Skip to content
#PsihoDescoperiri: Siguranța psihologică la muncă

#PsihoDescoperiri: Siguranța psihologică la muncă

Ne întâlnim cu relațiile și trăim cu acestea în toate domeniile vieții noastre. Pentru mulți dintre noi, mediul de lucru este spațiul (online sau fizic) în care ne petrecem o parte considerabilă a timpului și facem asta relaționând. Dacă ne ghidăm doar după timpul petrecut…

#PsihoDescoperiri: Siguranța emoțională în cuplu

#PsihoDescoperiri: Siguranța emoțională în cuplu

Dacă iubirea ar fi de ajuns, toate cuplurile ar fi fericite. Știu că este complicat de admis, însă adevărul este că relațiile necesită muncă. Dragostea este acest element cheie pentru începutul unei relații, ne ajută să stabilim o conexiune și aduce un avânt de curiozitate…

#PsihoDescoperiri: Știința conectării

#PsihoDescoperiri: Știința conectării

Conectarea este un concept căruia noi, oamenii, am început să îi acordăm mai multă atenție în ultima vreme. Poate se datorează conștientizării că suntem ființe profund sociale sau faptului că lipsa ei pe o perioadă îndelungată ne-a golit rezervoarele și acum suntem atenți să le…

#PsihoDescoperiri: Vina cea de toate zilele

#PsihoDescoperiri: Vina cea de toate zilele

„Nu depun suficient efort!“ sau „Nu ar fi trebuit să spun nu!“. Sunt doar câteva dintre mantrele negative pe care ni le spunem atunci când simțim vinovăție. Această emoție, pe care mulți dintre noi o cataloghează ca fiind dificilă, poate fi un semnal sincer, care…

#PsihoDescoperiri: Psihologia furiei

#PsihoDescoperiri: Psihologia furiei

Fie că ne este confortabil să recunoaștem sau nu, fiecare dintre noi a fost martor la puterea și impactul furiei încă din copilărie. Și în contextul actual, pe lângă anxietate sau neajutorare, furia își face simțită prezența în corpul, mintea și acțiunile unei majorități considerabile. …

#PsihoDescoperiri: Adevărul despre emoțiile dificile

#PsihoDescoperiri: Adevărul despre emoțiile dificile

Ultima perioadă se dovedește a fi extrem de dificilă pentru cei mai mulți dintre noi. Ne-am dori ca toate stările de anxietate, neliniște, furie și tristețe să se dizolve cât mai repede. Însă adevărul este că toate aceste stări ne întregesc condiția umană. Din păcate,…

#PsihoDescoperiri: Magia unui strop de egoism

#PsihoDescoperiri: Magia unui strop de egoism

Când ne vine în minte cuvântul „egoist“, deseori deschide sertarul definițiilor cu conotație negativă. Suntem învățați că în iubire și în relații ar trebui să evităm gândirea centrată pe sine și să ne orientăm mai mult spre ceilalți. Dăruirea ne este predată ca fiind preferențială,…

#PsihoDescoperiri: Cum ne vindecăm inima rănită?

#PsihoDescoperiri: Cum ne vindecăm inima rănită?

„Am inima frântă!“, „Mi-a rănit sentimentele!“ sau „Am rămas cu o rană emoțională deschisă!“ sunt expresii pe care le folosim pentru a descrie dureroasa experiență a pierderii și a respingerii. Te-ar putea surprinde, dar a vorbi despre respingere în termeni extrem de dureroși este un…

#PsihoDescoperiri: Ce să fac, partenerul meu lucrează prea mult?

#PsihoDescoperiri: Ce să fac, partenerul meu lucrează prea mult?

O imagine a partenerului pe care mulți dintre noi o recunoaștem sau în care ne regăsim: multe ore petrecute la job, griji pentru întreținerea copiilor și a casei, facturi, oboseală și când te gândești că o zi chiar are doar 24 de ore, unde să…

#PsihoDescoperiri: flux

#PsihoDescoperiri: flux

Ai fost vreodată complet absorbit și cufundat într-o activitate? Ai avut un moment în care, indiferent de lumea exterioară, te-ai găsit concentrat doar pe propriul tău proces și pe ce se întâmplă „aici și acum“? Poate ai făcut ceva ce îți place, cum ar fi…

#PsihoDescoperiri: mindset

#PsihoDescoperiri: mindset

Mă întâlnesc frecvent, în practica terapeutică, cu situații în care vorbesc cu omul din fața mea despre concepte și idei care, cel puțin pentru început, nu sunt ușor de înțeles și de aplicat. Dar după puțină muncă, de cele mai multe ori, clientul meu ajunge la…

#PsihoDescoperiri: optimismul

#PsihoDescoperiri: optimismul

Simon Sinek spune că, „Atunci când începi să crezi cu adevărat că atât lucrurile bune, cât și cele mai puțin bune apar în vița ta ca un context de creștere, atunci începi să mergi pe drumul optimismului.“ Pentru mulți psihoterapeuți, optimismul este o strategie de adaptare…

Caută
Coșul de cumpărături0
Nu există produse în coș
Continuă cumpărăturile
0