fbpx
skip to Main Content
15 %

Atomic Habits

4.0 (1 recenzie)

41,65 lei

O cale ușoară și eficientă de a-ți forma obiceiuri bune și a scăpa de cele proaste

Autor: James Clear

Mai sunt disponibile 2 buc.!

În stoc

Descriere

Schimbări mici, rezultate remarcabile

„O carte extrem de practică și utilă. James Clear extrage informațiile fundamentale despre formarea obiceiurilor, astfel ca tu să poți realiza mai mult concentrându-te pe mai puține lucruri.“ — Mark Manson, autorul bestsellerului Arta subtilă a nepăsării

„James Clear a petrecut ani de zile perfecționând arta și studiind știința obiceiurilor. Această carte antrenantă și practică este ghidul de care ai nevoie ca să scapi de deprinderile proaste și să-ți formezi unele bune.“ — Adam Grant, autorul bestsellerurilor Originalii și Option B.

Inspirându-se din cele mai noi descoperiri din biologie, psihologie și neuroștiințe, James Clear a conceput un ghid ușor de asimilat, cu ajutorul căruia obiceiurile bune devin inevitabile, iar cele rele, imposibile.

Învață:

  • să-ți construiești un sistem pentru a deveni cu 1% mai bun în fiecare zi;
  • să renunți la obiceiurile rele și să le păstrezi pe cele bune;
  • să eviți greșelile comise în general de cei care încearcă să-și schimbe obiceiurile;
  • să depășești lipsa de motivație și de voință;
  • să-ți dezvolți o identitate mai puternică și să crezi în tine însuți;
  • să-ți faci timp pentru noile obiceiuri (chiar și când viața o ia razna);
  • să-ți concepi un mediu care să favorizeze succesul;
  • să faci schimbări mici, ușoare, care oferă rezultate mari;
  • să-ți revii atunci când te abați de la drum;
  • și, cel mai important, cum să aplici aceste idei în viața reală…
    … și multe altele

Indiferent dacă e vorba de o echipă care încearcă să câștige un campionat, o organizație care speră să redefinească o industrie sau pur și simplu un om care vrea să se lase de fumat, să slăbească, să reducă stresul ori să realizeze orice alt obiectiv, Atomic Habits este soluția.

„Nu mă consider un expert și nu dețin toate răspunsurile, dar sunt fericit să împărtășesc ceea ce am învățat până acum.“ — James Clear

„O carte deosebită, care îți va schimba felul în care îți organizezi ziua și îți trăiești viața.“ — Ryan Holiday, autorul bestsellerurilor The Obstacle is the Way și Ego is the Enemy

„În Atomic Habits, Clear îți va arăta cum să depășești lipsa de motivație, cum să schimbi mediul înconjurător ca să încurajezi succesul și cum să-ți faci timp pentru obiceiuri noi și mai bune.“ — Glamour.com

Cartea lui James Clear a fost prezentată în New York Times, Time, Entrepreneur, precum și în emisiunea CBS This Morning și este predată în universitățile din toată lumea. Site-ul său, jamesclear.com, are milioane de vizualizări în fiecare lună și sute de mii de persoare se abonează la newsletter. El este creatorul The Habits Academy, principala platformă de training pentru organizațiile și persoanele interesate în formarea de obiceiuri mai bune în viață și în muncă. Sfaturile din Atomic Habits sunt urmate și de antrenorii și jucătorii din NBA și NFL.

Informații suplimentare

Numărul de pagini:

272

Dimensiuni:

15 x 23 cm

Coperta:

softcover cu clapete

ISBN:

978-606-789-174-4

Titlul original:

Atomic Habits: An Easy & Proven Way to Build Good Habits & Break Bad Ones

Traducerea:

Otilia Tudor

Data publicării:

mai 2019

James Clear scrie pe blodul său jamesclear.com din 2012. Este autorul bestseller-ului New York Times, Atomic Habits, care s-a vândut în peste 1 milion de exemplare în toată lumea. Este cunoscut și pentru newsletterul său popular 3-2-1, care este trimis în fiecare săptămână.

Întrebarea centrală pe care o explorează prin munca sa este: „Cum putem trăi mai bine?“

Scrisul său se concentrează pe subiecte precum …

  • Cum să începeți (și să respectați) obiceiurile bune
  • Cum să faceți alegeri bune și să le evitați pe cele rele
  • Cum se realizează mai mult în mai puțin timp
  • Cum se creează sisteme și procese mai bun
  • Cum să obții rezultate semnificative fără să te copleșești
  • Mai ales, cum să pun în practică aceste idei în viața de zi cu zi.

Majoritatea conceptelor despre care scrie sunt idei pe care le descopără și le construiește după multe ore de lectură și cercetare. Caută perspective din toate domeniile: arhitectură, biologie, economie, istorie, matematică, fizică, filozofie și multe altele. Consideră că este misiunea sa să găsaescă cele mai bune idei și să le explice într-un mod care să fie acționabil și ușor de înțeles.

Omenirea progresează prin adăugarea de straturi peste straturi de cunoștințe. Cu toții beneficiem de ideile strămoșilor noștri.

Nu pretinde că are toate răspunsurile și mai are multe de învățat, dar este fericit să împărtășească ceea ce a descoperit până acum.

1 recenzie pentru Atomic Habits

  1. Gabita

    Această carte este o lectură ușoară în general și m-a inspirat cu adevărat să arunc o privire asupra obiceiurilor mele și să găsesc modalități de a le maximiza pe cele pe care vreau să le încurajez!

Lasă o recenzie de client

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

Back To Top
Caută