![Florentina Fântânaru și Diana Lupu: dialog despre rușine și vinovăție [VIDEO]](https://www.paginadepsihologie.ro/wp-content/uploads/2024/01/Florentina-Fantanaru-si-Diana-Lupu-dialog-despre-rusine-si-vinovatie-VIDEO.jpg)
De curând, Diana Lupu, psihoterapeută și creatoarea jurnalului de creștere Psihodescoperiri, a fost invitata Florentinei Fântânaru la podcastul Intervievista. Tema discuției a fost vinovăția, rușinea și vindecarea rănilor sufletești prin psihoterapie. Vindecarea rănilor emoționale prin psihoterapie este un proces complex și individualizat, deoarece fiecare persoană trăiește și…
Am scris în articolul anterior despre sentimentul de vină pe care-l regăsesc în practica clinică, fiind aproape palpabilă asocierea dintre sentimentul de vină și simptomatologia depresivă1,2,3,4. Prima distorsiune potențială care apare atunci când trăim sentimentul de vinovăție este presupunerea că am făcut ceva greșit. Acest gând poate…
Titlul inițial al acestui articol era „Nu-i nimeni vinovat!“, dar aș fi riscat să fac aceeași eroare ca atunci când suntem tentați să ne asumăm toată responsabilitatea pentru rezultatul unei acțiuni și să ne considerăm vinovați. În ambele situații nu dăm dovadă de gândire sănătoasă…
„Nu depun suficient efort!“ sau „Nu ar fi trebuit să spun nu!“. Sunt doar câteva dintre mantrele negative pe care ni le spunem atunci când simțim vinovăție. Această emoție, pe care mulți dintre noi o cataloghează ca fiind dificilă, poate fi un semnal sincer, care…
Am avut un an extrem de plin și de greu. Un an care mi-a consumat atât de multe resurse, încât am ajuns să mă întreb de unde să mai fac rost de altele pentru a putea să mă păstrez sănătoasă din punct de vedere emoțional…
Rușinea – atunci când își întinde tentaculele ei de negativitate încolăcindu-ne inima, făcându-ne să ne simțim nedemni de apreciere sau iubire, să simțim că e ceva în neregulă cu noi ca și cum am fi defecți sau făcuți dintr-un „aluat rău” – poate fi extrem…
Cu toții știm că învinovățirea este toxică pentru relația cu ceilalți și cu noi înșine. Uneori suntem chinuiți de crize de conștiință privindu-ne greșelile reale sau închipuite. Alteori îi învinovățim pe ceilalți pentru stările noastre proaste și pentru eșecuri. Oamenii împovărați de vinovăție sunt mai…
În general scriu articole în care vorbesc despre mituri cu care trăim în parenting sau în relații, dar mai presus de toate am scris despre lucruri pe care părinții noștri le făceau și noi tindem să le repetăm, fie în relația cu copiii noștri, fie…
