Skip to content
Ce pui la borcan pentru Noul An: idei de rețete pentru bunăstarea personală

Ce pui la borcan pentru Noul An: idei de rețete pentru bunăstarea personală

De cele mai multe ori, perioada Sărbătorilor și a finalului de an vine încărcată cu de toate: goană după cadouri, vizite în familie, pregătiri prin casă, verificarea listelor cu lucruri de făcut, bilanțuri de tot felul, întrebări și analize („dacă n-am reușit să fac ceva,…

Opt melodii care te pot ajuta să-ți accepți starea de spirit toamna aceasta

Opt melodii care te pot ajuta să-ți accepți starea de spirit toamna aceasta

Muzica are o influență puternică asupra stării de spirit a oamenilor și poate avea efecte semnificative mai ales asupra emoțiilor și comportamentului. Pentru că suntem în anotimpul schimbărilor și deoarece pe unii ne cuprinde starea de astenie sau de melancolie, putem manifesta grijă de sine…

Rolul parfumului în eliminarea stresului și descătușarea fericirii

Rolul parfumului în eliminarea stresului și descătușarea fericirii

Există un parfum anume care-ți induce o stare de bine? Poate te întoarce în anii copilăriei, poate îți amintește de persoana pe care o iubești sau doar de o zi foarte bună, de care te-ai bucurat cândva?! Ce-i drept, oamenii nu se gândesc prea mult…

Trei obiceiuri pentru a începe ziua cu dreptul

Trei obiceiuri pentru a începe ziua cu dreptul

Suntem într-o continuă alergătură. Aproape că nu mai știm când am pus, ultima oară, frână activităților cotidiene, pentru a ne bucura de clipa numită momentul prezent. Dacă este să fim cu adevărat conștienți, vom descoperi că mâncăm pe fugă, dormim puțin, suntem contra cronometru în relațiile…

Orașe ale lumii cu un nivel optim al stării de bine

Orașe ale lumii cu un nivel optim al stării de bine

Auzim, din ce în ce mai des, despre stare de bine și apreciem, intrinsec, că ține de propria persoană să o atingem. Așadar, ne luăm inima în dinți și ne facem planuri pentru tot ce ne stă în putință, în vederea îmbunătățirii calității vieții. Începem…

Bunăstarea psihologică sau despre a te simți bine și a funcționa eficient

Bunăstarea psihologică sau despre a te simți bine și a funcționa eficient

Starea de bine are multe componente: mentale, psihologice, sociale, emoționale și spirituale. Bunăstarea emoțională înseamnă să te simți bine. Să fii fericit, să experimentezi emoții pozitive precum dragostea, bucuria sau compasiunea și să te simți în general satisfăcut de viață. Starea de bine de natură…

10 hobby-uri care cresc starea de bine

10 hobby-uri care cresc starea de bine

Un studiu al Society for Personality and Social Psychology a ajuns la concluzia că hobby-urile ne cresc semnificativ gradul de fericire. În acest context, iată o listă de sugestii pentru petrecerea timpului liber, pusă la punct de Bright Side pentru a ne ajuta să scădem stresul, să…

Caută
Coșul de cumpărături0
Nu există produse în coș
Continuă cumpărăturile
0