Skip to content
Să înțelegem mai bine tristețea: De ce apare, cum o gestionăm și ce rol are în viața noastră

Să înțelegem mai bine tristețea: De ce apare, cum o gestionăm și ce rol are în viața noastră

Când se activează glandele lacrimale, mulți dintre noi ne supărăm, tristețea camuflându-se în auto-judecată sau percepție a slăbiciunii. Nu ne amintim în acele momente ipoteza chimiștilor, care spune că lacrimile pot aduce ușurare pentru că astfel se elimină neurotransmițători și toxine, sau ipoteza lui Darwin,…

Cum a fost pentru tine „Blue Monday“, cea mai tristă zi din an?

Cum a fost pentru tine „Blue Monday“, cea mai tristă zi din an?

„Blue Monday“, despre care se vehiculează că ar fi cea mai depresivă zi din an (deși nu există o bază științifică pentru a stabili asta), este a treia zi de luni din ianuarie, iar în acest an a căzut pe data de 15. Această zi…

Feţele tristeţii. Corpul tău știe întotdeauna ce gândești și ce simți

Feţele tristeţii. Corpul tău știe întotdeauna ce gândești și ce simți

Găsești motive să fii trist, chiar dacă întreaga lume e fericită. Tristețea te invadează, îți ocupă sufletul și simți că nimic și nimeni nu te mai poate scoate din acea stare. Când ești trist, totul devine trist. Christophe André vorbește în cartea Stările sufletești despre…

Mindfulness schimbă felul în care procesăm tristețea

Mindfulness schimbă felul în care procesăm tristețea

Ce ne arată ştiinţa creierului despre felul în care experimentăm emoţiile Una din ideile centrale din mindfulness, este aceea conform căreia este posibil să ne „cunoaştem” emoţiile din diferite perspective. Luând drept exemplu emoţia de tristeţe, observăm că în funcţie de felul în care ne…

Împreună, în trauma colectivă. Colectiv, un dezastru uman

Împreună, în trauma colectivă. Colectiv, un dezastru uman

Un dezastru uman aşa cum este tragedia Colectiv din 30.10.2015, face parte din categoria momentelor care depăşesc capacitatea minţii noastre de a-şi imagina sau de a înţelege o parte din realitatea pe care o trăim. Ceea ce am trăit cu toţii în aceste zile este un…

Când mintea s-a împrietenit cu „lipsa de speranță“

Când mintea s-a împrietenit cu „lipsa de speranță“

Depresia sau starea de tristețe îndelungată nu înseamnă doar una sau două simptome. Este o constelație de diferite gânduri, stări, comportamente și experiențe. Tulburarea depresivă majoră, diagnosticul clinic pentru o depresie cu o durată de cel puțin două săptămâni se formulează atunci când în această…

Caută
Prezentare generală a confidențialității

Acest site utilizează cookie-uri pentru a-ți oferi o experiență de navigare cât mai plăcută și eficientă. Informațiile colectate prin intermediul acestor fișiere sunt stocate în browserul tău și ne ajută să:

  • recunoaștem dispozitivul tău atunci când revii pe site;
  • păstrăm preferințele tale;
  • înțelegem mai bine ce secțiuni ale site-ului sunt cele mai accesate și relevante pentru tine.

Poți ajusta oricând setările cookie-urilor, astfel încât să alegi exact ce informații dorești să partajezi. Confidențialitatea ta este importantă pentru noi.