Skip to content
Efectul ecranelor asupra abilității de reglare emoțională la copii

Efectul ecranelor asupra abilității de reglare emoțională la copii

Între 9 și 11 martie, am participat la International Convention of Psychological Sciences (ICPS) organizată de către Association for Psychological Science în Bruxelles, Belgia. În timpul celor trei zile, am aflat despre cercetări foarte recente și descoperiri importante realizate în ultima perioadă în domeniul psihologiei. Unul dintre cele mai interesante…

Cum să creștem copii sănătoși și echilibrați emoțional

Cum să creștem copii sănătoși și echilibrați emoțional

Atunci când îmi dau voie să mă gândesc la anii copilăriei mele și la modul în care empatia și compasiunea părinților față de copiii lor erau considerate, mai degrabă, a fi „o alintare“, „o râzgâială“ și „o proastă creștere“, îmi dau seama ce muncă grea și ce efort emoțional…

Ce să știi despre emoții

Ce să știi despre emoții

Capacitatea de a ne regla emoțiile este una dintre cele mai importante abilități. Aceasta se dezvoltă pe parcursul vieții și este crucială pentru a forma și menține relații bune cu familia și prietenii, pentru a fi sănătoși mintal și fizic și pentru a avea succes…

Autoreglarea emoțională se învață, nu ne naștem cu ea!

Autoreglarea emoțională se învață, nu ne naștem cu ea!

„Pe cât ești de drăguță, pe atât ești de răuță!“ Aceasta este o replică adresată unei fetițe de 3 ani, pe cale să înceapă un tantrum. În mintea mea a răsunat instant: „Dar bine că e drăguță, că altfel ce?“. În același timp, m-am gândit că vorba…

#DoveditȘtiințific – Există cinci abilități esențiale în gestionarea emoțiilor

#DoveditȘtiințific – Există cinci abilități esențiale în gestionarea emoțiilor

Emoțiile și sentimentele reprezintă o formă prin care mintea și corpul comunică cu noi. Sunt ca niște scrisori personalizate din universul nostru interior, prin intermediul cărora primim mesaje referitoare la lumea noastră nevăzută și, mai exact, la cum reacționăm față de ceva ce se petrece…

Puterea de a alege. Spațiul dintre stimul și răspuns

Puterea de a alege. Spațiul dintre stimul și răspuns

Între stimul și răspuns există un spațiu. În acel spațiu stă puterea noastră de a alege cum răspundem. În răspunsul nostru stă abilitatea de a crește și libertatea noastră. – Viktor E. Frankl Atunci când ne gândim la cele mai frumoase și la cele mai neplăcute…

Sunt o persoană emotivă, cum îmi pot gestiona emoțiile?

Sunt o persoană emotivă, cum îmi pot gestiona emoțiile?

Întrebare sosită pe adresa Paginii de Psihologie, de la Emiliana, o cititoare a noastră: „Sunt o persoană foarte emotivă, cu greu îmi pot gestiona emoțiile, am citit majoritatea cărților apărute pe site-ul vostru, tot ce ține de emoții, atașament, relații și totuși… mă împiedic mereu…

Pentru o viață sănătoasă, identificați, etichetați și acceptați, zi de zi, cel puțin zece dintre emoțiile pe care le trăiți

Pentru o viață sănătoasă, identificați, etichetați și acceptați, zi de zi, cel puțin zece dintre emoțiile pe care le trăiți

Ani de-a rândul, experții în dezvoltarea potențialului personal și cultivarea stării psihologice de bine erau ghidați de convingerea potrivit căreia intensificarea emoțiilor pozitive și reducerea celor negative este calea succesului în viață, indiferent că ne referim la aspectele personale sau la cele profesionale. „Furia nu…

Caută
Coșul de cumpărături0
Nu există produse în coș
Continuă cumpărăturile
0