Tocmai te-ai întors din concediu și încă mai păstrezi vii în minte momentele plăcute din vacanță, imaginea apusului scufundat în mare, liniștea serii, senzația apei sărate pe piele, poate, zborul cu parapanta sau serile petrecute împreună cu prietenii? Te gândești cu teamă la momentul în care îți vei deschide e-mailul și vei vedea cum curg sutele de mesaje pe care…
Elevii din țara noastră au, vara, trei luni de vacanță. Cea mai generoasă vacanță din Europa! Copil fiind, m-am bucurat și eu de ea, la fel ca toți adulții, părinți sau nu. Contextul era favorabil, pentru că cel puțin un părinte nu era angajat, iar bunicii erau lângă noi. Foarte norocoși, să avem adulți care să ne supravegheze. Care este…
Deși nu există dovezi științifice clare care să sprijine existența acestuia, sunt mulți aceia care reclamă apariția unei stări depresive după trecerea vacanțelor. Momentele în care simțim, peste an, cel mai pregnant acest cumul de stări neplăcute sunt după sărbătorile de iarnă și după trecerea verii cu ale ei lungi zile însorite și săptămâni la rând departe de birou. Nu…
Vacanța de vară este în toi, iar una dintre cele mai frecvente întrebări ale părinților are de-a face cu presiunea legată de... Ce facem cu școala în vacanță? Sunt mulți părinți care vin la psihoterapie cu această întrebare, adresată sub diferite forme. Există desigur temele stabilite de către cadrele didactice, în unele cazuri mai multe, în alte mai puțin, dar pe lângă…
Avem frecvent tendința, odată ajunși adulți, dar mai ales odată ce ajungem părinți, să uităm de noi, să ne lăsăm duși de val. Pe acea listă imaginară din capul nostru, mulți dintre noi, cu vremea, cădem din ce în ce mai jos în clasamentul priorităților noastre. Ajungem să facem asta fie conștient, din spirit de auto-sacrificiu considerând că așa este…
