Deși nu există dovezi științifice clare care să sprijine existența acestuia, sunt mulți aceia care reclamă apariția unei stări depresive după trecerea vacanțelor. Momentele în care simțim, peste an, cel mai pregnant acest cumul de stări neplăcute sunt după sărbătorile de iarnă și după trecerea verii cu ale ei lungi zile însorite și săptămâni la rând departe de birou. Nu…
Vacanța de vară este în toi, iar una dintre cele mai frecvente întrebări ale părinților are de-a face cu presiunea legată de... Ce facem cu școala în vacanță? Sunt mulți părinți care vin la psihoterapie cu această întrebare, adresată sub diferite forme. Există desigur temele stabilite de către cadrele didactice, în unele cazuri mai multe, în alte mai puțin, dar pe lângă…
Avem frecvent tendința, odată ajunși adulți, dar mai ales odată ce ajungem părinți, să uităm de noi, să ne lăsăm duși de val. Pe acea listă imaginară din capul nostru, mulți dintre noi, cu vremea, cădem din ce în ce mai jos în clasamentul priorităților noastre. Ajungem să facem asta fie conștient, din spirit de auto-sacrificiu considerând că așa este…