La nivel global februarie este luna iubirii. Pentru a trăi în sănătate și bunăstare, avem nevoie să practicăm cu încredere atât iubirea de sine, cât și iubirea față de ceilalți. Iar când folosesc cuvântul practică mă refer la a transforma aceste acțiuni într-un obicei care…
Mulți dintre oamenii cu care am interacționat în ultima perioadă mi-au spus că, pentru anul 2023, își propun să citească mai mult. O rezoluție care poate fi benefică din mai multe puncte de vedere: știm că lectura este un mijloc de liniștire a sistemului nervos,…
Pentru ultimele recomandări de lectură din acest an vă propun să navigăm pe tărâmurile anxietății și să vedem cum anume ne putem echipa, pentru a nu cădea nici într-o extremă și nici în cealaltă. Fără să ne disociem atât de mult, încât să ne amorțim…
Mai avem doar câteva săptămâni din acest an. Drept urmare, vă propun spre lectură trei cărți care ne pot ajuta, nu doar să avem sărbători mai împlinite, dar și să ne găsim locul în relațiile noastre cele mai importante. Am ales o carte recent scoasă…
Lunile de toamnă și de iarnă, în mintea mea, par să fie cele mai potrivite pentru lectură. Zilele fiind mai scurte și nopțile mai lungi, parcă găsesc timp mai lesne să mă las furat de câte o lectură care îmi liniștește corpul, îmi deschide inima…
La început de toamnă, vă invit să citim împreună trei cărți, care pot contribui în mod semnificativ la cultivarea stării noastre de bine. Așa cum deja ne-am obișnuit, este vorba despre trei cărți pe subiecte diferite și, indiferent pe care dintre acestea ați alege să…
Pentru începutul acesta de toamnă, vă propun să citim trei cărți semnate de patru dintre autorii mei preferați. Oameni care, deși vin din arii științifice diferite, au ca punct de legătură preocuparea și interesul față de conexiunile intra și interpersonale. Sunt nerăbdător să vă povestesc…
Pentru clubul de carte al lunii iulie, vă propun spre lectură trei noi apariții pe piața de carte de la noi. Una dintre ele este o lectură care ne întoarce în timp, ajutându-ne să reluăm legătura cu părți pierdute din noi. A doua este tot…
Dumnezeule, deja suntem la final de iunie! Adesea mă întreb de ce se scurge timpul atât de repede și cum este posibil să fim deja la mijlocul anului? Emoțiile pe care le resimt sunt de variate feluri – de teamă, vinovăție, frustrare și regret. Mă întreb dacă…
Pentru lectura lunii mai, vă propun trei autoare care au revoluționat domeniile lor de activitate. Una dintre ele este fascinată de importanța și rolul emoțiilor, o alta este atrasă de puterea relațiilor, iar cea de-a treia ne ajută să acționăm într-un mod util pentru planurile…
Suntem învățați, în special în cultura occidentală, că dacă există suferință, ceva e în neregulă – scrie Frank Ostaseski, autorul cărții Cele cinci invitații. Când vedem lucrurile în acest fel, nu are de ce să ne surprindă faptul că ne consumăm energia pentru a ne feri…
Dacă mă întreb ce simt în acest moment, aș punea spune că sunt obosit și amorțit. De dimineață, am purtat o conversație interesantă cu cineva și-i spuneam că mă simt neliniștit, preocupat și îngrijorat cu privire la viitor. Iar și mai de dimineață eram destul…
