fbpx
skip to Main Content

5 pași pentru a vă încuraja partenerul să începeți împreună o terapie de cuplu

Provocările care apar într-o relație sunt inevitabile. Dar când ambii parteneri sunt dispuși să facă front comun, să înfrunte provocările și să colaboreze în scopul de a găsi soluții avantajoase pentru cuplu, multe dintre aceste provocări pot fi gestionate. Totuși, uneori, cuplurilor le lipsesc abilitățile și instrumentele pentru a gestiona fie și problemele ușor rezolvabile din relația lor. Pe măsură…

Michelle Obama, despre importanța psihoterapiei și a consilierii maritale

Suntem proiectați genetic să trăim interconectați și căutăm, cu disperare, acea poveste de dragoste care să ne împlinească și să ne inunde sufletele de bucurie, ori de câte ori ne gândim la persoana iubită, dar de fiecare dată sfârșim în aceeași deziluzie, însă cu speranța că într-o zi cu soare ne vom găsi jumătatea mult visată, pornind, cu același curaj,…

Oare, cum va arăta relația mea de cuplu peste ani?

Alegem să fim într-o relație, să ne împărțim viața cu persoana dragă nouă, pe care o iubim și alături de care simțim că am putea deveni o versiune mai bună a noastră și am putea lupta pentru visurile și proiectele noastre comune de viață. Nu de puține ori, ne întrebăm însă: Cum va arăta relația noastră de cuplu peste 15,…

Cum să ai o relație de cuplu fericită, în 2019?

Ca psihoterapeut de cuplu, am adesea privilegiul de a vedea evoluția și transformarea unui cuplu. Am bucuria să-i văd trecând de la un moment de luptă pentru putere (în care fiecare este prins în propria perspectivă: „Celălalt nu mă aude, e de vină“, „Nu înțelege“, „Întotdeauna face așa“, „Nici nu mai putem comunica, fără să ne certăm“) la momente de…

Să divorțăm sau să rămânem împreună? Cum sunt aceste alegeri asistate de un psiholog de cuplu

Atunci când un cuplu traversează o perioadă de criză, iar partenerii nu ştiu cum să o gestioneze, ajung să solicite ajutor specializat. Fie că este o criză generată de descoperirea unei infidelități, fie de un abuz sau de aflarea unui necaz, fie de o perioadă lungă de neînțelegeri şi de profundă deconectare, cei doi parteneri ajung în cabinetul meu fără…

Care este obiectivul cel mai important în terapia de cuplu?

Unul dintre cuvintele cele mai importante din vocabularul unui cuplu este „încrederea“. Dacă este să mă uit cu maximă atenție la diferitele pasaje ale poveștilor de iubire pe care le-am auzit de-a lungul anilor în cabinet, atunci îngrijorarea numărul 1 a celor mai mulți dintre clienții mei este legată de încredere, în timp ce temerea cea mai acută are de-a…

Cuplurile fericite nu se nasc astfel, ci devin: cum construim fericirea în cuplu

Cel mai adesea, reținem ceea ce „NU avem voie” să facem, iar soții Gottman – un cuplu a cărui experiență s-a transformat în știință – au evidențiat câteva aspecte clare pe care e bine să le evităm. Astfel, după 30 de ani de cercetare, ei au descoperit predictorii divorțului (sau indicatorii de separare a cuplului). Toate aspectele sau modalitățile distructive…

Este timpul să oprim stigmatizarea terapiei de cuplu

În calitate de terapeut de cuplu, să aud: „Am venit înainte să existe o problemă reală“ este muzică pentru urechile mele. Acest cuplu foarte înțelept nu așteaptă să fie loviți de o criză pentru a acționa. Nu flirtează nimeni cu un coleg de la muncă. Certurile repetitive și vicioase nu se aud în miez de noapte. Sau, chiar mai grav, tăcerea…

Esther Perel: cuplurile fericite au aceste 3 lucruri în comun

Esther Perel este un expert de renume în domeniul relațiilor interumane, care a lucrat cu sute de cupluri din întreaga lume. În timpul numeroaselor sale sesiuni, cu diferite tipuri de cupluri, Perel a observat câțiva factori cheie pe care cuplurile fericite le au în comun: 1. Ei rămân curioși unul în privința celuilalt. Cuplurile care sunt cu adevărat înfloritoare (viguroase)…

Povestea mea – Esther Perel

Frecvent lumea mă întreabă cum am devenit expert în relații și cuplu. Adevărul este că, a fost complet neașteptat. Părinții mei, Sala Ferlegier și Icek Perel au fost supraviețuitori ai taberelor de concentrație naziste și singurii supraviețuitori din familiile lor. Tatăl meu avusese nouă frați și surori iar mama mea șapte. Timp de patru ani, părinții mei au stat zi…

Cinci mitologii ale iubirii și modalități de a înviora relația de cuplu

Multe cupluri întreţin dinamica temerilor, frustrărilor, auto-privaţiunii, trăiesc între acuzaţii şi auto-acuzaţii, se hrănesc cu devalorizări. Uneori iubirea este adânc prezentă în sufletul fiecăruia dintre parteneri, însă ceea ce se întâmplă în relaţia dintre ei este adesea de nesuportat. Un factor care defavorizează întreţinerea unei relaţii vii şi sănătoase este faptul că partenerii se definesc unul pe celălalt pe baza…

Habar nu avem să primim iubire

Pentru mulţi oameni este mai dificil să primească decât să ofere darurile relaţionale. Complimentele, aprecierile verbale şi încurajările autentice nu sunt lesne de primit de către cei mai mulţi dintre noi, deoarece se izbesc în zidurile protectoare pe care le-am ridicat în jurul sufletelor noastre. Dar ţi-am spus că te iubesc! Ce vrei mai mult? Când vine vorba despre relaţiile…

Back To Top
×Close search
Caută