În prezent, lumea pare că este tot mai deschisă pentru a căuta un psihoterapeut, iar asta ne arată că societatea progresează și oamenii înțeleg importanța problemelor de sănătate mintală și a modului cum acestea ne pot afecta viața. Conștientizarea faptului că trecem prin dificultăți și avem nevoie de ajutor este un pas ce necesită curaj și responsabilitate din partea noastră, iar…
Toți copiii trăiesc variații emoționale: perioade cu schimbări de dispoziție, neînțelegeri și discuții cu prietenii, scăderi în performanța academică. Însă în timpul pandemiei, sentimentele de izolare, modificarea rutinei, îndepărtarea de grupul de prieteni și petrecerea de mai mult timp cu familia, metoda de învățare mereu în schimbare, când revenind la școală, când online, îl pot face pe copilul tău să…
Sunt momente în viață pe care, cu toată bunăvoința și eforturile noastre, le depășim sau le procesăm mai greu ori peste care, pur și simplu, nu reușim să mai trecem. În acest punct, începem să ne gândim la soluții. Situațiile sunt variate, important este să fim atenți la felul în care funcționăm din punct de vedere emoțional și să cerem…
Una dintre întrebările primite la adresa contact@paginadepsihologie.ro sună în felul următor: „De ceva timp, îmi fac curaj să încep ședințele de psihoterapie și nu știu exact ce să aleg. Aș avea nevoie să înțeleg pe ce reguli se produce schimbarea în psihoterapie și dacă ajută mai mult terapiile de scurtă durată sau cele de lungă durată. Mulțumesc!“ Noi ne-am obișnuit să vedem…
Dragă suflete, M-am trezit azi-dimineață cu gândul la tine. Astăzi, mai mult ca oricând. Cred că, dintre toate întrebările care-mi sunt adresate despre profesia mea, „Cum te deconectezi, cum te descarci?“ este cel mai des întâlnită. Adesea mă întrebi acest lucru pentru că ești curios(oasă) cu privire la viața de dincolo de cabinet, iar cei din jurul meu sunt curioși…
Din ce în ce mai multe persoane, atunci când dau de greu ori se lovesc de situații-limită, apelează la ajutor terapeutic. Și bine fac. Am putea spune că aceasta este o cale prin care ne putem exprima grija față de noi și față de ceilalți, pentru că nu este nicio rușine în a cere ajutor atunci când simțim că lucrurile…
Practic de mai mulți ani ședințele de psihoterapie online cu o parte dintre clienții mei și, în majoritatea cazurilor, rezultatele sunt foarte bune. Până de curând, mare parte din terapiile online erau cu clienți din afara țării, de cele mai multe ori români plecați sau partenerii acestora. Era așa o obișnuință pentru mine, încât nici nu m-am gândit că poate…
Voi răspunde la această întrebare din „pantofii“ persoanei care va finaliza o formare în coaching (peste câteva săptămâni), dar și ai persoanei care a apelat atât la un coach, cât și la un psiholog, ori de câte ori a simțit că este nevoie, în etape diferite ale vieții. Iar în mediul VUCA (volatile, uncertain, complex, ambiguous) în care trăim, chiar…
Ori de câte ori primesc un apel pentru programarea unei şedinţe de psihoterapie în care este vorba despre un copil sau adolescent, prima şedinţă o stabilesc, în mod obligatoriu, cu părinţii. Insist să fie prezenţi în cabinetul meu ambii părinţi, chiar dacă sunt divorţaţi, şi doar în cazuri excepţionale accept să văd doar unul dintre părinţi, adesea, singurul implicat în…
Vizita istorică a Papei Francisc ce a avut loc în urmă cu puțin timp, a așternut în inimile românilor catolici, și nu numai, o pace greu de descris, dar atât de dorită. De-a lungul vieții, a avut diverse roluri, de la portar, la paznic într-un club, dar și inginer chimist sau profesor, însă, pentru Suveranul Pontif, una dintre cele mai…
„Am nevoie de ajutor, cred. De ceva timp, simt că starea mea psihică nu mai e ce-a fost. Parcă nu-mi găsesc locul și sunt tristă. Partenerul îmi spune că s-ar putea să fie depresie. Îmi dau seama că el ar vrea să mă ajute, dar nu știu ce-ar putea să facă pentru mine. Poate îmi dați câteva sugestii, dacă nu…
În cele câteva rânduri care urmează, am să încerc să scriu despre psihoterapeut și felul în care văd rolul acestuia în terapia anumitor tulburări, chiar și dintre cele mai grave, dar mai ales în îmbunătățirea vieții oricărui individ. Pe rețelele de socializare circulă o afirmație destul de adevărată care, sintetizată, spune că noi toți avem probleme, dar la terapie ajung…