fbpx
skip to Main Content

Soarele răsare în fiecare zi, chiar și în timpul distanțării sociale. De ce n-ar răsări și inteligența relațională?

„Stăm în casă și nu ne mai suportăm! Spațiul a devenit, parcă, mai mic decât era înainte și – cu toată tensiunea care s-a acumulat – nu mai avem loc unul de altul și nu facem altceva decât să ne dăm la gioale. Lupta asta m-a obosit! Nu mai pot!“ Acestea sunt cuvintele uneia dintre clientele cu care am lucrat…

5 pași pentru a vă încuraja partenerul să începeți împreună o terapie de cuplu

Provocările care apar într-o relație sunt inevitabile. Dar când ambii parteneri sunt dispuși să facă front comun, să înfrunte provocările și să colaboreze în scopul de a găsi soluții avantajoase pentru cuplu, multe dintre aceste provocări pot fi gestionate. Totuși, uneori, cuplurilor le lipsesc abilitățile și instrumentele pentru a gestiona fie și problemele ușor rezolvabile din relația lor. Pe măsură…

Apocalipsa lui Gottman: căsnicia, pe roate sau pe butuci?

„Toate familiile fericite se aseamănă între ele; fiecare familie nefericită, însă, e nefericită în felul ei“, scria Lev Tolstoi în Anna Karenina, cu aproape 150 de ani în urmă. De fapt... la câte trebuie să ducă azi Homo sapiens cu mintea lui, fericirea a devenit o stare temporară și conjuncturală, pe care, cel mai adesea, n-o ai. În schimb, nefericirea…

Despărțiți și, totuși, împreună?

„Am o mică întrebare, al cărei răspuns nu l-am aflat încă, deși încerc să înțeleg contextul de ceva vreme. Am 20 ani, sunt studentă și am avut o relație de aproximativ 6 luni cu un bărbat de aceeași vârstă cu mine, tot student. Ne-am despărțit acum aproximativ 2 luni, din cauza faptului că el a decis că așa e mai…

Furtuna de reproșuri în cuplu și momentul în care bărbaților li se face frică de reacțiile emoționale ale partenerelor

Era destul de târziu, cred că după ora 7 seara, mai aveam vreo două terapii în ziua aceea și deja mă gândeam cu bucurie la porția mea de lectură și la cum o să petrec eu o seară liniștită. Atunci intră clienta mea în cabinet și, odată așezată pe canapea, începe să-mi vorbească fără oprire. În mintea mea erau deja…

Public și privat în cuplu. „Nu ești omul de care m-am îndrăgostit!“

„Nu (mai) ești omul de care m-am îndrăgostit!“ De oricare parte a reproșului ne-am afla, fie că suntem partea dureros deziluzionată, fie cea surprinsă de acuzație, ne confruntăm brutal cu gândul insidios că am fost trădați încă din start. Nu e vorba de transformările treptate pe care – trebuie să recunoaștem, cu inima împărțită – le suferim atât noi, cât și…

Sentimentele rănite, nu înseamnă că ai făcut ceva greșit!

Recent, am fost în vizită la o prietenă și mi-a povestit despre o ceartă explozivă pe care a avut-o cu soțul ei; terapeut fiind, pot să spun că am „crescut” de-a lungul anilor cu astfel de povești. Despre ce a fost vorba – dorind să se așeze pe scaunul de la birou, o persoană în mod accidental a mișcat scaunul…

Problemele din trecutul nostru rămân prezente în noi

O duminică dimineața, ca oricare alta, o familie obișnuită care vine de la piață. Soțul golește mașina de cumpărături și îi spune soției că mai are puțină treabă și că se va întoarce după prânz. Soția ia copilul de mână și intră supărată în casă. Se învârte de colo colo și în final, fără nicio tragere de inimă, se hotărăște…

Problema este la „el(ea)”

„Eu sunt ok. Dacă el/ea s-ar schimba puţin totul ar fi perfect.” Aaron T. Beck, părintele terapiei cognitive, este de părere că focusarea pe greşelile celuilalt este, adesea, un simptom pentru o relaţie disfuncţională (Beck, 1978). Cercetările de specialitate şi studiile din sfera terapiei de cuplu şi familie arată că atunci când partenerii se implică, reciproc, în tipare de blamare infinite…

Back To Top
×Close search
Caută