skip to Main Content

Cititorii întreabă: Sunt o persoană emotivă, cum îmi pot gestiona emoțiile?

Întrebare sosită pe adresa Paginii de Psihologie, de la Emiliana, o cititoare a noastră: [cs_spacer cs_spacer_height="1"] „Sunt o persoană foarte emotivă, cu greu îmi pot gestiona emoțiile, am citit majoritatea cărților apărute pe site-ul vostru, tot ce ține de emoții, atașament, relații și totuși... mă împiedic mereu de aceleași obstacole. Credeți că m-ar mai putea ajuta ceva...?“ [cs_spacer cs_spacer_height="1"] Pentru că, uneori,…

Pentru o viață sănătoasă, identificați, etichetați și acceptați, zi de zi, cel puțin zece dintre emoțiile pe care le trăiți

Ani de-a rândul, experții în dezvoltarea potențialului personal și cultivarea stării psihologice de bine erau ghidați de convingerea potrivit căreia intensificarea emoțiilor pozitive și reducerea celor negative este calea succesului în viață, indiferent că ne referim la aspectele personale sau la cele profesionale. „Furia nu este bună la muncă!” sau „Tristețea nu face bine la sănătate!” sunt o parte din mesajele care…

Dezvoltarea abilităților socio-emoționale sau cum să ne conectăm la noi înșine și la cei din jur

Cu pași grăbiți se apropie bacalaureatul și perioada admiterii, așadar tot mai mulți liceeni mă întrebă dacă e cazul să se facă psihologi. Prima întrebare pe care le-o pun este: Ce te motivează să devii psiholog? Atunci când eu am ales să fiu psiholog, mi-am dorit foarte mult ca, prin munca mea, să îi ajut pe cei din jur. După…

Meditația poate susține emoțiile, dar numai prezența altor oameni ne poate ajuta să ne vindecăm

Într-o postare de pe blogul său, Josh Korda, învățat budist și mentor spiritual, răspunde uneii serii de cereri primite de la cititorii săi, care îi solicitau programări ca să îi ghideze prin perioadele lor dificile cu ajutorul tehnicilor de meditație pe care le stăpânește atât de bine. Cu această ocazie, Josh vorbește despre limitările meditației și ale tehnicilor de mindfulness.…

Close search
Back To Top
×Close search
Caută