fbpx
skip to Main Content

10 moduri de a dezvolta cea mai bună relație din viaţa ta

Sue Johnson, psihoterapeut și cercetător, are o practică de peste 30 de ani în terapia de cuplu și a realizat numeroase cercetări asupra relațiilor de iubire și a modului în care oamenii își repară relațiile. Toată această experiență a ajutat-o să dezvolte un nou mod de înțelegere al iubirii romantice si cu încredere afirmă: „Am spart codul iubirii și-am găsit…

10 lucruri pe care să le încercăm înainte de a renunța la căsnicia noastră

Seth și Kayla, ambii cu vârsta peste 45 de ani și căsătoriți de 15 ani, iau în considerare divorțul. „Am terminat-o cu această căsnicie“, se plânge Kayla. „Mă simt neiubită și respinsă de Seth, nu avem o conexiune emoțională și abia dacă mai avem relații sexuale”. Pentru Seth, lucrurile stau așa: “Kayla îi iubește pe copii mai mult decât pe mine…

De ce trebuie să îi accepți nevoile partenerului tău

Prima dată când disprețul și-a făcut loc în căsnicia mea a venit liniștit, condescent și a venit de la mine. Îmi făcusem planuri cu prietenele mele și îl sunasem pe soțul meu să îi urez o zi bună, când m-a întrebat: „Când o ne mai auzim?“ Ce vroia el să spună cu această întrebare: „Când o să ne mai auzim?“.…

Cum să îți păstrezi blândețea când ești supărat(ă) pe partenera(ul) tău

Unul dintre cele mai dificile lucruri într-o relație este să fii drăguț atunci când ești supărat pe partenerul tău. Acesta este, de asemenea, unul dintre cele mai importante momente în care să fii blând. Cercetările dr. Gottman arată faptul că acele cupluri care își încep certurile cu blândețe au o probabilitate mai mare de a-și gestiona conflictele eficient, fără a…

Este timpul să oprim stigmatizarea terapiei de cuplu

În calitate de terapeut de cuplu, să aud: „Am venit înainte să existe o problemă reală“ este muzică pentru urechile mele. Acest cuplu foarte înțelept nu așteaptă să fie loviți de o criză pentru a acționa. Nu flirtează nimeni cu un coleg de la muncă. Certurile repetitive și vicioase nu se aud în miez de noapte. Sau, chiar mai grav, tăcerea…

Sentimentele rănite, nu înseamnă că ai făcut ceva greșit!

Recent, am fost în vizită la o prietenă și mi-a povestit despre o ceartă explozivă pe care a avut-o cu soțul ei; terapeut fiind, pot să spun că am „crescut” de-a lungul anilor cu astfel de povești. Despre ce a fost vorba – dorind să se așeze pe scaunul de la birou, o persoană în mod accidental a mișcat scaunul…

Reguli de ceartă sănătoasă în cuplu

Știu, cuvintele „ceartă“ și „sănătos“ corelate în aceeași propoziție par incongruente. Totuși, „cearta sănătoasă“ nu este o contradicție antagonică atunci când facem referire la dinamica de cuplu ci, din contră, este o necesitate pentru siguranța cuplului și gradul de satisfacție al partenerilor. În (aproape) orice cuplu, cearta este o realitate exprimată mai evident sau mai puțin evident, mai intens, mai vocal, mai pasiv…

10 obiceiuri ale persoanelor care sunt în cele mai fericite relații

Relațiile fericite nu se întâmplă accidental. Este nevoie de două persoane sănătoase emoțional, care se iubesc și care își asumă angajamentul de a fi cei mai buni parteneri cu putință. De curând am discutat cu unii dintre experții în domeniul relațiilor pentru a afla cum au reușit cuplurile fericită să își mențină fericirea și conexiunea de-a lungul timpului. Iată ce…

Acum 5 luni

Acum 5 luni, femeia vieții mele m-a anunțat că e în sfârșit „pregătită să divorțeze“ de mine. După 10 ani de relație, se săturase să încerce, să lupte, să tragă, să schimbe, să se agațe, să spere, și și-a asumat să renunțe la tot (la familia pe care o construiserăm, împreuna cu cei 2 copii, la tot ce speram că puteam…

Fiecare sac insistent își are peticul evitant

Este oribil să fii partenerul anxios, cel, sau mai frecvent, cea care este persuasivă. Cea care atunci când se lovește de o problemă în relațiile sale simte nevoia să o rezolve cât mai repede, să o înlăture imediat. Doar este deosebit de nociv să mergem la culcare supărați! Aceea pe care tăcerea celuilalt o omoară – nu lent dar sigur ci…

Cuplurile fericite postează mai rar pe site-urile de socializare lucruri despre relația lor. Iată de ce:

Nu caută validare din exterior În urmă cu ceva timp, modul prin care îți stabilizai relația adolescentină era dacă postai despre ea pe profilul de messenger. Însă, de când trăim în era „Facebook official“ și a statusurilor de tip selfie, este destul de evident confortul pe care ni-l conferă posibilitatea de a eticheta definitiv relația - lucru de care foarte…

Singura modalitate de a reînvia pasiunea în relația ta de cuplu

„Nu, acest articol nu va «bâzâi» despre obișnuita recuzită a pasiunii. După 30 de ani de cercetare și muncă pentru a ajuta cuplurile să-și reînsuflețească relațiile, inclusiv sexul, eu pur și simplu nu pot «cumpăra» sfaturile pe care acum le găsiți în fiecare revistă glossy“, ne dezvăluie dr. Sue Johnson. Listele de jucării sexuale ciudate, sugestii pentru sex dur (evident, senzația…

Back To Top
×Close search
Caută
#ZiuaAutorului
🎂 Azi îl celebrăm pe LEONARD COHEN.
Cartea autoruluii, „Joaca preferată“ are astăzi preț special, cu 25% discount față de prețul afișat.
x