fbpx
skip to Main Content

Rubrica de stat puțin… cu Gáspár György și Victor Miron

Rubrica de stat puțin... este un program video, susținut de Neuro Optimizer® de la Secom®, prin intermediul căruia psihologul și psihoterapeutul relațional Gáspár György conversează cu diferite persoane despre riscurile epuizării psihologice și despre cum putem evita instalarea burnoutului emoțional.  De peste un an de zile, cu toții trăim vremuri grele; definite de imprevizibil, incertitudine și un acut sentiment de lipsă de control asupra zilei…

Mesajele furiei și curajul de a învăța să ne ascultăm emoțiile

Furia este o emoție de care celor mai mulți dintre noi le este frică. Da, chiar și cei care își exprimă furia suficient de des și par să nu aibă nici o problemă cu manifestarea ei, chiar și ei ar prefera să scape de ea. Să fim sinceri, furia nu este o emoție acceptată social. Asemenea adicțiilor neacceptate social (sunt…

#BraveTalk – Laura Cosoi: „Să stai la telefon trei ore cu părintele tău, pe care îl iubești, și să nu poți să faci nimic e absolut cumplit.“

Unele vorbe din popor spun că niciunul dintre noi nu ar putea trăi din plin fără să fie conștient de iminența morții. Trecerea în neființă nu este doar „ceva“ ce se întâmplă la finalul vieții, ci este prezentă în permanență și se manifestă de fiecare dată când se încheie câte un moment, când se desprinde câte o frunză sau când se…

Bolile mintale se dezvoltă, în primă fază, ca niște compensări împotriva stresului și a traumei, spune dr. Gabor Maté

Stresul emoțional cauzează boli fizice, fie că vorbim de astm, boli autoimune, cancer sau scleroză multiplă. Creierul și corpul nostru implică, în procesarea emoțiilor, întregul sistem hormonal, pe cel nervos și în mod particular sistemul imunitar. Dar cum ajungem să ne îmbolnăvim și în ce condiții devenim vulnerabili? Ce legătură au bolile cu natura umană, cu mediul, cu familia noastră…

Ce-am învățat la cursul online de mindfulness, de la Gáspár

„Nu trăi același an de 75 de ori, numind asta viață!“ Oricât de mult m-au zdruncinat vorbele lui Robin Sharma când le-am auzit prima oară, am (re)căzut de multe ori în păcatul de a lăsa viața și „practicalitățile“ ei să mă cotropească, până la senzația că nu-mi mai aparțin. Că nu trăiesc, ci doar exist, că reacționez și nu mai știu…

Părinții comunității online „La Primul Bebe“ au renovat integral secția de Neonatologie a Spitalului Județean Râmnicu Vâlcea în doar 5 luni

• 415.000 euro a strâns Asociația „La Primul Bebe“ în cadrul campaniei umanitare de 6 zile #BunVenit, cu ajutorul mamelor și a taților din comunitatea sa online, pentru renovarea secției de neonatologie a Spitalului Județean Vâlcea. • Au fost renovați 708 mp, cu toate cele  27 de încăperi ale secției: 10 saloane, camera de gardă, camera de ecograf, biberoneria, izolatoarele de…

Din vremurile grele putem învăța, dacă ne dăm voie. VUCA

De mai bine de un an, suntem supuși unui experiment dificil, neimaginat până acum câteva luni. Unii l-au încadrat în categoria evenimentelor de tip „lebădă neagră“, alții l-au văzut ca pe o manifestare de tip „rinocerul gri“.  Mai mult ca oricând, am (re)simțit și (re)simțim volatilitatea, incertitudinea, complexitatea și ambiguitatea mediului în care trăim. Ceea ce strategii americani numeau în 1991…

#BraveTalk – Cristina Bălan: „Sunt un om care-și dorește foarte mult să evolueze spiritual.“

Viața fiecăruia dintre noi este imperfectă. Avem perioade bune și perioade grele, iar mare provocare constă în a descoperi frumusețile existenței umane chiar și acolo unde mintea ar fi tentată să ne spună că nu există decât durere și suferință. Un astfel de proces psihologic necesită maturitate și, mai presus de toate, o doză semnificativă de compasiune pentru a accepta…

Trei mituri despre vaccinarea împotriva COVID-19, demontate de OMS

Există o tendință generală de a ne focusa pe cel mai fierbinte subiect al unei perioade și, în loc să ne concentrăm pe găsirea unei soluții, tergiversăm totul, pe motivul lipsei dovezilor palpabile. La fel se întâmplă și în cazul vaccinurilor împotriva COVID-19, în jurul cărora observăm o agitație aparte, deși au existat numeroase apariții, dezbateri, sesiuni de întrebări și…

Puterea nevăzută a vulnerabilizării personale

Momentul meu preferat din filmul „8 Mile“ e atunci când este prezentată viața rapperului Eminem. Foarte pe scurt, acesta participă la diferite concursuri de rap și la început are trac, fiind dat jos de pe scenă. Apoi, după mai multe încercări, respectând arhetipul eroului care trebuie să parcurgă o călătorie inițiatică, devine mult mai sigur pe el și participă la…

Rubrica de stat puțin… cu Gáspár György și Andreea Mihnea

Rubrica de stat puțin este un program video susținut de Neuro Optimizer® de la Secom®, prin intermediul căruia psihologul și psihoterapeutul relațional Gáspár György conversează cu diferite persoane despre riscurile epuizării psihologice și evitarea instalării burnoutului emoțional.  Scopul acestor conversații adevărate este de-a pune în cuvinte acele aspecte ale vieții despre care ne este mai greu să vorbim, pentru că ne cer să fim vulnerabili. Însă,…

#BraveTalk – Chris Simion-Mercurian: „Tot ce credeam a fi esențial s-a dovedit a fi pe un plan secundar.“

Viața este imprevizibilă și impredictibilă, experiența pandemică din ultimul an ne-a confirmat această teorie, dar în categoria lucrurilor neașteptate putem include și bolile care apar pe neanunțate. Din punct de vedere psihologic, despre boli se pot spune foarte multe lucruri, însă, indiferent de explicații, se pare că acestea se manifestă în viața noastră cu un mesaj pe care corpul uman…

După primul an de pandemie, doliul este unul general, cu semnificative pagube individuale. Dialog cu psihologul Gáspár György

Înainte de-a citi acest text, care are ca scop conștientizarea epuizării pandemice și identificarea strategiilor cele mai eficiente pentru gestionarea stresului și a momentelor dificile din punct de vedere psihologic și emoțional, vă invităm să completați spațiile libere aferente celor 3 enunțuri de mai jos: Cea mai mare frică pe care o trăiesc, în prezent, cu privire la pandemia de…

#BraveTalk – Andreea Bălan: „Fiecare succes vine cu un sacrificiu.“

Adesea ni se întâmplă să credem că viața vedetelor este fascinantă, impecabilă și demnă de invidie. Însă această perspectivă rămâne validă doar până când ajungem să aflăm mai multe adevăruri despre lumea de dincolo de scenă și să descoperim ființa umană din spatele rolului.  În cel mai recent episod din #BraveTalk despre curajul de a fi femeie, jurnalista Andreea Brașovean…

Back To Top
×Close search
Caută