Pagina de Psihologie
Black Friday este ziua în care toată lumea e fericită. Nu doar firmele (care-și cresc vânzările). Nu doar clienții fideli (care așteaptă un preț mai mic pentru bunurile pe care le pândesc de multă vreme). Și nu doar clienții ocazionali (care cumpără câte ceva pentru perioada sărbătorilor de iarnă). Cei mai fericiți pe moment sunt, ați ghicit!, clienții compulsivi –…
„Toate familiile fericite se aseamănă între ele; fiecare familie nefericită, însă, e nefericită în felul ei“, scria Lev Tolstoi în Anna Karenina, cu aproape 150 de ani în urmă. De fapt... la câte trebuie să ducă azi Homo sapiens cu mintea lui, fericirea a devenit o stare temporară și conjuncturală, pe care, cel mai adesea, n-o ai. În schimb, nefericirea…
Într-o relație sănătoasă partenerii sunt egali, ceea ce înseamnă că niciunul dintre ei nu are autoritate asupra celuilalt. Deși este important să ne respectăm partenerul într-o relație, este, de asemenea, foarte important să ne respectăm pe noi înșine (fie că suntem singuri, fie că suntem într-o relație). Respectul de sine este cheia creării încrederii și a menținerii relațiilor sănătoase cu…
Sunt îngrijorat și preocupat din cauza a ceea ce am citit zilele acestea pe rețelele de socializare și pe diferite platforme online, cu privire la rezultatele parțiale ale votului de duminică. Văd o mare divizare a populației, pusă pe seama diferitelor culori politice, și multe emoții negative, care stau pitite în spatele unor cuvinte jignitoare și a unor comportamente de…
Indiferent cum le-ați obținut – de prea multă fericire sau prea multă tristețe ori din cauza unei cepe tăiate – toate lacrimile arată cam la fel. Dar circumstanțele apariției fiecărei lacrimi determină o compoziție chimică distinctă, care ne poate spune multe despre funcția sa biologică. De fapt, suntem mereu „înlăcrimați“, pentru că așa ochii ne rămân hidratați, curați și capabili…
Potrivit Dicționarului Explicativ al Limbii Române, prietenia este „o legătură care se stabilește între persoane, pe baza unor sentimente de simpatie, stimă, respect, atașament reciproc“. Cele mai multe dintre prietenii sunt realizate (pe principiul proximității) în primii ani de viață; dar nu de puține ori acestea rămân și cele mai longevive relații. Și totuși, amiciția este, uneori, vicleană. Chiar dacă…
România votează duminică și își alege președintele pentru următorii cinci ani. Ca de fiecare dată în preajma unor alegeri, aud și citesc adesea replici de genul: „Nu știu cu cine să votez!“ sau „Nu are rost să votez, că și-așa nu se schimbă nimic!“ Este o atitudine care mă irită profund, prin victimizarea și lipsa de responsabilitate a celor care…
O femeie frumoasă este aceea care te privește cu ochii plini de lumină. Are încredere în ea și îți dă încredere și ție. E suficient de realistă încât să iubească viața așa cum e, dar surprinzător de naivă încât să încerce să facă lumea mai bună. Știe că în spatele norilor se află soarele. Și mai știe că nici soare…
„All you need is love“ nu este numai o melodie a trupei Beatles, lansată în anul 1967, ci și mesajul unei întregi generații, ce revoluționa și reconfigura așteptările societății din acea perioadă. Și asta, pentru că iubirea se ascunde în cele mai întortocheate cotloane și este, totodată, necesară dezvoltării normale (atât fizice, cât și psihice) a ființei umane. Produsă de…
Traversăm o perioadă în care accentul cade cu precădere pe aspectul fizic și, din păcate, pe un umil plan secund se poziționează intelectul. Dar toată această concepție a formelor fără fond e susținută, în mare parte, de tehnologia fără de care nu mai putem trăi și care, prin multitudinea de aplicații și filtre, are capacitatea să ne facă mai frumoși,…
„În căutarea adevărului despre noi și despre relațiile care ne cresc“ reprezintă deviza sub care peste 700 de persoane au răspuns pozitiv invitației noastre de a lua parte la Conferința #EpicTalk2019 – eveniment desfășurat sâmbătă, 26 octombrie, la Sala Plaza a Hotelului Pullman World Trade Center, organizat de Pagina de Psihologie și Mozaic Media. Am pornit într-o „călătorie“ epică, alături…
„Trebuie să îmi câștige încrederea!“ este o replică pe care o aud frecvent, atât în sesiunile individuale, cât și în cele de cuplu. În acest punct, eu mereu întreb: „Deci, practic, celălalt deține controlul încrederii tale sau are responsabilitatea acesteia?“ Știți, fiecare individ se naște având încredere în ceilalți. Suntem ființe care depind de alții pentru a supraviețui primilor ani…
Speaker al celui mai vizualizat discurs TED, cercetătoare și profesor la Colegiul pentru Studii Sociale din cadrul Universității din Houston, autoare a mai multor bestsellerului internaționale: „Darurile imperfecțiunii“, „Curajul de a fi vulnerabil“, „Ridică-te din propria cenușă, mai puternic ca oricând“, „Curajul în sălbăticie“, „Îndrăznește să conduci“ – dr. Brené Brown ne-a obișnuit cu familiarizarea accentuată, (soră cu vulnerabilitatea și curajul),…
Dacă-i ceri cuiva să definească ce anume este o emoție, ar putea spune că este un „sentiment“, o „reacție“ sau o „senzație“. O altă definiție ar putea fi aceea că emoția este un sentiment spontan cauzat de o persoană, un lucru sau o experiență. Emoțiile sunt unice pentru fiecare individ și sunt bazate pe percepție și experiențe subiective. Uneori, cel…
Voi răspunde la această întrebare din „pantofii“ persoanei care va finaliza o formare în coaching (peste câteva săptămâni), dar și ai persoanei care a apelat atât la un coach, cât și la un psiholog, ori de câte ori a simțit că este nevoie, în etape diferite ale vieții. Iar în mediul VUCA (volatile, uncertain, complex, ambiguous) în care trăim, chiar…