skip to Main Content

Când sărbătorile îmi amintesc de tot ce n-am…

Și ce vei face de sărbători? Ce ai primit cadou de la Moșul? Dacă sunteți dintre cei care simt cum li se strânge inima la astfel de întrebări, vă puteți alătura mulțimii imense de persoane care știu cum este să trăiești apropierea sărbătorilor cu senzația că ești copilul care admiră prăjiturile dintr-o cofetărie cu nasul lipit de vitrină, pe dinafară.…

Harriet Lerner vă urează „Sărbători fericite!”

În aceste zile de sărbătoare, amintiți-vă că relațiile de familie sunt un lucru complicat, devenind chiar dificile în timpul sărbătorilor. Eu, cu cât înaintez în vârstă, devin tot mai modestă în privința aceasta. Când spirala anxietății urcă suficient de mult și durează suficient de mult, până și cele mai mature dintre relații pot începe să arate ca unele disfuncționale. Așa…

Cum să supraviețuim cu bine sărbătorilor

Sărbătorile vin de cele mai multe ori şi cu un alai de emoţii. Resimţim, în această perioadă a anului, poate mai intens decât în altele, o paletă întreagă de emoții, de la cele pozitive (de bucurie, încântare, entuziasm), până la cele negative (de frustrare, dezamăgire, tristeţe) – toate acompaniate de un nivel ridicat la stresului. Şi, da, este absolut firesc…

Cum să nu ne fure Grinch Crăciunul

Mai avem puțin și se încheie un alt an, iar pe ultima sută de metri presiunea psihologică s-ar putea să crească și – înainte de-a ne bucura de mult visatele sărbători de iarnă – este posibil să avem nevoie de încă un dram de inteligență relațională, pentru a trece cu bine peste stresul lunii decembrie și a păstra în condiții…

Calea sărbătorii paşnice – minighid pentru bărbaţi, dar şi pentru femei

Cred că este un loc comun ideea şi aşteptarea ca sărbătorile de iarnă să fie dedicate relaxării şi obţinerii unei stări de bine satisfăcătoare. Este ceva ce ne trimite automat către experienţa copilăriei, către experienţa plăcută de a exista ca obiect al grijii şi tandreţii. Însă, pentru fiecare dintre noi, obţinerea stării de sărbătoare are un revers mai puţin ofertant,…

Panel online: Cum ne păstrăm flexibilitatea mintală în decembrie?

Suntem, probabil, în cea mai frumoasă și agitată lună din an. Decembrie vine cu multe activități plăcute - zile libere, cadouri oferite și primite - dar până să ajungem la momentele mult visate avem de făcut față multor episoade de stres și multor provocări care așteaptă de la noi soluții. De aceea, ne-am gândit să-i întrebăm pe câțiva prieteni ai…

Mic ghid pentru “Sărbători fericite!”

Săptămâna cea mai intensă din an e în toi, ne-au mai rămas doar câteva ore pentru a ne pregăti pentru mult așteptatele sărbători de iarnă – care de cele mai multe ori reprezintă speranța noastră supremă pentru odihnă, liniște și mult râvnita fericire. Însă, pentru cei mai mulți dintre noi această săptămână este despre “cum putem supraviețui” mai bine pregătirilor și…

Close search
Back To Top
×Close search
Caută