor probleme – de…
Mulți oameni sunt de părere că între rațiune și credință este o distanță uriașă. De-a lungul istoriei, este adevărat că cele două elemente au fost îndreptate una împotriva celeilalte în lupta pentru dreptate. Dar, în secolul XXI, mai mult ca oricând avem nevoie simultan de credință și de rațiune pentru a putea face față provocărilor vieții. De aceea, am invitat…
Se vorbește tot mai mult despre Inteligența Artificială, în condițiile în care încă avem de învățat multe despre Inteligența Emoțională. Inteligența emoțională este legată de concepte precum iubire, empatie, spiritualitate, și este complementară coeficientului de inteligență pe care îl știm cu toții - IQ. Noi, cei de la Pagina de Psihologie, considerăm că este important să-i educăm pe copii în așa…
Fiindcă suntem în luna în care celebrăm importanța femeii – cu toate rolurile pe care aceasta le are – și pentru că suntem profund recunoscători pentru tot ce ne oferă femeile, am invitat mai mulți bărbați la o discuție despre... ce-și doresc femeile. Răspunsurile sunt cu atât mai interesante cu cât vin din partea unor bărbați cu experiențe și profesii…
Când vine vorba de Ziua Îndrăgostiților (sau a iubirii), suntem năpădiți de-o sumedenie de gânduri, motiv pentru care începem să și spunem multe lucruri – unele pline de romantism, altele, de cinism. Dar noi, cei de la Pagina de Psihologie, credem că este nevoie de ceva curaj, compasiune și conectare cu sine, pentru a recunoaște că, adesea, evităm să celebrăm iubirea.…
Despre dependențe și adicții se pot spune foarte multe lucruri, iar despre semenii noștri pe care-i etichetăm ca fiind dependenți avem tendința de-a genera cele mai negative gânduri. Probabil că nu există nicio persoană care să citească acest panel online și care să nu aibă vreo legătură cu o formă de dependență. Indiferent că este vorba despre noi, despre cei…
În luna mai, Editura Pagina de Psihologie a lansat cartea-fenomen Dansul Fricii, scrisă de Harriet Lerner, autoare care pentru prima dată a fost publicată în limba română tot la Pagina de Psihologie. Deoarece cartea este o încurajare pentru a regândi relația noastră cu emoțiile greu de tolerat – așa cum sunt frica, anxietatea sau rușinea – am invitat câțiva dintre…