fbpx
skip to Main Content

Bunăstarea psihologică sau despre a te simți bine și a funcționa eficient

Starea de bine are multe componente: mentale, psihologice, sociale, emoționale și spirituale. Bunăstarea emoțională înseamnă să te simți bine. Să fii fericit, să experimentezi emoții pozitive precum dragostea, bucuria sau compasiunea și să te simți în general satisfăcut de viață. Starea de bine de natură spirituală poate include sentimentul de a fi conectat la o putere mai înaltă, existența unui…

Cum să îi învățăm pe copiii noștri abilități prin care să-și creeze și mențină starea de bine?

A le vorbi copiilor despre prezența conștientă și starea de bine, nu este similar cu a le preda o materie de școală, întrucât abilitățile ce privesc starea de bine sunt unele ce au o legătură directă cu viața de zi cu zi, în timp ce lucrurile pe care le învață copiii la școală, pot uneori să nu fie actualizate decât…

10 hobby-uri care cresc starea de bine

Un studiu al Society for Personality and Social Psychology a ajuns la concluzia că hobby-urile ne cresc semnificativ gradul de fericire. În acest context, iată o listă de sugestii pentru petrecerea timpului liber, pusă la punct de Bright Side pentru a ne ajuta să scădem stresul, să trăim mai conștient în momentul prezent și să atingem mult râvnita stare de bine. 1.…

Psihoterapie de cuplu?!

EA: “Obișnuiam să ne distrăm mult - să petrecem în weekend-uri, să avem invitați la cină, să mergem la teatru. Acum tot ce îl mai interesează este să se uite la sport. Vreau puțina veselie.” EL: “Are impresia că suntem un sac fără fund. Cheltuie, cheltuie, cheltuie. Cumpără tot felul de obiecte inutile: haine, cărți, chestii de bucătărie. Chiar aveam…

Back To Top
×Close search
Caută