skip to Main Content

Când și de ce să mergem la psihoterapie?

În cele câteva rânduri care urmează, am să încerc să scriu despre psihoterapeut și felul în care văd rolul acestuia în terapia anumitor tulburări, chiar și dintre cele mai grave, dar mai ales în îmbunătățirea vieții oricărui individ. Pe rețelele de socializare circulă o afirmație destul de adevărată care, sintetizată, spune că noi toți avem probleme, dar la terapie ajung…

Este nevoie de un sat întreg, pentru a trata o tulburare mentală cu debut în copilărie sau adolescență

Recent, am avut ocazia de a participa – alături de alți psihiatri de copii și adolescenți din Europa – la Școala de Psiho-Neuro-Farmacologie, organizată anual de ECNP (European College of Neuropsychopharmacology), la Veneția. ECNP este cea mai mare asociație europeană independentă de cercetători, scopul său fiind studierea și tratarea tulburărilor mentale. Vă puteți ușor imagina entuziasmul ce m-a cuprins, odată…

Cel mai bun terapeut

Probabil, există pe undeva, nu știu exact unde, o bibliotecă uriașă în care stau la un loc toate poveștile lumii. Nu știu cine le-a așezat acolo; ceea ce îmi închipui însă este că, în acel loc, poveștile sunt vii și adevărate și mai ales nerăbdătoare să coboare în lume. Ne aleg pe fiecare după câtă credință avem în ele și…

Mituri despre terapie. Prin ce scuze și explicații își ascund românii teama de psihoterapie?

Uneori, ne convingem că e suficient să citim o carte și astfel să cunoaștem metehnele educației, credem că știm mecanică doar asistând la „operația“ motorului mașinii personale, considerăm că avem cunoștințe de medicină, drept urmare, suntem apți în a ne autodiagnostica și mai ales a ne vindeca. Am citit de curând un articol al soților Gottman, autorii cărții Viața în…

OMS: Românii nu consideră utile serviciile unui psiholog, deși 2 milioane dintre ei sunt diagnosticați cu depresie.

Deși un domeniu util și chiar necesar oricărei societăți cu aspirații moderne, psihologia din țara noastră este una dintre cele mai vitregite arii de activitate din zona serviciilor dedicate sănătății. Atât din perspectiva sa istorică dar și din câte putem afla în urma unui studiu realizat de platforma de servicii de psihologie online atlashelp.ro în rândul specialiștilor din România, furnizorii…

Din provocările unui psihoterapeut tânăr

Încă din facultate, în momentul în care eram întrebată “Auzi, dar tu, ce studiezi?” sau “Care este specializarea ta?” și răspundeam simplu și destul de încrezătoare “psihologie”, existau o serie de reacții mai mult sau mai puțin repetitive (până în ziua de azi): • vai, înseamă că ai multe probleme. Se știe că toți cei care ajung la psihologie sunt…

Cinci gesturi simple în relația de cuplu ca să nu ajungeți la terapie sau la divorț

În ultimii treizeci de ani, cele mai semnificative descoperiri în domeniul sănătății mintale vin din sfera neuroștiințelor și a psihologiei relaționale. La nivel internațional s-a produs o adevărată revoluție cu privire la importanța relațiilor și impactul major pe care îl au conexiunile interpersonale asupra sănătății noastre, asupra stării de bine și asupra nivelului de fericire pe care-l resimțim. Experții ne…

Cum se desfășoară o primă ședință de psihoterapie?

Cei mai mulți dintre oamenii care intră într-un cabinet psihologic, nu au mai fost niciodată într-un astfel de loc și nu știu ce înseamnă un psiholog, cu atât mai mult un psihoterapeut, făcând adesea confuzie cu medicul psihiatru. Ce înseamnă aceste noțiuni noi pentru unii oameni sau pentru majoritatea poporului român? Pentru a înlătura orice dubiu, vă voi explica cum…

Și? Cam cât durează terapia?

„Și? Cam cât va trebui să ne întâlnim?“ – de multe ori este printre primele întrebări pe care le aud de la clienții mei. Le zâmbesc și le spun că nu știu. Le spun că: „Terapia nu e ceva ce se face în grabă, terapia nu este un maraton al rezolvării de probleme (deși rezolvăm probleme) ci e un timp…

Vreau să cobor…

”Mi-a plăcut despre mine să spun că sunt un om absolut liber... din toate punctele de vedere, că pot să mă exprim, să mă manifest, să exist într-un spațiu fără limite, îngrădiri sau constrângeri. Am muncit mult cu mine pentru a-mi câștiga cât mai multe 'grade de libertate' pe care le simțeam ca pe niște trepte spre desăvârșire. M-am educat…

Gânduri despre noi

*Următorul material descrie dialogul interior al unei persoane care a ales psihoterapia ca formă de vindecare. Conținutul a fost postat cu permisiunea autoarei. Și spune-mi, când ai încetat să mai trăiești? Nu știi? Îți spun eu, cam tot pe atunci când ai încetat să mai iubești, să mai simți, atunci când ai lăsat frica să te ghideze, în direcția opusă……

Close search
Back To Top
×Close search
Caută