Ingredientele conjugale de bază: iubirea și respectul În studiul longitudinal privind mariajele, efectuat de John & Julie Gottman, au fost incluse cupluri cu o educație foarte variată, care erau căsătorite de multă vreme (între 20 și 40 de ani) cu același partener. În ciuda numeroaselor diferențe de profesie, stil de viață și obiceiuri cotidiene, s-a observat o remarcabilă similaritate în tonul…
Într-o relație sănătoasă partenerii sunt egali, ceea ce înseamnă că niciunul dintre ei nu are autoritate asupra celuilalt. Deși este important să ne respectăm partenerul într-o relație, este, de asemenea, foarte important să ne respectăm pe noi înșine (fie că suntem singuri, fie că suntem într-o relație). Respectul de sine este cheia creării încrederii și a menținerii relațiilor sănătoase cu…
Richard Weissbourd este psiholog la Harvard și conduce proiectul Making Caring Common, cu scopul de a-i ajuta pe copii să manifeste comportamente de grijă față de ceilalți, fiind buni, prietenoși, amabili, generoși, binevoitori. Aproximativ 80% din tinerii care au participat la studiul realizat de Weissbourd au spus că părinții lor au fost mai degrabă interesaţi de realizările lor academice sau…
Întâlnirea de la locul de joacă se apropie de final. Este timpul să vă îndreptați spre casă. Tocmai ce l-ați anunţat pe copil că mai aveţi doar 5 minute și apoi trebuie să mergeți. Vă aşteptaţi ca totul să meargă bine. Și când colo, dintr-o dată, lucrurile o iau razna. Copilul dumneavoastră vă răspunde nerespectuos: „Nu! Nu vreau să merg!…
Tentația de a judeca ceea ce sunt sau fac oamenii, uneori, este inevitabilă. Efectul de etichetare este bine cunoscut. Odată ce am emis o judecată despre cineva, e greu să revenim asupra ei, deoarece toate acțiunile sale ulterioare vor fi atunci sub influența acestei judecăți. Uneori, apar ciocniri de principii sau valori. Ceea ce o persoană consideră a fi corect, o…
Dacă aveţi dubii legate de a rămâne sau a ieşi dintr-o relaţie de cuplu, este important să vă acordaţi puţin timp pentru a descrie povestea vieţii voastre de cuplu. În calitate de terapeut de cuplu şi de familie, îmi cultiv zi de zi speranţa în #puterearelaţiilor, în energia care poate lua naştere între doi oameni conectaţi nu doar emoţional şi…
Observațiile noastre ca terapeuți relaționali ne-au determinat să ajungem la concluzia că o relație fericită de cuplu se bazează pe o relație solidă de prietenie. Mai exact, legătura dintre cei doi parteneri este definită de respectul reciproc și plăcerea de a petrece timp unul în compania celuilalt – chiar dacă între cei doi există diferențe semnificative în ceea ce privește stilul…
Din primele săptămâni de când am devenit mama Anei am început să fiu tot mai uimită de influența pe care o au stările mele, ceea ce cred despre fetița mea și atitudinea față de ea asupra stărilor ei și asupra dezvoltării ei. Știam desigur lucrurile acestea... în teorie. Zi de zi am văzut cum înflorește când sunt veselă și cum…