Pagina de Psihologie
Iubești și urăști aceeași persoană? Îți dorești o relație, dar ești și îngrozit(ă) de intimitate sau de faptul că trebuie să o iei „de la început“? Ai sentimente pentru cineva, dar vrei și să îți păstrezi libertatea? Cauți o relație plină de angajament, dar continui să fii atras(ă) de persoane indisponibile? Dacă da, înseamnă că te învârți în caruselul ambivalenței…
Calitatea vieții noastre este puternic influențată de calitatea relațiilor noastre, ne spune ori de câte are ocazia îndrăgitul Gáspár György. De cuvântul „calitate“ este legat și numele unei personalități mondiale născute în România acum mulți ani, într-o zi de 24 Decembrie. Este vorba despre românul Joseph Moses Juran care, alături de William Edwards Deming, este considerat unul dintre părinții managementului calității. …
Cuvântul anului 2020 este, fără îndoială, „coronavirus“. Am vorbit, am simțit, am trăit și ne-am organizat viețile făcând slalom printre „tentaculele“ nemilosului virus care ne-a făcut să ne schimbăm radical existența. În prezent, suntem într-o fază în care sperăm că vaccinurile apărute pe piață o să ne ajute să oprim focarele și, încet, încet, să revenim la viețile pe care…
Viața ne este pusă la încercare zi de zi, de aproape un an de zile. O perioadă în care ne-am schimbat cu totul existența, am apreciat mai mult timpul și familia, am tânjit după persoane dragi, după îmbrățișări, zâmbete, aproprieri tactile, viață socială și am învățat să ne adaptăm pe orice palier. Am purtat măști, ne-am distanțat social, ne-am igienizat…
La începutul fiecărui an obișnuim să aruncăm o privire în trecut pentru a vedea ce am făcut bine, ce am avea de îmbunătățit, ce merită să continuăm, la ce ar fi de renunțat și ce lipsește. La fel se întâmplă si la Pagina de Psihologie, analizăm cu atenție atât partea de site, cât și partea de editură. Iată care sunt…
2020 e un an pe care îl vom uita cu destul de mare ușurință. Pare peste mână, că doar ne-a lovit destul de tare în sfera psiho-emoțională, ca să nu mai vorbim de planuri, oportunități, finanțe, relații etc. Până la urmă, ființa om a fost în stare să uite de războaie, foamete și chinuri reale cu o viteză față de…
Conversațiile curajoase – numite, în psihologie, și conversații dificile – se referă la acele situații în care avem de comunicat (în cuvinte inteligent articulate) trăiri, experiențe, ipostaze sau informații despre care ceva sau cineva din interiorul sau exteriorul nostru ar putea considera că „așa ceva nu se cade“. La capitolul „așa ceva nu se cade“ putem include toate interdicțiile sociale…
Perioada incertă pe care o traversăm vine la pachet cu o fărâmă de speranță pe care o nutrim odată cu apariția pe piață a unui vaccin care să ne ajute în lupta împotriva coronavirusului. Cu toate acestea, deși se discută despre acest subiect, nu se știu prea multe despre reacțiile adverse ale vaccinului. În acest sens, potrivit site-ului newsroom.ucla.edu, prof. Kristen…
Telemunca exista, dar nu făcea atâta gălăgie Timp de câțiva ani, am coordonat echipe de la distanță. Au fost și „momente fericite“, în care am apucat să discut de două-trei ori cu persoanele cu care urma să lucrez, însă de multe ori nu aveam această opțiune, trebuia să ne organizăm și să facem lucrurile să meargă. La vremea aceea nu…
Următorul mesaj l-am primit de la una dintre cititoarele Paginii de Psihologie și a venit pe adresa de email contact@paginadepsihologie.ro. „M-am gândit mult înainte să vă scriu, dar am nevoie de ajutor să trec peste o perioadă dificilă. Am o fetiță de patru ani și am divorțat de câteva luni. Ne-am mutat în altă casă, fostul meu soț rămânând în…
Pandemia e ca un vas Petri pentru relații, consideră psihoterapeuta Esther Perel. Invitată în podcastul Sway, realizat de jurnalista Kara Swisher și găzduit pe platforma New York Times, Esther Perel vorbește despre cum ne-a afectat pandemia relațiile de cuplu, cum ne-a transformat relațiile profesionale și cum putem să facem o mai bună delimitare între rolurile noastre, pe care le îndeplinim în…
Pășim în noul an cu speranță și încredere, cu planuri și obiective noi sau reactualizate, cu ideea că ne va fi mai bine decât în anul tumultos ce s-a încheiat. A apărut și vaccinul, ne-am și obișnuit cu noile reguli, am învățat sa ne conformăm reglementărilor mai dure, ne-am uitat unii la alții cu dor și poate, acum, o să…
Suntem unici și tocmai această particularitate individuală face ca fiecare dintre noi să aibă acel je ne sais quoi. Nu, nu suntem de neînlocuit, oricât de mult ni se inoculează acest lucru (prin diverse căi), însă uneori reușim cu greu să înțelegem că într-un dialog, părerea celuilalt poate fi la fel de validă precum este a noastră. Nu de puține ori…
În cabinet sau în afara lui suntem puși față în față cu întrebări privind viața sexuală și intimitatea din diferite cupluri. Zilele trecute am găsit un articol scris de dr. Cheryl Fraser și m-am gândit să împărtășesc cu voi câteva idei. Relațiile pe termen lung se confruntă cu probleme de intimitate. Stresul, preocupările de zi cu zi, grija copiilor și…
Într-o lume în care expunerea este la cel mai înalt nivel, în care fiecare încearcă să epateze, să se evidențieze folosindu-se de diverse filtre ori contexte, în special în mediul online, a fi introvertit poate fi considerat un lucru nedorit, adesea de ocolit. Și totuși, ce facem dacă facem parte din această tipologie de oameni? Cu siguranță ne-am pus problema,…