Există un parfum anume care-ți induce o stare de bine? Poate te întoarce în anii copilăriei, poate îți amintește de persoana pe care o iubești sau doar de o zi foarte bună, de care te-ai bucurat cândva?! Ce-i drept, oamenii nu se gândesc prea mult…
Recent, am avut șansa să cunosc un om ale cărui experiențe mi-au arătat încă o dată că am putea fi mai mulțumiți și am putea avea un nivel al stării de bine mai ridicat dacă ne-am alege profesia independent de imaginea pe care aceasta o…
Suntem într-o continuă alergătură. Aproape că nu mai știm când am pus, ultima oară, frână activităților cotidiene, pentru a ne bucura de clipa numită momentul prezent. Dacă este să fim cu adevărat conștienți, vom descoperi că mâncăm pe fugă, dormim puțin, suntem contra cronometru în relațiile…
Auzim, din ce în ce mai des, despre stare de bine și apreciem, intrinsec, că ține de propria persoană să o atingem. Așadar, ne luăm inima în dinți și ne facem planuri pentru tot ce ne stă în putință, în vederea îmbunătățirii calității vieții. Începem…
Starea de bine are multe componente: mentale, psihologice, sociale, emoționale și spirituale. Bunăstarea emoțională înseamnă să te simți bine. Să fii fericit, să experimentezi emoții pozitive precum dragostea, bucuria sau compasiunea și să te simți în general satisfăcut de viață. Starea de bine de natură…
Luna ianuarie este de regulă o perioadă liniștită și cu mai puține activități, comparativ cu forfota lui decembrie; dar induce uneori un tumult interior și multă anxietate. Iar asta, pentru că e perioada în care realizăm câte puncte am bifat din rezoluțiile de anul trecut,…
Un studiu al Society for Personality and Social Psychology a ajuns la concluzia că hobby-urile ne cresc semnificativ gradul de fericire. În acest context, iată o listă de sugestii pentru petrecerea timpului liber, pusă la punct de Bright Side pentru a ne ajuta să scădem stresul, să…
Ea: Obișnuiam să ne distrăm mult – să petrecem în weekend-uri, să avem invitați la cină, să mergem la teatru. Acum tot ce îl mai interesează este să se uite la sport. Vreau puțina veselie. El: Are impresia că suntem un sac fără fund. Cheltuie,…
