skip to Main Content

Revoluția somnului: Cum putem trăi mai mult și mai bine, fără să facem nimic?

„Cine se trezește de dimineață departe ajunge.“ Sau: „Am nevoie de un pui de somn, ca să-mi revin.“ Vă sună cunoscut? În 1749, Benjamin Franklin aducea, prin invențiile sale, lumina electrică în societatea industrială și, odată cu ea, privarea de somn și obsesia americanilor pentru productivitate (ulterior adoptată de întrega lume). Relația dintre privarea de somn și obținerea succesului în…

Copiii, somnul şi ecranele: Cum, de ce şi ce e de făcut

Televizor, smartphone, tabletă. Sunt nelipsite din orice casă, din faţa ochilor noştri şi a copiilor noștri. Deşi utilizarea lor are aspectele ei pozitive, putând fi utilizate ca instrumente de învăţare şi informare, aceste dispozitive pot, de asemenea, să aibă un impact negativ asupra dezvoltării celor mici. Am observat din practica terapeutică cum televizorul, desenele animate sau aplicaţiile inteligente sunt deseori…

Adolescenții și folosirea telefoanelor mobile noaptea

Fiecare dintre noi a fost la un moment dat adolescent. Ne amintim cât de importanți erau pentru noi prietenii și câtă energie, emoție și timp investeam în dezvoltarea relațiilor noastre sociale. Ne doream să aparținem unui grup cu ale cărui valori rezonam și să învățăm tot mai multe despre noi și despre cine suntem. Odată cu trecerea timpului, adolescenții au…

Cum să creștem copiii lăsându-ne îndrumați de ei

Toate întrebările legate de somnul liniștit al copiilor și despre diversificare naturală și-au găsit răspunsurile la Conferințele Totul despre parenting din 6 iunie, de la RIN Grand Hotel! Sarah Ockwell-Smith, specialist mondial în probleme de somn, Gill Rapley și Tracey Murkett, pionierii baby-led weaning, le-au oferit celor 300 de părinți români recomandări practice despre îmbunătățirea somnului în familie și despre cum…

Close search
Back To Top
×Close search
Caută