Gândurile noastre toxice nu sunt pe cât de tranzitorii ne-am dori și, din păcate, uneori nici atât de evidente precum ne imaginăm. Dacă este simplu să identificăm vocea criticului interior sau un scenariu catastrofal drept fantezie, nu reușim să facem întotdeauna legătura între emoțiile noastre (uneori foarte intense) și gândurile automate negative din spatele lor. Acestea, deseori transformate în credințe…
La aproape un an după ce COVID-ul ne-a zdruncinat din temelie viețile, speranța ne-a fost redată de apariția vaccinului care să ne protejeze măcar în parte de el. Deloc surprinzător însă, date fiind toate teoriile conspirației care au circulat în ultimul an, vaccinul n-a fost primit chiar cu brațele deschise de către toți, exceptându-i, desigur, pe cei câțiva politicieni arătoși…
Psihologia științifică este esențială pentru a înțelege modul în care mintea și relațiile prind contur și ne guvernează viață. De asemenea, filmele ne pot transmite infinite dovezi despre existența umană și despre cum ne putem ajusta comportamentele în funcție de provocările cu care ne confruntăm. Drept urmare, lună de lună, invităm câte un psiholog colaborator al Paginii de Psihologie să…
Cristina Petrescu-Ghenea, psihoterapeut, și Mara Mărăcinescu, sunetist, sunt gazdele podcastului Reconectat, o serie de interviuri audio menite să ne ridice zidurile psihologice și comportamentale care stau în calea fericirii noastre. Cele două gazde ale podcastului sunt bune prietene și, în același timp, sunt două femei pasionate de subiectele tabu, de percepția pozitivă a propriului corp (indiferent de formele acestuia), iar…
În orice top al celor mai bune filme din lume vei găsi lungmetrajul Nașul, atât prima parte, cât și a doua (ceea ce e destul de rar în cinematografie) și nu cred că există o singură persoană care să nu fi auzit, măcar, numele acestui film, o replică (celebra: „O să-ți fac o ofertă pe care nu o poți refuza“), o…
Este originară din Eforie, absolventă a Universității Naționale de Artă Teatrală și Cinematografică „I. L. Caragiale“ și a Facultății de Psihologie, este pasionată de dans contemporan, ski nautic și înot, o idolatrizează pe Gina Patrichi și susține, firesc și cu nonșalanță, că provine dintr-o familie de cârciumari. O putem vedea jucând pe scena teatrului „Jean Bart“ din Tulcea, precum și…
În ziua de azi, cel puțin la nivel internațional, există un „vibe“ legat de acest concept de mindfulness. În același timp, sunt deja mii de articole științifice care îi arată eficacitatea, precum și mai multe tipuri de programe, unele deja bine sedimentate și cercetate (cum ar fi programele MBSR sau MBCT). De la apariție și până acum, mindfulness este un…
E autor, lector, profesor, speaker și este recunoscută drept omul care a adus în centrul atenției elemente umane precum vulnerabilitatea, curajul, rușinea și empatia. Crede cu toată ființa în conexiunea care se creează între oameni atunci când li se satisface nevoia de a fi auziți, văzuți și validați fără critică și dispreț. Da, Brené Brown este protagonista rubricii #AltfelDespreOameni și vă invit să aflăm…
Politica internațională începe să capete alt contur, odată cu apariția unor noi actori pe scena sa, printre care le enumerăm pe Sanna Mirella Marin, Jacinda Ardern, Kamala Harris etc. Această schimbare nu face altceva decât să restabilească încrederea în acest segment important al societății, dar care este, momentan, presărat cu multă deznădejde. Campaniile electorale sunt desuete, pline de demagogie și…
Când spui terapie de cuplu, este greu să nu îți vină în minte termenul „imago“. Acesta nu este doar un simplu cuvânt în latină, ci și una dintre cele mai importante forme de intervenție de cuplu, cunoscută la scară largă drept „terapia relațională imago“. Comunitatea terapeuților care practică acest model de intervenție, în țara noastră, este în creștere încă din…
Este originar din Dâmbovița, de profesie medic neuropsihiatru și fondator al Institutului de Relații Umane București, însă este cunoscut de publicul larg în principal ca psiholog ori sexolog. Secundar, a făcut carieră în radio și televiziune și a devenit unul dintre cei mai cunoscuți specialiști în domeniul sănătății emoționale. În ultimul timp o apariție discretă în mass-media, dr. Cristian Andrei…
Oricât de puternice ar fi atracția, pasiunea sau dragostea dintre doi parteneri, în timp pe toți ne ajută să avem câteva reguli stabile, în baza cărora să navigăm atunci când valurile învolburate ale existenței umane se abat asupra noastră. Toate lucrurile care merită întreprinse necesită exercițiu, iar relațiile de cuplu nu fac excepție de la acest principiu. Pentru a conduce…