În fiecare zi de miercuri, avem pe Pagina de Psihologie, câte un interviu (im)perfect, (in)discret și (in)vulnerabil cu oameni care îndrăznesc să ne vorbească despre ei înșiși într-o altă lumină. Oameni care renunță la filtrele psihologice și la photoshopul sufletesc, îndrăznind să se arate pentru câteva secunde fără nicio armură – doar cu o tentă de umor și o porție sănătoasă…
Dacă-i ceri cuiva să definească ce anume este o emoție, ar putea spune că este un „sentiment“, o „reacție“ sau o „senzație“. O altă definiție ar putea fi aceea că emoția este un sentiment spontan cauzat de o persoană, un lucru sau o experiență. Emoțiile sunt unice pentru fiecare individ și sunt bazate pe percepție și experiențe subiective. Uneori, cel…
Voi răspunde la această întrebare din „pantofii“ persoanei care va finaliza o formare în coaching (peste câteva săptămâni), dar și ai persoanei care a apelat atât la un coach, cât și la un psiholog, ori de câte ori a simțit că este nevoie, în etape diferite ale vieții. Iar în mediul VUCA (volatile, uncertain, complex, ambiguous) în care trăim, chiar…
Bună ziua, părinte! Sunt onorat să purtăm această conversație adevărată – aici, pe platforma Pagina de Psihologie, chiar în ajunul conferinței #EpicTalk2019. Un eveniment la care veți participa și dumneavoastră, în calitate de invitat special. Dar, până atunci, vă invit să pornim chiar aici și chiar acum un dialog despre relația dintre oameni și Divinitate. Gáspár: Când erați copil (și…
Secolul XXI este cunoscut drept „secolul vitezei“. Trăim într-o continuă grabă, mereu pregătiți pentru o luptă cotidiană cu sarcinile pe care le avem înscrise în agenda zilei. Derulăm rapid paginile rețelelor sociale și pivotăm prin relații, în căutarea fericirii și a partenerului perfect. Găsim alinare, inspirație sau, din contră, ne hrănim frustrările și neîmplinirile în rețelele de socializare – pe…
Demetria Gene Guynes, cunoscută sub numele de scenă Demi Moore, este actriță, compozitoare, regizoare și model. În vârstă de 57 de ani, artista a avut un parcurs profesional atipic, deoarece la doar 16 ani a renunțat la studiile liceale pentru a-și construi o carieră în actorie, făcându-și debutul patru ani mai târziu și în revista pentru bărbați Oui. Se afirmă…
Cred că e absolut necesar, ca psihoterapeut, să îți lași mintea contaminată cu tot felul de povești de viață, dincolo de cele din spațiul cabinetului. Și mai cred că filmele și serialele sunt o foarte bună sursă de inspirație. Cu toate acestea, nu mi-au plăcut filmele SF, horror sau fantasy, pentru că am simțit că nu mă puteam conecta la…
Asociem adesea jobul doar cu modalitatea de a obține un venit financiar constant, însă un job implică mult mai mult de atât: presupune posibilitatea de a ne dezvolta abilitățile și competențele, de a învăța lucruri noi, de a socializa, de a ne autodepăși, de a obține rezultate, de a contribui ș.a.m.d. Din păcate, întâlnesc încă frecvent în activitatea profesională oameni…
Începerea școlii înseamnă o avalanșă de emoții, atât pentru copii, cât mai ales pentru părinți. Trecerea într-o altă perioadă a vieții implică pentru cei mici schimbări de tot felul: de la modificarea comportamentului alimentar, respectiv, societal, până la cel emoțional. Nu este de mirare că cei mai gălăgioși și cei mai agresivi sunt copiii din grupele mici, deoarece adaptarea acestora…
Relația noastră cu mâncarea este uneori complicată, dar este una esențială pentru înțelegerea emoțiilor și a stărilor noastre mentale. Legătura dintre hrană și dispoziție a fost stabilită de sute de studii științifice. Ele au demonstrat legătura dintre dorința de a consuma un aliment anume și nevoia de a asimila niște micronutrienți specifici. Acești micronutrienți sunt folosiți de corp pentru a…
Ca psihoterapeut, în decursul procesului meu de conștientizare, am făcut dese călătorii printre amintirile copilăriei și aspectele relației cu mama. Când a sosit momentul, am ajuns și în zona treburilor casnice. Atunci m-au năpădit diverse imagini... cu mama mereu aplecată deasupra oalelor de gătit sau a rufelor de spălat și călcat ori prinsă într-o continuă operațiune de curățire a casei.…
La început, a fost... Mila. Și Mila a fost dată de la Dumnezeu, ca să primească oamenii alinare la greu. Apoi, din coasta Milei, omul modern a făurit Empatia. E... mult mai elegantă. Mai stilată, „mai superioară“. S-o spunem pe-aia dreaptă: mai intelectuală. Undeva pe parcursul istoriei umanității, când omul s-a trezit deștept, mila a căpătat o conotație cumva peiorativă.…