Învățăm cu toții diverse strategii de a gestiona conflictul, iar specialiștii în sănătate mintală folosesc unele instrumente de identificare a modurilor de raportare la conflict, pentru a-și ajuta clienții să-și conștientizeze răspunsul la conflict. Cele cinci strategii de bază prin care ne raportăm la conflict…
Pentru mulți dintre oamenii zilelor noastre relațiile de cuplu reprezintă încă o necunoscută. Credințele, convingerile și mentalitățile noastre cu privire la viața în doi nu doar că se bazează pe prea puține adevăruri, dar, adesea, suntem ghidați de forțe inconștiente fără ca măcar să realizăm…
Nu cunosc pe nimeni care, întrebat fiind „Ai vrea să ai o relație intimă sănătoasă?“, să nu spună „Da“. Însă alte întrebări mai dificile, de genul „Știi cum arată sau cum să-ți alegi un partener care să te facă mai bun decât ești?“, sunt întâmpinate…
Faptul că persoana iubită nu-și exprimă sentimentele nu înseamnă că ele nu există. Exprimarea și trăirea unei emoții reprezintă două procese diferite, care pot, de cele mai multe ori, să nu coincidă. Fiecare dintre noi a primit mesaje diverse cu privire la ce ai voie sau nu…
Suntem atrași de poveștile de dragoste ce au dăinuit în timp, în ciuda vremurilor pe care le-au traversat, fără să ne punem întrebarea dacă și lor le-a fost greu. Pur și simplu, ne este mai ușor să concluzionăm că relațiile erau mult mai greu de…
Oricât de iubitori am fi, deconectarea face parte din orice poveste de iubire, și asta pentru că ființa umană nu este perfectă. Vremurile tumultoase, activitățile supra aglomerate și fundamentul nostru erodat emoțional și relațional fac, cu timpul, să șubrezească relația în care ne aflăm. Relațiile…
Unii oameni par să reacționeze foarte puternic la plângere și critică, făcând ca partenerilor să le fie greu să vorbească despre acele nevoi ale lor care au rămas neîmplinite. O astfel de sensibilitate înaltă e adesea rezultatul unui tipar instituit în copilărie. Potrivit studiilor și…
Privim admirativ cuplurile ce împlinesc X ani de mariaj și tânjim după astfel de relații, căutând, în secret, rețeta fericirii sau măcar o scurtătură spre succesul acesteia. Și nu este o înclinare recent întâlnită în rândul oamenilor, ci este o preocupare permanentă, spre care toți…
E un mit acela că, în cuplurile fericite, oamenii nu se plâng de comportamentul celuilalt. De fapt, ar fi de-a dreptul absurd să ne așteptăm ca două ființe umane să trăiască împreună fără a se plânge de nimic. Toți avem nevoi, dorințe, ritmuri și obiceiuri…
A avea copii schimbă peisajul relației de cuplu, însă parentingul nu trebuie să se transforme într-un paznic care, încetul cu încetul, stoarce pasiunea. Știu că poate să pară bizar să găsești conceptul de parenting și pe cel de pasiune în aceeași propoziție, însă există tot…
Noi, adulții implicați într-o relație de cuplu, suntem cu toții în aceeași oală, atunci când ni se naște un copil. Provocările, stresul, emoțiile puternice, frecușurile cotidiene, slujba, dar și bucuriile – asta e ceea ce primim. Dar putem alege să facem față eficient acestor provocări…
Dacă o inundație își urmează cursul neabătut și nu este oprită, efectele vor fi dezastruoase. Ei bine, inundarea cu emoții negative e forța motrice ascunsă în amonte și precede Cascada Distanțării și a Izolării. Această cascadă e compusă din patru trepte (patru pași) – pe…
