Cuvântul intimitate poate fi interpretat ca „a vedea în interiorul cuiva“. Pentru majoritatea, asta înseamnă „privește‐mi durerea, rușinea și teama“. Puțini dintre noi avem atât de multă încredere într‐o altă persoană. Începem să ne temem; simțim nevoia să ne închidem în noi înșine și să…
Mediul online reprezintă, pentru mulți dintre noi, o modalitate de a cunoaște oameni noi, inclusiv parteneri de viață. Această nouă normalitate a căpătat o mai mare amploare în rândul adulților tineri, a căror viață personală este destul de limitată în a mai interacționa cu persoane…
Unii oameni par să reacționeze foarte puternic la plângere și critică, făcând ca partenerilor să le fie greu să vorbească despre acele nevoi ale lor care au rămas neîmplinite. O astfel de sensibilitate înaltă e adesea rezultatul unui tipar instituit în copilărie. Potrivit studiilor și…
Privim admirativ cuplurile ce împlinesc X ani de mariaj și tânjim după astfel de relații, căutând, în secret, rețeta fericirii sau măcar o scurtătură spre succesul acesteia. Și nu este o înclinare recent întâlnită în rândul oamenilor, ci este o preocupare permanentă, spre care toți…
Probabil că mulți dintre noi am auzit mitul conform căruia fiecare fată caută o variantă a tatălui ei într-un viitor partener, iar băieții își caută mama. Lăsând la o parte orice explicație cu tentă freudiană, ca orice alt mit și acesta conține un sâmbure de…
Tânjim după relații desprinse din filme și încercăm să punem în practică ceea ce considerăm că ar funcționa pentru un trai fericit. În realitate, însă, scenariul din pelicule nu e așa de ușor aplicabil și eșuăm lamentabil, creând tipare relaționale de comportament pe care le…
Dacă o inundație își urmează cursul neabătut și nu este oprită, efectele vor fi dezastruoase. Ei bine, inundarea cu emoții negative e forța motrice ascunsă în amonte și precede Cascada Distanțării și a Izolării. Această cascadă e compusă din patru trepte (patru pași) – pe…
Uneori, ca parteneri de cuplu, nu ne dăm seama cât de defensivi suntem în momentele în care soțul sau soția încearcă să comunice cu noi. Rolul de victimă inocentă poate lua multe forme, unele mai subtile ca altele. Chiar dacă defensiva e frecvent întâlnită ca…
Raluca Anton este doctor în psihologie, psihoterapeut relațional imago (certificat internațional), cofondator PsyLife și formator-supervizor în cadrul structurii educaționale a Paginii de Psihologie. Fiind luna iubirii și pentru că Raluca are o practică clinică semnificativă în munca cu cuplurile, am invitat-o să ne răspundă la…
14 februarie este considerată ziua îndrăgostiților, dar cine ne oprește din a o redenumi în ziua celebrării relațiilor și a iubirii sub toate formele sale? Cu acest gând a început cel mai recent live pe Instagram, în care psihoterapeutul Gáspár György și doctorul în psihologie…
Potrivit lui John Gottman, unul dintre cei mai importanți cercetători în domeniul psihologiei relaționale, „o căsnicie durabilă se bazează pe abilitatea unui cuplu de a-și rezolva conflictele, care sunt inevitabile în orice relație“, chiar dacă multe cupluri tind să pună semnul egal între un nivel scăzut…
Spune-mi că nu este acesta unul din lucrurile la care te gândești atunci când cineva îți vorbește de basme, povești sau filme romantice: „Și au trăit fericiți până la adânci bătrâneți...“. Acesta pare să fie mesajul ultim, cel la care aspirăm cu toții – pentru…
