Voi răspunde la această întrebare din „pantofii“ persoanei care va finaliza o formare în coaching (peste câteva săptămâni), dar și ai persoanei care a apelat atât la un coach, cât și la un psiholog, ori de câte ori a simțit că este nevoie, în etape diferite ale vieții. Iar în mediul VUCA (volatile, uncertain, complex, ambiguous) în care trăim, chiar…
Ori de câte ori primesc un apel pentru programarea unei şedinţe de psihoterapie în care este vorba despre un copil sau adolescent, prima şedinţă o stabilesc, în mod obligatoriu, cu părinţii. Insist să fie prezenţi în cabinetul meu ambii părinţi, chiar dacă sunt divorţaţi, şi doar în cazuri excepţionale accept să văd doar unul dintre părinţi, adesea, singurul implicat în…
Vizita istorică a Papei Francisc ce a avut loc în urmă cu puțin timp, a așternut în inimile românilor catolici, și nu numai, o pace greu de descris, dar atât de dorită. De-a lungul vieții, a avut diverse roluri, de la portar, la paznic într-un club, dar și inginer chimist sau profesor, însă, pentru Suveranul Pontif, una dintre cele mai…
„Am nevoie de ajutor, cred. De ceva timp, simt că starea mea psihică nu mai e ce-a fost. Parcă nu-mi găsesc locul și sunt tristă. Partenerul îmi spune că s-ar putea să fie depresie. Îmi dau seama că el ar vrea să mă ajute, dar nu știu ce-ar putea să facă pentru mine. Poate îmi dați câteva sugestii, dacă nu…
În cele câteva rânduri care urmează, am să încerc să scriu despre psihoterapeut și felul în care văd rolul acestuia în terapia anumitor tulburări, chiar și dintre cele mai grave, dar mai ales în îmbunătățirea vieții oricărui individ. Pe rețelele de socializare circulă o afirmație destul de adevărată care, sintetizată, spune că noi toți avem probleme, dar la terapie ajung…
Recent, am avut ocazia de a participa – alături de alți psihiatri de copii și adolescenți din Europa – la Școala de Psiho-Neuro-Farmacologie, organizată anual de ECNP (European College of Neuropsychopharmacology), la Veneția. ECNP este cea mai mare asociație europeană independentă de cercetători, scopul său fiind studierea și tratarea tulburărilor mentale. Vă puteți ușor imagina entuziasmul ce m-a cuprins, odată…
Probabil, există pe undeva, nu știu exact unde, o bibliotecă uriașă în care stau la un loc toate poveștile lumii. Nu știu cine le-a așezat acolo; ceea ce îmi închipui însă este că, în acel loc, poveștile sunt vii și adevărate și mai ales nerăbdătoare să coboare în lume. Ne aleg pe fiecare după câtă credință avem în ele și…
Uneori, ne convingem că e suficient să citim o carte și astfel să cunoaștem metehnele educației, credem că știm mecanică doar asistând la „operația“ motorului mașinii personale, considerăm că avem cunoștințe de medicină, drept urmare, suntem apți în a ne autodiagnostica și mai ales a ne vindeca. Am citit de curând un articol al soților Gottman, autorii cărții Viața în…
Deși un domeniu util și chiar necesar oricărei societăți cu aspirații moderne, psihologia din țara noastră este una dintre cele mai vitregite arii de activitate din zona serviciilor dedicate sănătății. Atât din perspectiva sa istorică dar și din câte putem afla în urma unui studiu realizat de platforma de servicii de psihologie online atlashelp.ro în rândul specialiștilor din România, furnizorii…
În calitate de terapeut de cuplu, să aud: “Am venit înainte să existe o problemă reală” este muzică pentru urechile mele. Acest cuplu foarte înțelept nu așteaptă să fie loviți de o criză pentru a acționa. Nu flirtează nimeni cu un coleg de la muncă. Certurile repetitive și vicioase nu se aud în miez de noapte. Sau, chiar mai grav,…
Încă din facultate, în momentul în care eram întrebată “Auzi, dar tu, ce studiezi?” sau “Care este specializarea ta?” și răspundeam simplu și destul de încrezătoare “psihologie”, existau o serie de reacții mai mult sau mai puțin repetitive (până în ziua de azi): • vai, înseamă că ai multe probleme. Se știe că toți cei care ajung la psihologie sunt…
În ultimii treizeci de ani, cele mai semnificative descoperiri în domeniul sănătății mintale vin din sfera neuroștiințelor și a psihologiei relaționale. La nivel internațional s-a produs o adevărată revoluție cu privire la importanța relațiilor și impactul major pe care îl au conexiunile interpersonale asupra sănătății noastre, asupra stării de bine și asupra nivelului de fericire pe care-l resimțim. Experții ne…