De ceva vreme, observ că rușinea este noul „high“ al psihologiei. Se scrie mult despre emoții în general, dar rușinea pare să fi căpătat un loc special în topul celor mai discutate emoții. Există speech-uri, filmulețe și desene animate cu explicații despre ce este rușinea, cum se manifestă, ce o cauzează, dar, cu toate acestea, ne este în continuare greu…
Temele psihologiei relaționale constituie un subiect de interes actual și care necesită înțelegere și asimilare. Din afară, pot fi percepute ca teorii care sună bine, dar rece. Dinăuntru abia, se deschide o perspectivă a înțelegerii, a recunoașterii unor mecanisme cu care deja ne-am confruntat noi toți. Efortul teoretic și practic al lui Gáspár și al echipei sale de la Pagina…
„Rău cu rău, dar mai rău fără rău” spune o vorbă veche, dar atât de actuală când vine vorba despre relații. Îi percepem pe cei de lângă noi în funcție de relația în care suntem cu ei, de așteptările pe care le avem și de compatibilitate. Când suntem la începutul unei relații, totul pare minunat și nu ținem cont de…
A iubi și a fi iubit reprezintă două dintre cele mai intense experiențe pe care noi oamenii le trăim. Cei mai puternici ne simțim atunci când cineva special ne transmite că suntem văzuți, auziți și simțiți sau mai concret atunci când îi pasă de ce se întâmplă cu noi. Dar dincolo de impactul pozitiv pe care iubirea îl are asupra…
Majoritatea relaţiilor – de cuplu, de familie sau relaţiile profesionale – încep de cele mai multe ori frumos. Partea de mijloc este mereu grea – fie că vrem sau nu să acceptăm realitatea – iar sfârşitul poveştii este în controlul nostru. Nu ştiu voi cum sunteţi, dar eu adesea îmi prind urechile în pânza relaţiilor din care fac parte şi…
Lista personală a situațiilor în care simt rușine și despre care am curajul să vorbesc: 1. Atunci când ceilalți îmi cer ceva și îmi este dificil să spun nu; 2. Atunci când sunt nevoit să cer ceva; 3. Atunci când ceilalți văd anxietatea mea socială, pe care mă străduiesc să o ascund; 4. Atunci când dau un mesaj și destinatarul…
“Este bine, dar se poate și mai bine.” “Unde crezi că trăiești? Revino cu picioarele pe pământ.” “Nu, nu este ceea ce ți-am cerut, vreau mai mult.” - par să fie câteva replici inocente care ne duc cu gândul la faptul că astfel asigurăm verbal viitorul copilului sau modelăm înțelept structura psihologică a adolescentului aflat la granița dintre copilărie și…
Ziua de 10 octombrie a fost tare specială şi ştim că pentru noi va rămâne ca o piatră de hotar în călătoria numită viaţă! Am povestit, la conferinţa „Puterea relaţiilor“ din Bucureşti, cu peste 350 de oameni, despre nişte emoţii pe cât de greu de trăit (deşi le simţim cu toţii), pe atât de greu de vindecat: ruşinea şi vina.…
Monica McGoldrick unul dintre cei mai apreciați terapeuți de familie ai zilelor noastre, a dezvoltat în cadrul Multicultural Family Institute – ceea ce azi se numește coaching familial. Adică, o formă avansată a coaching-ului obișnuit prin care oamenii sunt susținuți în efortul de a se schimba în contextul sistemului familial nuclear și parental. Această formă adaptată a terapiei de familie…
