Pagina de Psihologie
Pornim în viață cu un bagaj emoțional destul de stufos și, odată ajunși la vârsta adultă, ne așteptăm să înfruntăm felurite situații, convinși că le putem duce la bun sfârșit, asemeni unor supereroi invincibili. Ceea ce pierdem din vedere este tocmai această experiență de viață, care nu e formată numai din amintiri și trăiri fericite, ci și din multe traume…
„De-a v-ați ascunselea“ este denumirea unui joc pentru copii, dar poate fi și denumirea unei strategii la care apelăm ca adulți. Ne ascundem de alții! Am întâlnit în viață mulți oameni frumoși, dar cu o teamă pe care o am și eu, și anume: teama de a fi văzuți. Această teamă ne ține, din păcate, în loc și ne oprește…
Relațiile sănătoase nu doar se întâmplă, ci sunt construite. Pentru asta, ambii parteneri trebuie să lucreze atât la evoluția lor ca ființe umane, cât și la evoluția relației care-i leagă. Iată 10 recomandări demne de luat în seamă, atunci când vă propuneți să consolidați temelia psihologică a relațiilor de cuplu: Petreceți timp împreună. Însăși definiția unei relații – modul în…
Rețelele sociale schimbă percepția oamenilor despre felul în care este firesc să ne raportăm unii la alții. Altfel se petreceau lucrurile, înainte ca acestea să fie aduse în lumina reflectoarelor. Mai precis, acest val al influencer-ilor, al expunerii excesive a vieților pe tapetul conturilor noastre de socializare se află, de cele mai multe ori, în antiteză cu felul în care…
Secolul XXI (care vine după revoluționarul secol XX, supranumit „secolul vitezei“) este caracterizat prin lipsa accentuată a timpului, prin inventarea unor seturi de supraviețuire (social media, pentru a ține legătura cu cei dragi sau cu colaboratorii) și, fără doar și poate, prin dezumanizare. Suntem bombardați în fiecare secundă cu știri care mai de care (de cele mai multe ori, negative),…
Câte ceva despre inteligența emoțională În ultimii ani auzim tot mai des vorbindu-se despre inteligența emoțională. Dar, mai exact, ce este această „inteligență“? Cum chiar denumirea ei o recomandă, este unul dintre elementele inteligenței multiple ce caracterizează o ființă umană. Știind că inteligența reprezintă abilitatea noastră de a dobândi și aplica cunoștințe în diversele situații cu care viața ne întâmpină, este…
Somnul este o stare fiziologică, definit prin repaus total sau parțial al conștiinței, prin relaxare musculară, domolire a circulației sângelui și a respirației. Acesta este vital pentru o bună funcționare a organismului, fie că vorbim de o odihnă pe o perioadă de câteva ore, sau de un pui de somn, cu o durată scurtă. Oricum ar fi, acesta este responsabil…
Arhetipurile sunt concepte introduse de psihiatrul elvețian Carl Gustav Jung. Acesta considera că ele sunt tendințe înnăscute care joacă un rol important în influențarea comportamentului uman. „Așa cum tatăl reprezintă conștiința colectivă, spiritul tradițional, tot așa mama reprezintă pentru inconștientul colectiv, sursa apei, a vieții.“ — Carl Gustav Jung, Psihologie și alchimie. Tatăl este unul dintre principalele arhetipuri psihologice. Arhetipul…
Epoca social media este, fără doar și poate, o eră a perfecționismului, lucru care poate evidenția multe lucruri pozitive, dar poate, de asemenea, ascunde, foarte multe aspecte nefavorabile. Suntem la un click distanță unii de ceilalți, nu mai parcurgem kilometri întregi pentru a ne vedea, rămânem în legătură cu oameni pe care îi știm din copilărie, însă, pe de altă…
De la primii gânditori ai antichității grecești și până în zilele noastre, reprezentanți de seamă ai științelor umaniste (filozofi, poeți, scriitori, artiști, actori, antropologi și psihologi) s-au străduit să creioneze în cuvinte definiția fericirii. Ce-l face pe om fericit? Este o întrebare la care, cel mai probabil, fiecare din noi poate avea propriul răspuns, dar, în aceeași măsură, ne-am putea…
Suntem proiectați genetic să trăim interconectați și căutăm, cu disperare, acea poveste de dragoste care să ne împlinească și să ne inunde sufletele de bucurie, ori de câte ori ne gândim la persoana iubită, dar de fiecare dată sfârșim în aceeași deziluzie, însă cu speranța că într-o zi cu soare ne vom găsi jumătatea mult visată, pornind, cu același curaj,…
În facultate aveam un profesor care ne spunea: „Tava trece o singură dată prin fața voastră. Asigurați-vă că alegeți ce trebuie de pe ea!“ Mult timp m-au urmărit aceste vorbe și mi-au adus anxietate la gândul că nu voi alege „ce trebuie“ de pe tavă, sau că nu o voi vedea la timp și voi rata ceva important. Cu timpul…
Cu siguranță ai observat că te conectezi instantaneu cu unii oameni. Este ca și cum i-ai cunoaște dintr-o altă dimensiune, dintr-un vis sau poate dintr-o viață anterioară. Spre deosebire de atracția fizică (care poate fi doar unilaterală), atracția emoțională este de obicei la fel de puternică de ambele părți. Când acest lucru se întâmplă, oamenii dezvoltă un sentiment profund de…
Mulți dintre noi am crescut cu ideea că „omul care iubește, are dreptul să fie gelos“. Eu cred că aveam vreo șaptesprezece ani (și vreo o mie de prejudecăți romantice) când adunam în secret dovezi de gelozie pentru a măsura cât de mult mă „iubea“ El. Preluasem din jur această matematică tocmai bună pentru îngrășat ego-ul și o priveam ca pe…
Copilul interior... încă de când mi-am început studiile în psihologie, ceva din interiorul meu îmi spunea că nu e suficient să survolăm. Nu! Ci trebuie (cu necesitate dacă vrem să ne vindecăm) să ajungem acolo unde a început totul. Unde am suferit, unde am învățat să iubim, să ne fie frică, să ne îndoim, să relaționăm, să cunoaștem lumea, viața și…