Când se activează glandele lacrimale, mulți dintre noi ne supărăm, tristețea camuflându-se în auto-judecată sau percepție a slăbiciunii. Nu ne amintim în acele momente ipoteza chimiștilor, care spune că lacrimile pot aduce ușurare pentru că astfel se elimină neurotransmițători și toxine, sau ipoteza lui Darwin,…
„Blue Monday“, despre care se vehiculează că ar fi cea mai depresivă zi din an (deși nu există o bază științifică pentru a stabili asta), este a treia zi de luni din ianuarie, iar în acest an a căzut pe data de 15. Această zi…
Găsești motive să fii trist, chiar dacă întreaga lume e fericită. Tristețea te invadează, îți ocupă sufletul și simți că nimic și nimeni nu te mai poate scoate din acea stare. Când ești trist, totul devine trist. Christophe André vorbește în cartea Stările sufletești despre…
Ce ne arată ştiinţa creierului despre felul în care experimentăm emoţiile Una din ideile centrale din mindfulness, este aceea conform căreia este posibil să ne „cunoaştem” emoţiile din diferite perspective. Luând drept exemplu emoţia de tristeţe, observăm că în funcţie de felul în care ne…
Un dezastru uman aşa cum este tragedia Colectiv din 30.10.2015, face parte din categoria momentelor care depăşesc capacitatea minţii noastre de a-şi imagina sau de a înţelege o parte din realitatea pe care o trăim. Ceea ce am trăit cu toţii în aceste zile este un…
Depresia sau starea de tristețe îndelungată nu înseamnă doar una sau două simptome. Este o constelație de diferite gânduri, stări, comportamente și experiențe. Tulburarea depresivă majoră, diagnosticul clinic pentru o depresie cu o durată de cel puțin două săptămâni se formulează atunci când în această…
