La începutul fiecărui an obișnuim să aruncăm o privire în trecut pentru a vedea ce am făcut bine, ce am avea de îmbunătățit, ce merită să continuăm, la ce ar fi de renunțat și ce lipsește. La fel se întâmplă si la Pagina de Psihologie, analizăm cu atenție atât partea de site, cât și partea de editură. Iată care sunt…
„Tuturor ne este greu, dar fiecăruia în felul său“, spune o vorbă, însă anul acesta am descoperit că, în fapt, greul nostru este destul de asemănător. Cu toții trăim emoții dificile, momente de neliniște, stresul pandemic și lipsa de predictibilitate. Nu e nevoie să mai subliniem că, anul acesta, și sărbătorile vor fi diferite. Am invitat un grup de experți…
În vremurile grele, experții ne recomandă să cerem ajutor, să apelăm la serviciile psihologilor și să ne asumăm angajamentul pentru un proces de psihoterapie. Pentru a înțelege mai bine ce implică psihoterapia, am invitat cinci dintre terapeuții colaboratori ai Paginii de Psihologie să ne răspundă la câteva întrebări clarificatoare. Iar dacă aveți nevoie de un psihoterapeut, vă invităm să consultați…
Luna aceasta, la Pagina de Psihologie, am publicat o carte esențială din perspectiva psihologiei relaționale. Infidelitatea nu este doar o carte despre aventurile extraconjugale, ci despre variatele acte de trădare pe care partenerii le pot manifesta în cuplu. Chiar dacă titlul este despre trădare, cartea ne învață cum anume să redobândim încrederea și să fim din nou fideli. Dar până să ajungeți…
Școala a început, iar elevii au de trecut prin cea mai complicată perioadă din viața lor de până acum. Teoriile din psihologie ne vorbesc adesea despre stresul și anxietatea pe care le resimțim cu toții atunci când lucrurile se schimbă în jurul nostru, iar această toamnă aduce nenumărate astfel de schimbări. Despre cum să le fim alături elevilor, despre cum…
Dincolo de anxietatea indusă de noul coronavirus sau negarea existenței acestuia, o altă sursă majoră de disconfort este reprezentată de conflictele verbale și psihologice care apar între oamenii care respectă și cei care refuză regulile și restricțiile impuse de autorități cu privire la limitarea răspândirii virusului COVID -19. Deoarece este un subiect de care ne lovim cu toții și pe…
Anul 2020 va rămâne de referință în manualele de istorie și în jurnalele pe care le scriu unii dintre noi. Școala online, telemunca și o vară plină de restricții sunt doar câteva din schimbările prin care trecem cu toții și care, ușor, ne pot pune emoțiile și sentimentele pe bigudiuri. Cumva, am trecut de sărbătorile pascale și de primul 1…
Educația și sănătatea sexuală sunt subiecte controversate pentru o fostă republică comunistă, așa cum este România. Lipsa – timp de decenii bune – a educației în domeniul psihologiei, a sănătății mintale și a dezvoltării personale au lăsat urme adânci în mintea și sufletele noastre. Ceea ce este atât de normal și de firesc ne sperie, iar ceea ce nu punem…
Odată cu trecerea de la starea de urgență la cea de alertă, mintea noastră s-a întâlnit cu un nou concept greu de înțeles și, prin urmare, îngrijorările și emoțiile dificile și-au manifestat din nou prezența. Experții în sănătate mintală subliniază faptul că într-o criză globală – cum este cea reprezentată de noul coronavirus – rata tulburărilor de sănătate mintală ar…
După aproape două luni de când viața noastră a cunoscut schimbări majore în ceea ce privește rutina cu care eram obișnuiți și modul în care ne îndeplineam responsabilitățile, probabil că fiecare dintre noi s-a întrebat ce este și nu este normal la felul în care simțim, gândim și ne comportăm. La nivelul psihologiei populare, există multe păreri care ne pot…
Pentru a vorbi despre aceste vremuri grele, am invitat patru psihoterapeuți (cu abordări diferite) în scopul de a ne ajuta să înțelegem mai bine ce se întâmplă cu noi și să găsim strategii de intervenție în situații de criză. Repondenți: • Ramona Covrig – psihoterapeut specializat în terapia adleriană. • Gáspár György – psihoterapeut specializat în terapia de familie și…
Luna februarie este ceva mai specială decât celelalte, nu doar din cauza faptului că numărul de zile variază în funcție de an, ci și pentru că acum, la nivel internațional, se celebrează iubirea. Unii romantici spun că iubirea trebuie musai să aibă o sărbătoare a ei, alții (mai cerebrali) spun că este un obicei consumerist și lipsit de valoare. De…