Februarie este luna în care iubirea își face loc în inimile noastre mai intens decât oricând. Ne gândim la parteneri, familie, prieteni și chiar la noi înșine, căutând să exprimăm și să primim afecțiune. Dar ce înseamnă cu adevărat iubirea? Are ea limite? Este condiționată de…
Luna iulie vine cu o recomandare specială de film: colega noastră Zeineb Dakhel, specializată în psihiatria copilului și psihoterapeută cu formare în psihoterapia familiei, ne atrage atenția asupra unui subiect care provoacă multe conversații dificile în această perioadă a anului: forma corpului. În sensul unui…
Lectura transformă minți, povești și vieți. Fiecare carte care ajunge cu adevărat la noi ne atinge sufletul într-un mod aparte și ne oferă posibilitatea unei adevărate descoperiri de sine. Psihologii și psihoterapeuții adesea recomandă cărțile ca formă de biblioterapie; dar, de această dată, am vrut să…
Indiferent de context sau perioadă, dacă ne referim la ce a fost înainte de pandemia COVID-19 sau la ce trăim de când cu restricțiile, dietele reprezintă o reală provocare pentru mulți dintre noi. Fie că nu ne place de propriul corp sau că cei din…
Depresia este o boală care ne afectează pe toți, fără prea multe excepții, fiind una dintre cele mai comune afecțiuni ale zilelor noastre. Cu toate acestea depresia și experiența pe care o avem cu aceasta este ceva extrem de personal, după cum ne scrie și…
Pe măsură ce ne apropiem de luna martie, realizăm că a trecut un an de când trăim într-o pandemie globală. Viețile noastre au fost afectate fără urmă de îndoială, iar experții în sănătate psihică ne atrag atenția asupra faptului că au crescut alarmant cazurile de…
Educația și sănătatea sexuală sunt subiecte controversate pentru o fostă republică comunistă, așa cum este România. Lipsa – timp de decenii bune – a educației în domeniul psihologiei, a sănătății mintale și a dezvoltării personale au lăsat urme adânci în mintea și sufletele noastre. Ceea…
La majoritatea evenimentelor de parenting, în sală vedem preponderent femei. Înțelepciunea tradițională spune că femeile sunt mai deschise față de relațiile interpersonale și, pentru mult timp, ele au fost singurele responsabile de creșterea și educarea copiilor. Dar, în lumea modernă, odată cu egalitatea de șanse…
