Skip to content
#PsihologiaRelațiilor – Cum recunoaștem atacul de panică? [AUDIO]

#PsihologiaRelațiilor – Cum recunoaștem atacul de panică? [AUDIO]

Ceea ce este, adesea, surprinzător pentru psihoterapeuții care lucrează cu problemele de anxietate ale oamenilor este faptul că mulți dintre românii care suferă atacuri de panică duc această durere în secret, evitând dezvăluirea ei. Întrebându-i pe clienții care ajung în terapie cu cine au mai vorbit…

#PsihologiaRelațiilor – Cum îți schimbi viața noapte de noapte? [AUDIO]

#PsihologiaRelațiilor – Cum îți schimbi viața noapte de noapte? [AUDIO]

Relația pe care o avem cu somnul este cheia sănătății (fizice, psihice, relaționale), după cum spun nenumărate studii clinice care evidențiază, de asemenea, și prețul pe care-l plătim dacă uităm de această relație esențială:  Somnul ne îmbunătățește memoria și ne face mai creativi. Somnul ne menține…

#PsihologiaRelațiilor – Regândirea relației cu stresul [AUDIO]

#PsihologiaRelațiilor – Regândirea relației cu stresul [AUDIO]

A venit momentul să regândim relația pe care o avem cu stresul, deoarece, potrivit descoperirilor științifice de ultimă generație, modul în care ne raportăm la stres, în care-l acceptăm sau îl respingem, poate avea impact pozitiv sau negativ asupra sănătății noastre. Oamenii care percep reacțiile…

#PsihologiaRelațiilor – Strategii de prevenire a burnout-ului [AUDIO]

#PsihologiaRelațiilor – Strategii de prevenire a burnout-ului [AUDIO]

Emoțiile și trăirile intense, pe care ne-am permis să le simțim sau pe care le-am împins cu încăpățânare pe tărâmurile uitării, pot reprezenta răspunsul-cheie la întrebarea: Cum va fi sănătatea noastră mintală la sfârșitul acestei pandemii? Orice schimbare din exteriorul sau din interiorul nostru, mai ales…

Caută
Prezentare generală a confidențialității

Acest site utilizează cookie-uri pentru a-ți oferi o experiență de navigare cât mai plăcută și eficientă. Informațiile colectate prin intermediul acestor fișiere sunt stocate în browserul tău și ne ajută să:

  • recunoaștem dispozitivul tău atunci când revii pe site;
  • păstrăm preferințele tale;
  • înțelegem mai bine ce secțiuni ale site-ului sunt cele mai accesate și relevante pentru tine.

Poți ajusta oricând setările cookie-urilor, astfel încât să alegi exact ce informații dorești să partajezi. Confidențialitatea ta este importantă pentru noi.