Despre iertare, nevoia de a ierta și de a face pace cu cei dragi și cu noi înșine, s-a scris mult. Credem frecvent că sănătatea mintală depinde de capacitatea noastră de a ierta, dar, în același timp, ne-am dori și să avem dreptul de a…
O parte a regretului autentic îl constituie manifestarea empatiei și a remușcării. Fără sentimente autentice în spatele scuzei, aceasta poate suna mecanic și nesincer. Și totuși, se poate întâmpla să vă faceți mea culpa în exces. Dar nu e un regret sincer acela care –…
„Mi-ar fi plăcut să auzi și tu cum vorbea fosta mea colegă“, îmi spune nepoata mea. „Tot timpul se scuză pentru diverse lucruri, care – în mod evident – nu necesită scuze. Obligă interlocutorul să spună mereu lucruri de genul: «Nu, deloc, e bine așa…»,…
Mai mult ca orice, partea rănită vrea să audă o scuză rostită din inimă. Atunci când un „dar“ atârnă de o scuză, face praf sinceritatea. Păziți-vă de acest mic adaos alunecos. Aproape întotdeauna semnalează apariția unei justificări sau anulează mesajul inițial. Nu mai contează că…
Omul, ca ființă socială, a învățat din cele mai vechi timpuri cum să relaționeze cu semenii săi și, mai ales, cum să rămână angajat în relație cu aceștia pentru a-și satisface nevoia de apartenență. „Oamenii sunt animale sociale, iar problemele psihice presupun incapacitatea de a…
Prietena mea cea plină de umor, Jennifer Berman, a desenat la un moment dat o caricatură pentru „tipul cu un milion de scuze“. Preferata mea e cea cu: „Îmi pare rău… dar nu m-ai întrebat niciodată dacă sunt om însurat și dacă am copii.“ Apoi…
El este un bărbat muncitor, care investește timp și efort în munca depusă la birou. Astăzi, chiar înainte de încheierea programului de lucru, el are o discuție aprinsă cu șeful său, iar întregul schimb de replici se derulează asemenea unui film pe repeat în mintea…
Cu siguranță, există nenumărate sfaturi pentru cum să devii un om de succes – indiferent că ne referim la rolul de lider, cel de partener sau de părinte, de participant activ la viața comunitară sau, efectiv, la statutul nostru de prieten într-o relație de încredere…
Nimic nu este întâmplător, spun mulți dintre înțelepții lumii. Sincer, nu știu dacă sunt de acord cu aceste cuvinte sau dacă mai degrabă mă intrigă realitatea din spatele lor, dar vreau să vă povestesc niște lucruri interesante, care au în comun câteva elemente: aeroporturi, relații,…
Îmi amintesc destul de clar puținele momente ale copilăriei când îmi adunam curajul strop cu strop pentru a rosti, cu mare efort, câteva dintre cele mai dificile cuvinte: „Iartă-mă, îmi pare rău!” Spuneam cu greu aceste cuvinte și adesea îmi păreau o idee proastă, imediat…
Expertul relațional dr. Harriet Lerner, care anul trecut a acordat primul interviu din România site-ului paginadepsihologie.ro, a publicat de curând o carte fenomen despre psihologia din spatele intenției de a ne cere iertare, după ce am greșit față de cineva drag. Autoarea, care a scris…
Primul lucru pe care trebuie să îl știi înainte de a-l confrunta pe cel care te-a rănit În munca mea ca și psihoterapeut, stau, adesea, cu o persoană care este rănită sau furioasă și care se gândește să îl confrunte pe „răufăcător“, adesea un părinte,…
