fbpx
skip to Main Content

Jessica Alba susține sănătatea emoțională a copiilor și psihoterapia

Născută în Pomona (California), în 1981, actrița de film Jessica Marie Alba, provine dintr-un melanj divers intercultural, tatăl său fiind mexican-american, iar mama sa fiind cu origini daneze și franceze. Dat fiind faptul că este fiica unui membru al forțelor aeriene din USA, aceasta a călătorit foarte mult și a locuit atât în Mississipi, dar și în Texas, înainte de…

Este nevoie de un sat întreg, pentru a trata o tulburare mentală cu debut în copilărie sau adolescență

Recent, am avut ocazia de a participa – alături de alți psihiatri de copii și adolescenți din Europa – la Școala de Psiho-Neuro-Farmacologie, organizată anual de ECNP (European College of Neuropsychopharmacology), la Veneția. ECNP este cea mai mare asociație europeană independentă de cercetători, scopul său fiind studierea și tratarea tulburărilor mentale. Vă puteți ușor imagina entuziasmul ce m-a cuprins, odată…

Cel mai bun terapeut

Probabil, există pe undeva, nu știu exact unde, o bibliotecă uriașă în care stau la un loc toate poveștile lumii. Nu știu cine le-a așezat acolo; ceea ce îmi închipui însă este că, în acel loc, poveștile sunt vii și adevărate și mai ales nerăbdătoare să coboare în lume. Ne aleg pe fiecare după câtă credință avem în ele și…

Mituri despre terapie. Prin ce scuze și explicații își ascund românii teama de psihoterapie?

Uneori, ne convingem că e suficient să citim o carte și astfel să cunoaștem metehnele educației, credem că știm mecanică doar asistând la „operația“ motorului mașinii personale, considerăm că avem cunoștințe de medicină, drept urmare, suntem apți în a ne autodiagnostica și mai ales a ne vindeca. Am citit de curând un articol al soților Gottman, autorii cărții Viața în…

Jung, un cățel psihoterapeut…

M-am tot întrebat în ultimul timp care au fost factorii care m-au determinat să îmi iau un co-terapeut în cabinet – un cățel simpatic, care să-i întâmpine pe cei ce intră într-un proces terapeutic cu blândețe, empatie și acceptare. Nu mă gândisem foarte mult la acest lucru, înainte ca Jung să își facă intrarea în viața mea personală și profesională…

Cinci gesturi simple în relația de cuplu ca să nu ajungeți la terapie sau la divorț

În ultimii treizeci de ani, cele mai semnificative descoperiri în domeniul sănătății mintale vin din sfera neuroștiințelor și a psihologiei relaționale. La nivel internațional s-a produs o adevărată revoluție cu privire la importanța relațiilor și impactul major pe care îl au conexiunile interpersonale asupra sănătății noastre, asupra stării de bine și asupra nivelului de fericire pe care-l resimțim. Experții ne…

Cum se desfășoară o primă ședință de psihoterapie?

Cei mai mulți dintre oamenii care intră într-un cabinet psihologic, nu au mai fost niciodată într-un astfel de loc și nu știu ce înseamnă un psiholog, cu atât mai mult un psihoterapeut, făcând adesea confuzie cu medicul psihiatru. Ce înseamnă aceste noțiuni noi pentru unii oameni sau pentru majoritatea poporului român? Pentru a înlătura orice dubiu, vă voi explica cum…

Pachetul de cărți de joc

“Pacientul nu vine la psiholog pentru a-și rezolva o problemă ci pentru a-și îndepărta ceva ce-l încurcă să-și rezolve problema.” Am 40 de ani şi sunt un bărbat divorţat. Am cunoscut o femeie care mi-a plăcut din primul moment, nu ştiu ce m-a atras la ea, poate zâmbetul uşor trist, poate privirea curioasă şi uşor inocentă, poate mâinile ca nişte…

Și? Cam cât durează terapia?

„Și? Cam cât va trebui să ne întâlnim?“ – de multe ori este printre primele întrebări pe care le aud de la clienții mei. Le zâmbesc și le spun că nu știu. Le spun că: „Terapia nu e ceva ce se face în grabă, terapia nu este un maraton al rezolvării de probleme (deși rezolvăm probleme) ci e un timp…

Vreau să cobor…

”Mi-a plăcut despre mine să spun că sunt un om absolut liber... din toate punctele de vedere, că pot să mă exprim, să mă manifest, să exist într-un spațiu fără limite, îngrădiri sau constrângeri. Am muncit mult cu mine pentru a-mi câștiga cât mai multe 'grade de libertate' pe care le simțeam ca pe niște trepte spre desăvârșire. M-am educat…

Close search

Coș

Back To Top
×Close search
Caută