Skip to content
Șapte tipuri de odihnă care te ajută să eviți epuizarea psihică și fizică

Șapte tipuri de odihnă care te ajută să eviți epuizarea psihică și fizică

Atunci când te gândești la odihnă sau la momentele în care-ți încarci bateriile, probabil că te imaginezi relaxat(ă) pe canapea, gata să tragi un pui de somn. Psihologii și somnologii spun însă că adevărata odihnă, cea care-ți ajută corpul să-și regenereze resursele, nu se limitează doar…

Cum să te relaxezi în vacanță fără să te gândești la job

Cum să te relaxezi în vacanță fără să te gândești la job

În luna august, mulți dintre noi visăm la o vacanță binemeritată și la o pauză de la rutina zilnică și de la sarcinile aferente locului de muncă. Această deconectare poate fi greu de pus în practică în era digitală în care trăim. Telefoanele și laptopurile…

De cât timp liber au nevoie oamenii pentru a fi fericiți?

De cât timp liber au nevoie oamenii pentru a fi fericiți?

Ce mult mi-aș dori să am mai mult timp liber! Aș vrea să am mai mult timp să citesc, să mă plimb, să fac sport. Mai mult timp pentru mine și pentru activitățile care mă ajută să fiu un om mai echilibrat și mai fericit…

7 recomandări psihologice pentru o vacanță așa cum îți dorești

7 recomandări psihologice pentru o vacanță așa cum îți dorești

E vremea vacanțelor și pare cumva de la sine înțeles că mersul în concediu e sinonim cu relaxarea. Însă, de fapt, nu este chiar așa, deoarece capacitatea de a ne relaxa este un aspect intern care ține preponderant de psihicul, personalitatea și temperamentul nostru, și…

Când momentele de relaxare sunt percepute drept timp pierdut degeaba

Când momentele de relaxare sunt percepute drept timp pierdut degeaba

Dolce far niente – întotdeauna cuvintele astea au avut pentru mine o muzicalitate aparte: evocă plaje nesfârșite, umbrite de chiparoși, sunetul lin al valurilor care se sparg de țărm și o briză încărcată cu aromă de lămâi și portocale. Și da, ar fi minunat dacă aș…

Caută
Prezentare generală a confidențialității

Acest site utilizează cookie-uri pentru a-ți oferi o experiență de navigare cât mai plăcută și eficientă. Informațiile colectate prin intermediul acestor fișiere sunt stocate în browserul tău și ne ajută să:

  • recunoaștem dispozitivul tău atunci când revii pe site;
  • păstrăm preferințele tale;
  • înțelegem mai bine ce secțiuni ale site-ului sunt cele mai accesate și relevante pentru tine.

Poți ajusta oricând setările cookie-urilor, astfel încât să alegi exact ce informații dorești să partajezi. Confidențialitatea ta este importantă pentru noi.