skip to Main Content

Cum știi că ești într-o relație toxică?

Un studiu longitudinal, început undeva în 1938, spune că „cele mai bune rezultate le obțin persoanele care se dedică relațiilor cu membrii familiei, prietenii și membrii comunității din care fac parte.” Relațiile sănătoase sunt efectul unei munci perpetue, a unei discipline, a motivației, a intenționalității constante de a fi prezent și a crea din nou și din nou conexiune emoțională,…

Jocurile pe care le joacă la maturitate copiii

În acest articol, voi încerca să pun în lumină ceea ce nu se vede într-un cuplu, la o privire superficială. Sunt acele lucruri ce provoacă fiecare cuplu să găsească o soluţie. Mă refer aici la disimetria care apare în raport cu nevoile şi rolul fiecăruia, într-un cuplu. După o perioadă în care intimitatea şi promisiunea siguranţei a permis ca fiecare…

Dreptul la iubire este universal

Dincolo de atracția emoțională sau sexuală pe care o exprimăm față de un partener de sex diferit sau de același sex, studiile recente realizate în domeniul psihologiei relaționale ne arată că între cuplurile heterosexuale și cele homosexuale există mai degrabă asemănări decât diferențe. Dacă este să deschidem oricare dintre cărțile scrise de John și Julie Gottman, de la Institutul de…

Ce facem cu elevii, vara?

Elevii din țara noastră au, vara, trei luni de vacanță. Cea mai generoasă vacanță din Europa! Copil fiind, m-am bucurat și eu de ea, la fel ca toți adulții, părinți sau nu. Contextul era favorabil, pentru că cel puțin un părinte nu era angajat, iar bunicii erau lângă noi. Foarte norocoși, să avem adulți care să ne supravegheze. Care este…

De ce să încerci să iubești din nou?

Din cele mai vechi timpuri, relaţiile de cuplu sunt „responsabile“ pentru cele mai puternice sentimente pe care sunt oamenii capabili să le trăiască şi să le descrie. Sentimente din ambele registre: pozitive şi negative. „Când e bine, e minunat, iar când e rău, e groaznic“, îmi spunea nu demult o clientă. Puţine lucruri pe lumea asta ne oferă extazul unei…

Secretul mulțumirii: când optimismul și recunoștința au loc în viața ta

Cercetările au arătat că optimismul este corelat cu multe aspecte pozitive ale vieţii: o speranţă de viaţă crescută, sănătate fizică și mintală, performanţă în sport, succes la serviciu, grad de recuperare mai mare în urma intervenţiilor chirurgicale, precum şi construirea unor strategii de adaptare mai eficiente în faţa adversităţilor. Dus la extrem, optimismul se învecinează cu principiul Pollyanna (tendinţa oamenilor…

Atașamentul este o nevoie și un drept uman, nu un privilegiu

Și asta nu o spun doar eu, ci peste 40 de cercetători americani, ce au semnat recent un articol al revistei Psychology Today ca semn de protest față de modul neetic, chiar ilegal, în care Statele Unite ale Americii gestionează criza imigranților – prin separarea familiilor la granițele sale cu Mexicul. Vorbim de nume sonore în cercetarea psihologică și psihiatrică, precum…

Până când Facebook vă va despărți

Sunt un pasionat al rețelelor sociale. Indiferent că vine vorba despre Facebook sau Instagram, îmi place să-mi verific conturile în mod curent și sunt curios să aflu ce se mai întâmplă prin „târgul“ nostru internațional. Mi se pare absolut fascinant să pot să-i urmăresc îndeaproape pe oamenii pe care-i apreciez din punct de vedere profesional, să pot să mă inspir…

Fără teamă și anxietăți, despre „zona de confort“

Tot auzim și citim despre ieșirea din „zona de confort“, despre faptul că „zona de confort“ este cea care ne face să stăm pe loc, ne ține imobilizați într-o stare care nu ne este nici prea bună, nici prea rea. Dar, oare, cât de bine știm să identificăm și să delimităm „zona de confort“? Psihologul Abraham Maslow explică foarte relevant…

Anxietatea, frica și rușinea – grele poveri, bată-le vina!

Anxietatea, frica și rușinea... Ai zice că sunt cele trei gorgone, ce urâțesc viața muritorilor care se întâmplă să le cadă pradă. Nu întâmplător, gorgonele reprezentau în Antichitate imaginea sufletului întunecat, neputincios să se ridice spre a găsi lumina. Pe care s-o considerăm Meduza? Candidate bune sunt toate trei, dar mai ales frica – fiindcă ea are puterea de a…

Close search
Back To Top
×Close search
Caută