skip to Main Content

Anxietatea, frica și rușinea – grele poveri, bată-le vina!

Anxietatea, frica și rușinea... Ai zice că sunt cele trei gorgone, ce urâțesc viața muritorilor care se întâmplă să le cadă pradă. Nu întâmplător, gorgonele reprezentau în Antichitate imaginea sufletului întunecat, neputincios să se ridice spre a găsi lumina. Pe care s-o considerăm Meduza? Candidate bune sunt toate trei, dar mai ales frica – fiindcă ea are puterea de a…

Când rușinea ne afectează viața profesională

Pe vremea când lucram ca medic de urgență la unul dintre spitalele bucureștene, m-am întâlnit întâmplător, așteptând să intru la o piesă de teatru, cu un coleg de facultate și cu prietena lui. Fiind la foarte puțin timp după terminarea facultății, amândoi eram curioși despre ce face, din punct de vedere profesional, celălalt. În momentul în care am început să…

Cum reuşim să ne vindecăm ruşinea

Rușinea - atunci când își întinde tentaculele ei de negativitate încolăcindu-ne inima, făcându-ne să ne simțim nedemni de apreciere sau iubire, să simțim că e ceva în neregulă cu noi ca și cum am fi defecți sau făcuți dintr-un „aluat rău” – poate fi extrem de nocivă și dureroasă. Rușinea, o emoție puternic resimțită în raport cu reprezentarea propriei noastre…

Rușinarea taților – alegere înțeleaptă sau otravă sigură?

Trăim într-o societate în care ne-am obișnuit să subestimăm importanța taților în dezvoltarea și educația copiilor. Adesea suntem tentați a crede că mamele dețin rolul cheie când vine vorba despre sănătatea relațională a familiei și dezvoltarea emoțională a copiilor. Însă este posibil să ne înșelăm destul de mult. Deoarece potrivit studiilor de specialitate tații sunt la fel de valoroși ca…

Goana după ”ia-mă în brațe!”

Ne naștem cu o imensă dorință de afecțiune. Cu toții avem nevoie de ea, fie că recunoaștem, fie că nu. Unii știu să ceară, alții nu au curaj să o facă. Uneori avem sentimentul că, pur și simplu, o cerșim și preferăm să renunțăm să mai cerem. Respingem îmbrățișările pentru că ajungem să ne fie rușine de dorința noastră de…

„Ești grasă! Mi-e ruşine cu tine…” (partea a 2-a)

Partea a 2-a pentru EL Am explicat într-un articol anterior cât de greu este de fapt procesul de pierdere în greutate. Şi, pentru că în acest articol mă adresez în special domnilor şi pentru că ştiu că ei sunt adesea mai raţionali şi doritori de dovezi obiective, iată dovada. Pentru a pierde 1 kilogram de grăsime este necesar un deficit…

„Ești grasă! Mi-e ruşine cu tine…”

Partea 1 pentru EA Sună dur, nu? Cum credeţi că se simte o femeie care aude asta din partea partenerului ei de viaţă? Sau nu aude exact în aceste cuvinte, dar asta înţelege din replicile şi aluziile lui mai mult sau mai puţin subtile. Din fericire pentru mine beneficiez de un organism care e îngăduitor cu mine şi nu am…

Darurile imperfecțiunii – sau călătoria de la minte la inimă

Curajul, compasiunea și conectarea sunt, în viziunea renumitei Brené Brown, darurile imperfecțiunii, iar din perspectiva noastră reprezintă elementele cheie care definesc #puterearelațiilor. Brené Brown este una dintre cele mai influente voci ale lumii în domeniul științei relaționalului și cercetătoarea care a reușit să aducă rușinea și vulnerabilitatea umană la aceeași masă. [cs_spacer cs_spacer_height="1"] Asumarea poveștii noastre și iubirea de sine…

Cu rușinea la vedere…

Lista personală a situațiilor în care simt rușine și despre care am curajul să vorbesc: 1. Atunci când ceilalți îmi cer ceva și îmi este dificil să spun nu; 2. Atunci când sunt nevoit să cer ceva; 3. Atunci când ceilalți văd anxietatea mea socială, pe care mă străduiesc să o ascund; 4. Atunci când dau un mesaj și destinatarul…

Toţi suntem în „puterea relaţiilor“!

Ziua de 10 octombrie a fost tare specială şi ştim că pentru noi va rămâne ca o piatră de hotar în călătoria numită viaţă! Am povestit, la conferinţa „Puterea relaţiilor“ din Bucureşti, cu peste 350 de oameni, despre nişte emoţii pe cât de greu de trăit (deşi le simţim cu toţii), pe atât de greu de vindecat: ruşinea şi vina.…

Close search
Back To Top
×Close search
Caută