stres - Pagina 2 din 3
skip to Main Content

Stresul poate fi prietenul nostru

Dacă am avea un barometru și am privi cum crește nivelul de stres raportat de noi, cu fiecare an care trece, ne-am speria. Stresul este tot mai prezent în viața noastră. Tot mai des citim în mass-media despre efectele negative ale stresului, asupra sănătății fizice și psihice. Suntem o generație…

Oamenii înțelepți fac sărbătorile fericite!

Din păcate, secolul acesta – din care a trecut (deja) aproape o cincime – pare să fie unul pe care l-am putea boteza „Secolul Schimbării“. Una după alta, sărbătorile tradiționale s-au adaptat stilului actual de viață (fugar, tot mai superficial, cu lucruri cumpărate de-a gata din magazine, cu socializare virtuală…

De veghe în lanul de stres

Simțim nevoia să prevenim lucrurile care nu se pot preveni. Necunoașterea duce la distanțare, angoasă și frică. Experimentăm aproape zilnic stresul. De multe ori, cu cât încercăm mai tare să-l eliminăm, cu atât avem parte de și mai mult stres. Stresul este, în primul rând, un răspuns al organismului de…

Cum să supraviețuim cu bine sărbătorilor

Sărbătorile vin de cele mai multe ori şi cu un alai de emoţii. Resimţim, în această perioadă a anului, poate mai intens decât în altele, o paletă întreagă de emoții, de la cele pozitive (de bucurie, încântare, entuziasm), până la cele negative (de frustrare, dezamăgire, tristeţe) – toate acompaniate de…

Cum să nu ne fure Grinch Crăciunul

Mai avem puțin și se încheie un alt an, iar pe ultima sută de metri presiunea psihologică s-ar putea să crească și – înainte de-a ne bucura de mult visatele sărbători de iarnă – este posibil să avem nevoie de încă un dram de inteligență relațională, pentru a trece cu…

Caută