skip to Main Content

Dacă chiar vrei să se schimbe celălalt, primul pas este să schimbi ceva la tine

Cred cu tărie în faptul că, pentru a genera o adevărată revoluție relațională (în familie, în grupul de prieteni, la muncă și în comunitatea din care face parte), fiecare luptător pentru iubire trebuie să-și asume, în primul rând, propria transformare. Din fericire, informațiile descoperite de noua știință a iubirii ne sunt astăzi accesibile – despre multe dintre ele, puteți citi…

„Aidem, nevastă, acasă, şi să trăim ca în sân de rai.” De unde ai plecat și unde ai ajuns

Când le-am povestit copiilor despre cum a arătat copilăria mea petrecută în perioada comunistă, le-am surprins o privire suspectă, de parcă m-ar fi bănuit că în realitate am copilărit pe o altă planetă. Cum adică îmi făceam temele la lumina lămpii cu gaz?! Ce e o „lampă cu gaz”? Mâncam banane o dată pe an, doar în preajma Crăciunului?! Stăteam…

Mi-am dat întâlnire. Cu ce mă îmbrac?

Să tot fie vreo cinci ani de când obișnuiesc să îmi dau întâlnire în fiecare dimineață între 5 și 7. Mă trezesc, îmi pun halatul de mătase, îmi prepar în liniște apa caldă cu miere și lămâie și mă apuc de scris paginile de dimineață. Uneori fac meditație sau mă plimb într-unul din parcurile din apropiere, urmând ca mai apoi,…

Așteptând schimbarea

Nu de puține ori ajungem în viață la concluzia că trebuie să facem o schimbare și de multe ori chiar facem, ne schimbăm garderoba, coafura sau culoarea părului, drumul de întoarcere acasă, piciorul cu care coborâm dimineața din pat, mâna în care ținem poșeta sau locul pernei în pat. Uneori ne schimbăm locul de muncă, alteori casa sau chiar țara.…

Între acceptare și schimbare: zece pași pentru managementul anxietății

Până de curând singurele discipline care se preocupau cu dezvoltarea compasiunii umane erau din domeniul religiilor și al spiritualității. În ultimii 30 de ani însă, s-au produs schimbări semnificative în domeniul psihologiei și al științelor neurocognitive, crescând considerabil numărul de cercetări și studii de specialitate care au ca element central dezvoltarea compasiunii la nivelul creierului uman. O creștere impresionantă este observabilă și…

Close search
Back To Top
×Close search
Caută