fbpx
skip to Main Content

Apocalipsa lui Gottman: căsnicia, pe roate sau pe butuci?

„Toate familiile fericite se aseamănă între ele; fiecare familie nefericită, însă, e nefericită în felul ei“, scria Lev Tolstoi în Anna Karenina, cu aproape 150 de ani în urmă. De fapt... la câte trebuie să ducă azi Homo sapiens cu mintea lui, fericirea a devenit o stare temporară și conjuncturală, pe care, cel mai adesea, n-o ai. În schimb, nefericirea…

Netflix, cuplu și contract de binging

Compania americană Netflix (fondată în 1997 de Reed Hastings și Marc Randolph) a ajuns cunoscută publicului global datorită serviciilor pe care le prestează, și anume: în baza unui abonament, oferă o colecție impresionantă de filme și seriale sau emisiuni TV, distribuite exclusiv prin această rețea. A devenit astfel extrem de îndrăgită și uzitată de către public, în detrimentul televiziunii prin…

Oare, cum va arăta relația mea de cuplu peste ani?

Alegem să fim într-o relație, să ne împărțim viața cu persoana dragă nouă, pe care o iubim și alături de care simțim că am putea deveni o versiune mai bună a noastră și am putea lupta pentru visurile și proiectele noastre comune de viață. Nu de puține ori, ne întrebăm însă: Cum va arăta relația noastră de cuplu peste 15,…

Cum să avem o vacanță fără conflicte în cuplu?

Conform U.S. Travel Association, partenerii de cuplu care călătoresc împreună au parte de o relație sănătoasă și mai fericită, spre deosebire de cele care nu fac asta. Cei aflați în relații romantice și care călătoresc împreună au povestit despre modul în care comunicarea lor s-a îmbunătățit, viața sexuală la fel și, mai ales, timpul de calitate petrecut împreună sau țelurile…

Cum să ai o relație de cuplu fericită, în 2019?

Ca psihoterapeut de cuplu, am adesea privilegiul de a vedea evoluția și transformarea unui cuplu. Am bucuria să-i văd trecând de la un moment de luptă pentru putere (în care fiecare este prins în propria perspectivă: „Celălalt nu mă aude, e de vină“, „Nu înțelege“, „Întotdeauna face așa“, „Nici nu mai putem comunica, fără să ne certăm“) la momente de…

Tu în ce tipologie de cuplu trăiești?

Mă număr printre psihoterapeuții cărora nu le place să utilizeze teste psihologice. Desigur că în anumite condiții le văd sensul și eficiența, dar nu-mi place să-i categorisesc pe oameni. Și cu toate acestea, știu că mulți dintre prietenii și clienții mei savurează momentele în care se pot identifica și integra într-o categorie sau alta. Iar pentru a răspunde acestor nevoi,…

Cuplurile fericite nu se nasc astfel, ci devin: cum construim fericirea în cuplu

Cel mai adesea, reținem ceea ce „NU avem voie” să facem, iar soții Gottman – un cuplu a cărui experiență s-a transformat în știință – au evidențiat câteva aspecte clare pe care e bine să le evităm. Astfel, după 30 de ani de cercetare, ei au descoperit predictorii divorțului (sau indicatorii de separare a cuplului). Toate aspectele sau modalitățile distructive…

„Status relație: singur“. Stigmatul vremurilor noastre?

Cu toții ne-am dorit, măcar într-un moment al vieții noastre, să ne aflăm într-o relație sentimentală stabilă, să ne găsim jumătatea și să intrăm în rând cu lumea. Dar tocmai această expresie „a intra în rând cu lumea” ridică un semn de întrebare. Această aliniere are la bază un set de așteptări și de norme venite din partea societății, cu privire…

Furtuna de reproșuri în cuplu și momentul în care bărbaților li se face frică de reacțiile emoționale ale partenerelor

Era destul de târziu, cred că după ora 7 seara, mai aveam vreo două terapii în ziua aceea și deja mă gândeam cu bucurie la porția mea de lectură și la cum o să petrec eu o seară liniștită. Atunci intră clienta mea în cabinet și, odată așezată pe canapea, începe să-mi vorbească fără oprire. În mintea mea erau deja…

Public și privat în cuplu. „Nu ești omul de care m-am îndrăgostit!“

„Nu (mai) ești omul de care m-am îndrăgostit!“ De oricare parte a reproșului ne-am afla, fie că suntem partea dureros deziluzionată, fie cea surprinsă de acuzație, ne confruntăm brutal cu gândul insidios că am fost trădați încă din start. Nu e vorba de transformările treptate pe care – trebuie să recunoaștem, cu inima împărțită – le suferim atât noi, cât și…

10 lucruri pe care cuplurile fericite le fac înainte de a merge la culcare

Patul matrimonial ar trebui să ne fie un loc de dormit, de sex și de conversație — și nu spaţiu pentru un infinit scrolling al feed-ului de facebook — ne sfătuiesc specialiștii în relațiile de cuplu. Viaţa noastră are astăzi un ritm alert, câteodată nebunesc, şi pentru a-i face față, resursele noastre fizice şi emoţionale sunt adesea stoarse până la…

Cum să îți păstrezi blândețea când ești supărat(ă) pe partenera(ul) tău

Unul dintre cele mai dificile lucruri într-o relație este să fii drăguț atunci când ești supărat pe partenerul tău. Acesta este, de asemenea, unul dintre cele mai importante momente în care să fii blând. Cercetările dr. Gottman arată faptul că acele cupluri care își încep certurile cu blândețe au o probabilitate mai mare de a-și gestiona conflictele eficient, fără a…

Close search

Coș

Back To Top
×Close search
Caută