skip to Main Content

ACE – un studiu despre care trebuie să afle toată lumea

De-a lungul anilor, s-au investit miliarde de dolari în cercetări menite a descoperi tratamente eficiente pentru vindecarea bolilor de mare risc. În multe cazuri, succesul a fost răsunător. În altele, misterul este încă nepătruns. Tactica de „prevenire a îmbolnăvirii“ a luat amploare, de asemenea, pornindu-se de la principiul simplu că este mult mai ieftin și mai înțelept să previi în…

Viața e pe zile

Din întâlnirea lui Oscar şi Tanti Roz (scrisă de Eric-Emmanuel Schmitt şi regizată de Chris Simion) aflăm, o dată în plus, că suntem chemaţi să privim fiecare zi ca şi cum am vedea-o pentru prima dată. E o lecţie care ni se predă necontenit şi pe care o uităm în defavoarea noastră. E un mesaj pe care Hospice-ul ni-l reaminteşte,…

„Nu credeam că sunt capabil de așa ceva…” Înainte să te plângi de stres, citește aceste rânduri

Viețile fericite nu sunt lipsite de stres. Chiar dacă majoritatea oamenilor consideră că stresul este dăunător, nivelurile mai ridicate ale acestuia par a merge mână în mână cu lucrurile pe care le vrem: iubirea, sănătatea, succesul și satisfacția față de propria viață. Noile idei despre stres - cum că acesta ar putea fi și benefic, sunt greu de crezut. Însă…

Apă pentru creier și nu numai…

Suntem făcuți între 77% și 55% din apă, renumita H2O! Tot auzim și citim asta. Ni se spune frecvent la TV și radio cum trebuie să bem minim doi litri de apă pe zi. Pare atât de simplu dar, pentru mulți, este atât de greu să ne amintim sa bem apă... Există, mai nou, chiar aplicații pe care le poți…

Persoanele care trăiesc conștient (mindful) în prezent, par a face alegeri mai înțelepte

Primul val de cercetări despre mindfulness a scos la iveală impactul pozitiv pe care această practică îl are asupra sănătății mintale. Al doilea val de cercetari începe să ne dea dovezi despre cum practicarea mindfulness ne îmbunătățește și sănătatea fizică - o legătură care, dacă va fi stabilită, va servi ca un puternic răspuns tuturor criticilor. În acestă privință, au…

Kilogramele în plus: când folosim mâncarea pe post de ”pansament” pentru suflet

Obezitatea sau supraponderabilitatea au o serie de cauze atât neurobiologice, genetice dar și psihologice. Moștenirea genetică poate influența predispoziția la îngrășare, dar și anumite preferințe alimentare pe care le avem. De asemenea, alimentele procesate din comerț, cu precădere cele din industria fast-food, au un conținut ridicat în zaharuri și sare, substanțe care stimulează anumiți centrii aflați în creier și care…

Close search
Back To Top
×Close search
Caută