Skip to content
Criticul interior: Cum să-l înțelegi și cum să lucrezi cu el

Criticul interior: Cum să-l înțelegi și cum să lucrezi cu el

Auzeam deseori cum spuneam „trebuie“. „Trebuie să termin această sarcină“, „Trebuie să fiu mai bună“, „Trebuie să fac mai mult“. Uneori, chiar îmi spuneam asta cu voce tare, alteori doar în gând. Dar ce m-a surprins a fost încărcătura acestui cuvânt. Era ca o presiune…

Descoperirea sinelui: de ce merită să încerci terapia IFS?

Descoperirea sinelui: de ce merită să încerci terapia IFS?

Teoria Sistemelor Familiale Interne (IFS – Internal Family Systems) este o abordare terapeutică dezvoltată de dr. Richard Schwartz în anii 1980. Aceasta pornește de la premisa că mintea umană este compusă dintr-o colecție de subpersonalități sau „părți“, fiecare având propriile roluri și comportamente. Sistemul include…

Caută
Livrare gratuită în România la achiziții de peste 149,00 lei
0%
Prezentare generală a confidențialității

Acest site folosește cookie-uri pentru a-ți oferi cea mai bună experiență de utilizare posibilă. Informațiile stocate în cookie-uri sunt salvate în browserul tău și îndeplinesc funcții precum recunoașterea ta atunci când revii pe site și ajutarea echipei noastre să înțeleagă care secțiuni ale site-ului sunt cele mai interesante și utile.