fbpx
skip to Main Content

De ce investiția în relații este atât de importantă?

În ultima vreme, cel mai uzitat cuvânt format din trei litere a fost „bio“. Sună ca o scurtă rugăciune pe care o respectăm cu strictețe. Alergăm după alimente cât mai naturale, facem eforturi să ne inserăm în programul și așa stufos niște ore la sala de sport (musai cu antrenor personal), alegem combinații de alimente ca să menținem cantități moderate…

Pentru o viață sănătoasă, recunoștința este esențială – conform studiilor științifice

Încă din primii ani, părinții și îngrijitorii noștri au ținut, cu obstinație, să ne inoculeze pas cu pas reguli de bună purtare, cu care să ne putem descurca în societate. Un banal „mulțumesc“ sau „te rog“ devin în timp expresii uzuale, pe care le verbalizăm aproape instinctiv, fără a ne gândi la ele în prealabil. Și totuși, dincolo de această politețe…

Mindfulness și efectele sale benefice asupra creierului uman

Creierul este cel mai complex organ al omului, iar tocmai plurivalența lui face să apară diverse mituri în ceea ce-l privește. Că există activități capabile să modifice structura sa, știm deja. Ceea ce trebuie înțeles este că, în prezent, ne putem schimba inclusiv comportamentul și experiența prin intermediul meditației și a mindfulness-ului. Science Advances scoate la iveală studiul efectuat de…

Doza de natură. De cât timp petrecut în natură ai nevoie ca să simți un impact pozitiv asupra stării de bine?

Nu e nicio surpriză că timpul petrecut în natură este benefic în viața noastră. Și există o vastă literatură de specialitate care să susțina acest fapt. Fie că este vorba de alergatul în natură, cățăratul pe munte, ieșitul la plimbare cu bicicleta sau pe jos în parc, poate un canoe cu prietenii pe lac după muncă sau doar să stai…

Experiențele personale negative oferă sens vieții

În timp ce mulți oameni spun că apreciază experiențele pozitive mai mult decât pe cele negative, există însă și un beneficiu ascuns al experiențelor negative. Deși, cineva implicat într-o situație negativă ar putea să nu se bucure de acest lucru, un studiu recent realizat de Universitatea din Minnesota și Universitatea Stanford indică faptul că o experiență negativă poate oferi sens…

Oare, cum va arăta relația mea de cuplu peste ani?

Alegem să fim într-o relație, să ne împărțim viața cu persoana dragă nouă, pe care o iubim și alături de care simțim că am putea deveni o versiune mai bună a noastră și am putea lupta pentru visurile și proiectele noastre comune de viață. Nu de puține ori, ne întrebăm însă: Cum va arăta relația noastră de cuplu peste 15,…

Cum ne putem ajuta copiii să înveţe mai bine, ţinând cont de diferenţele de gen

Băieţii şi fetele sunt diferiţi. Şi nu doar la nivelul particularităţilor fizice care sunt, desigur, evidente, ci şi la nivelul abilităţilor senzoriale sau cognitive, al autocontrolului impulsiv sau al abilităţilor de relaţionare socială – și lista ar putea continua. Toate aceste diferenţe de gen din sfera abilităţilor de procesare sau de funcţionare necesită o serie de explicaţii cu privire la…

Cea mai de seamă moștenire pe care le-o putem lăsa copiilor noștri: un atașament sănătos!

Sunt multe texte în literatura de specialitate a ultimelor zeci de ani care argumentează importanța unei relații bune între copil și părintele său. Un asemenea tip de relație stă sub semnul atașamentului – acesta fiind definit, pe scurt, ca o legătură de natură afectivă, ce se dezvoltă între copil și persoana care-i împlinește cel mai des nevoile. Ulterior, acest model…

Cum să avem un stil de viață activ? Întâi disconfortul și apoi confortul

De ce ne este greu să facem exerciții fizice în mod regulat, chiar dacă știm care sunt riscurile asociate unui stil de viață sedentar? Răspunsul la această întrebare îl putem afla înțelegând cum funcționează creierul nostru. Conflictul ce apare între procesele voluntare (care necesită mai multe resurse cognitive și sunt conștiente) și procesele involuntare (care necesită mai puține resurse cognitive…

Comunicat de presă: Școala cultivă teama de eșec

București, 19 noiembrie 2018 – 45% dintre cei care au absolvit o școală în România și au participat la un studiu realizat de platforma Pagina de Psihologie consideră că profesorii le-au cultivat teama de eșec de-a lungul anilor petrecuți ca elevi. Cercetarea a fost efectuată între 3 octombrie şi 9 noiembrie 2018, perioadă în care 1.589 de participanţi au completat…

Raport de cercetare – școala și teama de eșec

Dragă cititorule, acesta nu este un raport de cercetare obişnuit. Ceea ce e foarte important încă de la bun început este că îţi mulţumim pentru timpul acordat completării chestionarului şi pentru interesul faţă de tema propusă. Chiar dacă te regăseşti printre cei care nu au răspuns la fiecare întrebare din chestionar, contribuţia ta este certă şi eşti acum în locul…

Close search

Coș

Back To Top
×Close search
Caută