Pagina de Psihologie
Demisexualitatea este un termen relativ nou introdus în literatura de specialitate. Un articol pe acest subiect a fost postat și la finalul anului trecut, tot pe platforma Pagina de Psihologie - Nu te regăsești în niciuna din orientările sexuale? Poate că ești demisexual. Iar pentru a afla și mai multe informații, am invitat-o pe colega noastră, Anca Pavel, psiholog și psihoterapeut…
Un 2021 cu sănătate psihică, libertate de mișcare și experiențe cât mai împlinitoare să avem! Aceasta este urarea mea pentru noi toți și pentru mine deopotrivă. Venim după un an greu și nu știm exact la ce să ne așteptăm, ce urmează. Majoritatea ne dorim să fie mai ușor, să putem reveni la activitățile care dau sens existenței noastre, să…
Cum putem trăi vieți frumoase și cu sens? Ce putem face pentru a fi (mai) fericiți și împliniți? Dincolo de citatele înălțătoare despre gândirea pozitivă cu care ne impresionăm prietenii din viața virtuală în timp ce ne scufundăm în abisul emoțional al vieții reale, avem un întreg domeniu al psihologiei pozitive la dispoziție. Mii de studii și cărți care se…
„Tuturor ne este greu, dar fiecăruia în felul său“, spune o vorbă, însă anul acesta am descoperit că, în fapt, greul nostru este destul de asemănător. Cu toții trăim emoții dificile, momente de neliniște, stresul pandemic și lipsa de predictibilitate. Nu e nevoie să mai subliniem că, anul acesta, și sărbătorile vor fi diferite. Am invitat un grup de experți…
„Experiența clinică din ultimele săptămâni mi-a arătat că numărul problemelor de anxietate și al cazurilor de depresie și adicții a crescut în mod semnificativ. Părinții și copiii ridică tot mai des vocea unii la ceilalți. Șoferii în trafic au tot mai puțină răbdare și înțelegere. O bună parte dintre elevi refuză să-și mai facă temele sau să-și îndeplinească responsabilitățile școlare,…
Luna decembrie, chiar și într-un an atipic (așa cum este 2020), vine cu bucuria pregătirii, oferirii și a primirii cadourilor. În ceea ce privește pregătirea, pe lângă bucurie, trebuie să recunoaștem că adesea resimțim și un nivel mediu de stres. Din fericire, e vorba despre un stres pozitiv, cel pe care-l gestionăm destul de bine, însă tot ne consumă o…
Anxietatea este starea emoțională pe care am ajuns să o resimțim din ce în ce mai intens în ultimele luni. Indiferent de vârstă, statut social sau nivel educațional, cu toții am ajuns să gustăm, într-o anumită măsură, din ce înseamnă anxietate. Iar pentru a înțelege puțin mai bine cum anume îi putem face față, am invitat-o pe psih. Diana Lupu…
Noi, oamenii, ne naștem în familii. Acestea reprezintă fundația primelor noastre experiențe de viață, a primelor legături pe care le construim și a primelor sentimente de apartenență la un grup. Pe măsură ce avansează în vârstă, copiii ajunși adulți pot avea diferite tipologii de relații cu părinții lor, legături care se împart în trei mari categorii: Relațiile sănătoase – definite de…
În vremurile grele, atunci când stresul este parte integrantă a vieții de zi cu zi și când anxietatea și frica au devenit companioanele noastre cele mai intime, este firesc să ne resimțim epuizați, fără energie sau chef de viață. În limbaj psihologic, toate cele descrise mai sus sunt cunoscute drept componentele burnoutului. Dar pentru a înțelege mai bine ce se întâmplă…
În vremurile grele, experții ne recomandă să cerem ajutor, să apelăm la serviciile psihologilor și să ne asumăm angajamentul pentru un proces de psihoterapie. Pentru a înțelege mai bine ce implică psihoterapia, am invitat cinci dintre terapeuții colaboratori ai Paginii de Psihologie să ne răspundă la câteva întrebări clarificatoare. Iar dacă aveți nevoie de un psihoterapeut, vă invităm să consultați…
Părinții își doresc, pentru copiii lor, tot ce este mai bun și, adesea, consideră că o stimă de sine „cât mai crescută“ ar fi secretul. Majoritatea psihologilor și a experților în parenting sunt de-a dreptul „îndrăgostiți“ de conceptul stimei de sine și în baza a mii de articole, mai mult sau mai puțin științifice, acesta reprezintă garanția unei sănătăți mintale…
O nouă scrisoare sosită pe adresa redacției ne solicită răspunsuri la întrebări referitoare la modul de funcționare a relațiilor de cuplu și, în special, a acelor relații de lungă durată. Cititoarea noastră în vârstă de 26 de ani se află într-o relație de 10 ani cu partenerul ei. „Nu suntem căsătoriți, nu locuim împreună. Sunt cu el de la 15…