Sănătatea mintală este opusul bolii psihice și, deoarece reprezintă o componentă foarte importantă a existenței noastre, este important să cunoaștem cât mai bine ce este și ce nu este adevărat, atunci când vine vorba despre bolile psihice. Pentru a face puțină ordine în mințile noastre, am invitat-o pe dr. Oana Niculae, medic specializat în psihiatria copilului și adolescentului, să ne…
Una dintre cele mai atrăgătoarea metode de intervenție terapeutică este hipnoza. Adesea prezentată în filme și în cărți ca fiind o „forță“ prin care oamenii pot ajunge în străfundurile inconștientului, hipnoza este o metodă psihologică de mare interes pentru publicul larg. Popularitatea acesteia a determinat și dezvoltarea unor mituri și neadevăruri, iar pentru a descoperi ce este și ce nu…
Anul 2020 va rămâne de referință în manualele de istorie și în jurnalele pe care le scriu unii dintre noi. Școala online, telemunca și o vară plină de restricții sunt doar câteva din schimbările prin care trecem cu toții și care, ușor, ne pot pune emoțiile și sentimentele pe bigudiuri. Cumva, am trecut de sărbătorile pascale și de primul 1…
Atașamentul este darul nostru de la Natură. Acesta contribuie la dezvoltarea relațiilor interpersonale și la conturarea iubirii. Dar, cu toate acestea, puțini dintre oameni dețin informații științifice despre puterea atașamentului, iar în jurul acest concept gravitează multe mituri. De aceea, am invitat-o pe Simona Herb, reprezentata EFT România, să ne spună care dintre următoarele enunțuri sunt adevărate și care sunt…
Invitata mea din această lună este o îndrăgită expertă în parenting, care – împreună cu dr. Daniel Siegel – a publicat mai multe cărți ce s-au bucurat de un real succes în România. Tina Payne Bryson este psihoterapeut și coordonează The Center of Connection și The Play Strong Institute. Este, de asemenea, pasionată de relațiile interpersonale și de modul în…
Vara aceasta se poartă călătoriile în siguranță! Autoritățile și experții din întreaga lume ne încurajează să punem sănătatea noastră și a celorlalte 7,7 miliarde de pământeni mai presus de orice alt obiectiv de viață și să ne ierarhizăm obiectivele pe termen scurt în așa fel încât să limităm răspândirea noului coronavirus. Dacă tot suntem restrictivi la capitolul libertate de mișcare,…
Conferința #EpicTalk este deja un brand cunoscut al Paginii de Psihologie. În fiecare toamnă, luna octombrie adună laolaltă câteva sute de participanți, dornici să-și cultive inteligența relațională și să înțeleagă cât mai bine cum pot avea grijă de legăturile invizibile dintre ei și oamenii alături de care formează un cuplu, o familie, o comunitate, un oraș sau chiar o țară. …
Educația și sănătatea sexuală sunt subiecte controversate pentru o fostă republică comunistă, așa cum este România. Lipsa – timp de decenii bune – a educației în domeniul psihologiei, a sănătății mintale și a dezvoltării personale au lăsat urme adânci în mintea și sufletele noastre. Ceea ce este atât de normal și de firesc ne sperie, iar ceea ce nu punem…
Invitatul din această lună al seriei de conversații adevărate #EpicTalk este unul dintre cei mai cunoscuți psihoterapeuți de orientare cognitiv-comportamentală din întreaga lume. A avut șansa de a învăța această abordare de la Aaron T. Beck (părintele terapiei cognitive) și a dezvoltat terapia centrată pe scheme emoționale. Este și un renumit autor de carte, iar scrierile sale au fost publicate…
Odată așezat la calculator, am realizat cu adevărat că suntem în luna iunie. Este surprinzător cum, după toate restricțiile aferente ultimelor trei luni, am ajuns în prag de vară fără să realizez că a trecut primăvara pe lână noi. Nu vreau să spun că aceste săptămâni – din martie și până în mai – ar fi trecut ușor (pentru că…
Pentru majoritatea cititorilor fideli ai Paginii de Psihologie, este bine cunoscut faptul că, an de an, luna octombrie ne aduce Conferința #EpicTalk – unul dintre cele mai importante evenimente de promovare a sănătății relaționale, organizat la București. Pentru fiecare ediție, ne străduim să aducem alături de noi oameni care au dat dovadă de curaj și care, în ciuda celebrității pe…
Odată cu trecerea de la starea de urgență la cea de alertă, mintea noastră s-a întâlnit cu un nou concept greu de înțeles și, prin urmare, îngrijorările și emoțiile dificile și-au manifestat din nou prezența. Experții în sănătate mintală subliniază faptul că într-o criză globală – cum este cea reprezentată de noul coronavirus – rata tulburărilor de sănătate mintală ar…