Stresul este un capitol problematic cu care se confruntă omul modern, la modul general. Psihologii atrag atenția că există, în acest cumul denumit „stres“, aspecte care produc stări devastatoare de anxietate, evidențiind situații care țin de schimbări în relațiile pe care le au oamenii, dar și…
Cercetările arată că femeile au un nivel mai ridicat de stres decât bărbații, ceea ce ne poate pune în pericol starea de bine fizică și psihică. Ia o pauză rapidă în acest moment pentru a te gândi care dintre aceste două afirmații descriu cel mai…
În urmă cu câteva luni, într-o duminică seara, am postat pe Facebook o imagine cu apusul, așa cum se vedea din grădina din spatele casei, însoțită de un text care suna cam așa: „Sunt genul de persoană care duminică seara devine un pic (sau mai mult)…
Salariul nu este singurul factor motivant la locul de muncă. Pentru 64% dintre angajați este esențial, în afară de salariu, să simtă că munca lor este apreciată, iar pentru 63%, să simtă că atmosfera la job este plăcută, respectiv să aibă confirmarea că sunt buni…
Judecând după timpul petrecut la locul de muncă, dar și după implicațiile pe care le are în viețile noastre, am putea spune că jobul ne reprezintă majoritar, ajungând să nu ne mai identificăm cu noi înșine decât prin reușitele ori prin eșecurile profesionale. Și, oricât…
Vă propun să facem un exercițiu de imaginație și să răspundem apoi la o întrebare: Avem la dispoziție resurse materiale ca să trăim fără a mai fi nevoie să muncim. Luând acest lucru în considerare, ne-am stopa activitatea? Se pare că nu. Datele empirice arată…
Pe vremea când lucram ca medic de urgență la unul dintre spitalele bucureștene, m-am întâlnit întâmplător, așteptând să intru la o piesă de teatru, cu un coleg de facultate și cu prietena lui. Fiind la foarte puțin timp după terminarea facultății, amândoi eram curioși despre…
Voi cum faceţi faţă stresului? Stresul este, ocazional, un instrument bun pentru a te stimula să acţionezi și să reacţionezi în diverse momente ale vieţii sau, pur şi simplu, pentru a-ți prilejui momente de pauză şi de concentrare. Dar în cantităţi extinse poate fi dăunător.…
Viețile fericite nu sunt lipsite de stres. Chiar dacă majoritatea oamenilor consideră că stresul este dăunător, nivelurile mai ridicate ale acestuia par a merge mână în mână cu lucrurile pe care le vrem: iubirea, sănătatea, succesul și satisfacția față de propria viață. Noile idei despre…
Jobul și cariera reprezintă două elemente importante în viața multora dintre noi. Sunt sursa noastră de venit, de atingere a obiectivelor personale și de interacțiune socială. Recunosc cu deschidere că latura profesională ocupă o importantă parte din viața mea și adesea reprezintă o sursă infinită…
