Mă simt norocoasă să observ cum tot mai multe cupluri decid să nu renunțe la relația lor, ci să depună efort și să muncească mult ca relația lor de cuplu să funcționeze mai bine, iar partenerii să se simtă mai împliniți. Văd multe cupluri în…
Spunem adesea despre copiii care au trecut prin adversități timpurii că sunt rezilienți dacă nu au dezvoltat tulburări psihice în perioada imediat următoare. Dar oare sunt ei la fel de rezilienți și atunci când ajung adulți? Un studiu recent ale cărui rezultate au fost publicate…
Salariul nu este singurul factor motivant la locul de muncă. Pentru 64% dintre angajați este esențial, în afară de salariu, să simtă că munca lor este apreciată, iar pentru 63%, să simtă că atmosfera la job este plăcută, respectiv să aibă confirmarea că sunt buni…
Adolescența este o perioadă foarte frumoasă și importantă în dezvoltarea noastră. În acești ani, viața este mai colorată, ajungând să simțim mult mai intens atât emoțiile negative, dar și pe cele pozitive. Ne îndrăgostim pentru prima dată. Petrecem tot mai mult timp cu prietenii noștri…
Ți-ar plăcea să participi la un studiu internațional? Ai dori să afli mai mult despre cum reținem evenimentele noastre de viață? Atunci te invităm să fii parte din studiul „Experiențe cu evenimente de viață și memorie“. Acestea este un studiu anonim și confidențial care investighează prevalența în…
Ce mult mi-aș dori să am mai mult timp liber! Aș vrea să am mai mult timp să citesc, să mă plimb, să fac sport. Mai mult timp pentru mine și pentru activitățile care mă ajută să fiu un om mai echilibrat și mai fericit…
Anul acesta, Departamentul de Psihologie Clinică și Psihoterapie, din cadrul UBB, a realizat un studiu în care au fost investigate efectele intervenției bazate pe autocompasiune, în cazul părinților care au copii diagnosticați cu Tulburare de Spectru Autist. Studiul a fost inițiat de către student masterand…
În prima parte a articolului, am scris despre sinteza literaturii de specialitate, realizată de Baumeister și colaboratorii. Am văzut că persoanele cu un nivel ridicat al stimei de sine tind să se considere mai inteligente, mai atractive și mai abile din punct de vedere social…
Este stima de sine crescută cauza unei performanțe școlare și profesionale mai bune? Ne ajută ea să avem succes în relațiile noastre cu ceilalți, ne ajută să fim mai fericiți sau mai sănătoși? Aceste întrebări sunt importante pentru psihologi, specialiștii din educație, pentru părinți, pentru…
Compasiunea de sine este unul dintre factorii despre care studiile recente din psihologie arată că reprezintă un important factor de protecție pentru sănătatea noastră psihică și poate avea efecte mult mai importante asupra condiției umane, decât stima de sine sau încrederea în propria persoană. Autocompasiunea…
Vedem cum tot mai mulți tați își iau concediu în primele săptămâni după nașterea copilului lor. Vor să fie acolo pentru micul nou-venit. Foarte silitori, ca elevii care învață să scrie, se documentează despre dezvoltarea și creșterea copilului lor. Ei își însoțesc partenera la medic,…
Rutina zilnică a devenit o matrice care este perfect aplicabilă fiecăruia dintre noi. Dormim, lucrăm, mâncăm și ne petrecem timpul liber în aproximativ aceiași parametri, însă, cu toate acestea, specialiștii relevă faptul că timpii și modalitățile în care alegem să-i defalcăm sunt extrem de diferiți,…
