skip to Main Content

Care este obiectivul cel mai important în terapia de cuplu?

Unul dintre cuvintele cele mai importante din vocabularul unui cuplu este „încrederea“. Dacă este să mă uit cu maximă atenție la diferitele pasaje ale poveștilor de iubire pe care le-am auzit de-a lungul anilor în cabinet, atunci îngrijorarea numărul 1 a celor mai mulți dintre clienții mei este legată de încredere, în timp ce temerea cea mai acută are de-a…

Cuplurile fericite nu se nasc astfel, ci devin: cum construim fericirea în cuplu

Cel mai adesea, reținem ceea ce „NU avem voie” să facem, iar soții Gottman – un cuplu a cărui experiență s-a transformat în știință – au evidențiat câteva aspecte clare pe care e bine să le evităm. Astfel, după 30 de ani de cercetare, ei au descoperit predictorii divorțului (sau indicatorii de separare a cuplului). Toate aspectele sau modalitățile distructive…

Esther Perel: cuplurile fericite au aceste 3 lucruri în comun

Esther Perel este un expert de renume în domeniul relațiilor interumane, care a lucrat cu sute de cupluri din întreaga lume. În timpul numeroaselor sale sesiuni, cu diferite tipuri de cupluri, Perel a observat câțiva factori cheie pe care cuplurile fericite le au în comun: 1. Ei rămân curioși unul în privința celuilalt. Cuplurile care sunt cu adevărat înfloritoare (viguroase)…

Povestea mea – Esther Perel

Frecvent lumea mă întreabă cum am devenit expert în relații și cuplu. Adevărul este că, a fost complet neașteptat. Părinții mei, Sala Ferlegier și Icek Perel au fost supraviețuitori ai taberelor de concentrație naziste și singurii supraviețuitori din familiile lor. Tatăl meu avusese nouă frați și surori iar mama mea șapte. Timp de patru ani, părinții mei au stat zi…

Cinci mitologii ale iubirii și modalități de a înviora relația de cuplu

Multe cupluri întreţin dinamica temerilor, frustrărilor, auto-privaţiunii, trăiesc între acuzaţii şi auto-acuzaţii, se hrănesc cu devalorizări. Uneori iubirea este adânc prezentă în sufletul fiecăruia dintre parteneri, însă ceea ce se întâmplă în relaţia dintre ei este adesea de nesuportat. Un factor care defavorizează întreţinerea unei relaţii vii şi sănătoase este faptul că partenerii se definesc unul pe celălalt pe baza…

Habar nu avem să primim iubire

Pentru mulţi oameni este mai dificil să primească decât să ofere darurile relaţionale. Complimentele, aprecierile verbale şi încurajările autentice nu sunt lesne de primit de către cei mai mulţi dintre noi, deoarece se izbesc în zidurile protectoare pe care le-am ridicat în jurul sufletelor noastre. [cs_spacer cs_spacer_height="1"] Dar ţi-am spus că te iubesc! Ce vrei mai mult? [cs_spacer cs_spacer_height="1"] Când…

Facebook-ul în viața noastră de cuplu. Este FB responsabil pentru infidelitate sau divorț?

Ce înseamnă FB pentru viața noastră de cuplu, dincolo de socializarea cu foști colegi, regăsirea unor prieteni, poze drăguțe sau glume bune? Pentru mulți însă înseamnă anxietate, stres, insecuritate. O constantă hipervigilență. Activitatea pe FB este dovada pentru divorț, spun multi avocați. Cum s-a ajuns aici? Este FB responsabil pentru infidelitate și divorț? Eu cred că nu. Dar este o…

Cum pierdem bucuria de a iubi?!

Îmi doresc să am o relație, dar îmi este imposibil! Vreau să simt și să ofer iubire dar nu găsesc persoana potrivită! Cum pot să ofer iubire dacă nu mă iubesc? Sunt doar câteva din gândurile verbalizate de către clienții mei în ședințele de terapie. Conținuturi cognitive însoțite de o mare încărcătură emoțională și de multă durere și amărăciune. Dar cum…

Dialogul vindecător

Potrivit unor studii și teorii din Terapia Imago de Cuplu, majoritatea conflictelor care au o încărcătură emoțională sunt doar în procent de 10% centrate pe o situație curentă și 90% au la bază o serie de răni emoționale care se reactivează în prezent. Cu alte cuvinte, reacțiile noastre amigdaliene sunt cu atât mai spectaculoase cu cât avem mai multe leziuni emoționale, iar…

Ce nu este iubirea?

Mulți autori, gânditori, artiști, intelectuali, adolescenți și oameni de diferite vârste au încercat, pe parcursul timpului să găsească răspunsul la provocatoarea întrebare: Ce este iubirea? Ne adresăm această întrebarea atunci când vrem să recunoaștem dacă ceea ce trăim este iubire sau atunci când vrem să luăm o decizie în legătură cu viitorul relației noastre de cuplu. În zilele noastre putem afirma…

Intimitatea și apropierea în relațiile de cuplu

Sunt tot mai multe studii clinice care ne arată că o relaţie de cuplu sănătoasă înseamnă mai mult decât absenţa conflictelor. O relaţie sănătoasă, pentru ambii parteneri, include atât conflicte constructive cât şi un nivel crescut de intimitate. Mai concret, „beneficiile” sau „avantajele” unei relaţii de cuplu sunt intimitatea şi apropierea. În percepţia psihoterapeuţilor integrativi, intimitatea este reprezentată de un model (pattern) de…

Close search
Back To Top
×Close search
Caută