Anul 2024 a marcat mai multe momente de referință pentru Pagina de Psihologie, printre ele numărându-se contribuțiile exclusive ale unor experți de renume mondial din domeniul sănătății mintale, al relațiilor și dezvoltării personale. Lisa Feldman Barrett, Robert Waldinger, Richard Schwartz, Laurence Heller, Shefali Tsabary, Jonice Webb…
Există cărți și cărți, atunci când vine vorba despre psihologia aplicată pentru starea personală de bine. Unele sunt mai teoretice, altele mai axate pe exerciții. Nu există părți rele, semnată de psihoterapeutul Richard C. Schwartz, este una dintre cărțile de dezvoltare personală care combină cu succes…
Am fost învățați să credem că avem o singură identitate și să simțim frică sau rușine atunci când nu putem controla vocile interioare care nu se potrivesc cu idealul nostru despre cum și ce ar trebui să fim. Pentru că viziunea „mono-minte“ este atât de prezentă…
„Să începem cu exilații. Aceștia sunt adesea părțile mai tinere, care poartă frecvent numele de copii interiori în cultura noastră. Înainte să fim răniți, ei reprezintă părțile încântătoare, jucăușe, creative, încrezătoare, inocente și deschise din noi, de care ne place să fim apropiați. Exilații sunt,…
Cu toții am fost crescuți în baza principiului că în noi există părți bune, pe care părinții și îngrijitorii le apreciază și datorită cărora ne iubesc, și părți rele, de care ar trebui să scăpăm cât mai repede, deoarece familia, lumea, planeta nu ne poate tolera cu…
Richard C. Schwartz (PhD) a dezvoltat Modelul Sistemelor Familiale Interne (SFI) și este profesor adjunct în cadrul Departamentului de Psihiatrie al Harvard Medical School. S-a dedicat acțiunilor de dezvoltare și diseminare a Modelului SFI, predat astăzi peste tot în lume. Dr. Schwartz a fondat IFS…
