fbpx
skip to Main Content

15 idei care ne pot schimba viața și felul în care gestionăm relațiile cu ceilalți

Ne-am modificat stilul de viață și ne-am rezumat, conștient sau nu, la lucrurile de bază – pentru a ne duce traiul mai departe. Am trecut prin stări de nervozitate, iritabilitate, neputință, negare și, după adevărate bătălii interioare, am ajuns la o acceptare a faptului că nu mai avem ceea ce aveam, nu mai experimentăm ceea ce experimentam și – contrar…

Esther Perel și Lewis Howes, într-o conversație inedită despre relațiile moderne

„Calitatea relațiilor noastre determină calitatea vieții noastre“ este un concept promovat de către doi dintre cei mai cunoscuți terapeuți de cuplu la nivel mondial, Harville Hendrix și Hellen LaKelly Hunt. Totodată, a fost titlul discuției purtate între Esther Perel (psihoterapeut relațional) și Lewis Howes (antreprenor și autorul cărții Măștile masculinității). Dacă despre Esther Perel știm că a inițiat o conversație…

Relația este fundamentul dialogului – o conversație între Brené Brown și dr. Vivek Murthy

În cel mai nou episod al podcast-ului „Unlocking Us“, dr. Brené Brown (autoare, profesoară la Colegiul pentru Studii Postuniversitare de Asistență Socială din cadrul Universităţii din Houston și speaker al unuia dintre cele mai urmărite discursuri TED), poartă un dialog autentic cu dr. Vivek Hallegere Murthy (medic, fost chirurg general al SUA și autor al cărții Together) despre singurătate și…

Cum să ne folosim de inteligența relațională ca să îi susținem, motivăm și educăm pe cei de lângă noi

În calitate de parteneri, părinți, lideri, angajați, colaboratori sau membri într-o comunitate, în prezent suntem nevoiți să facem față unor provocări din ce în ce mai solicitante. Pentru a funcționa suficient de bine, avem de gestionat o serie de situații psihologice și relaționale care ne solicită la maximum – atât în planul emoțiilor, cât și al abilităților. Indiferent că ne…

În ciuda tuturor detaliilor care ne diferențiază, rămâne o temă comună: nevoia de apropiere

Cred că e absolut necesar, ca psihoterapeut, să îți lași mintea contaminată cu tot felul de povești de viață, dincolo de cele din spațiul cabinetului. Și mai cred că filmele și serialele sunt o foarte bună sursă de inspirație. Cu toate acestea, nu mi-au plăcut filmele SF, horror sau fantasy, pentru că am simțit că nu mă puteam conecta la…

Cum ești tu în lumea asta mare? Povestea relațiilor noastre cu ceilalți

Este 10.00 dimineața, în mijlocul săptămânii. Am plimbat cățelul de dimineață, mi-am pus laptopul în ghiozdan și am venit la cea mai apropiată cafenea pentru a scrie. Îmi vin în minte imagini din filme, în care scene întregi se întâmplă în jurul cafenelei de la parterul sau colțul blocului. Până de curând, mi se păruseră doar atât – scene de…

Să divorțăm sau să rămânem împreună? Cum sunt aceste alegeri asistate de un psiholog de cuplu

Atunci când un cuplu traversează o perioadă de criză, iar partenerii nu ştiu cum să o gestioneze, ajung să solicite ajutor specializat. Fie că este o criză generată de descoperirea unei infidelități, fie de un abuz sau de aflarea unui necaz, fie de o perioadă lungă de neînțelegeri şi de profundă deconectare, cei doi parteneri ajung în cabinetul meu fără…

Hrana emoțională a atașamentului sau despre nevoia de socializare

Formarea sistemului relațional are la bază două mecanisme psihosociale complementare: atașamentul și socializarea, ambele legate nemijlocit de capacitatea generică de afiliere a ființei umane. Socializăm, ne construim identitatea pe etape, pe parcursul unui proces lung, ce durează de la naștere până la maturitate. Cu toții simțim nevoia de a iubi și de a fi iubiți, de a avea prieteni, de…

Limitele și interdicțiile, într-o relație

Oamenii sunt făcuți să relaționeze cu ceilalți într-un mod pozitiv și benefic, dar acest lucru pare că nu întotdeauna este cu putință. Auzim, citim și poate că nu de puține ori reflectăm asupra întrebării „Ce înseamnă o relație sănătoasă?“. Cu toate că suntem diferiți și avem o imagine diferită a ceea ce înseamnă o relație care să ne împlinească, ingredientele…

Back To Top
×Close search
Caută