Pagina de Psihologie
În al doilea episod din noul sezon #EpicTalk – The podcast, susținut de nudoarunmoment.ro, jurnalista Andreea Brașovean și psihoterapeutul Gáspár György continuă conversațiile despre știința relațiilor și pun accentul pe cum ne ajută psihoterapia în procesul de transformare psihologică. Dintre variatele modele de intervenție relațională, cei doi au ales să ne prezinte…
Se spune că facem o schimbare atunci când un anumit comportament, mod de a gândi, relație etc. devin problematice pentru funcționarea noastră. Noi suntem cei care decidem să modificăm ceva atunci când apare un disconfort suficient de mare încât situația să nu mai poată continua ca atare. Oare câți dintre…
Au trecut mai bine de două decenii de când John Gottman și colegii lui de la University of Washington și-au anunțat în premieră descoperirea: prin observare atentă și prin analiză matematică, echipa lor a învățat să prevadă cu o acuratețe de peste 90% dacă un cuplu căsătorit avea să rămână…
Potrivit mai multor studii și cercetări, la ora actuală există peste 1000 de modalități de intervenție psihoterapeutică care aparțin diferitelor abordări teoretice. Psihoterapia sau terapia verbală este o intervenție psihologică care folosește diferite strategii pentru a ajuta clientul să-și modifice comportamentele, dar și să-și gestioneze cât mai bine gândurile și…
Cei doi psihoterapeuți, Raluca Anton și Gáspár György, au purtat serile trecute o conversație emoționantă despre ce înseamnă suferința umană, cum ne identificăm sensul în viață și ce presupune să ne păstrăm speranțele. Întreaga conversație a pornit de la cartea Promite-mi, tată!, un bestseller publicat în luna noiembrie la Pagina de Psihologie. Scrisă…
După mai bine de un an de la lansare, #EpicTalk – The Podcast, revine cu un sezon special în care, timp de opt episoade, jurnalista Andreea Brașovean îl are ca invitat pe psihoterapeutul Gáspár György. Podcastul este găzduit de Pagina de Psihologie și susținut de nudoarunmoment.ro. În acest al doilea sezon, Andreea…
Există o serie de replici sau enunțuri pe care le folosim, adesea inconștient, în conversațiile noastre și despre care psihologia ne spune că nu aduc beneficii – nici pentru dialog și nici pentru spațiul interpersonal. Iar aceste replici nu au de-a face cu etichetările, ci sunt enunțuri mult mai subtile,…
Una dintre cele mai importante capacități ale condiției umane este aceea de a ne putea aminti experiențe, informații sau lecții pe care le-am dobândit în trecut. O amintire, spun experții, se poate forma atunci când un grup de neuroni acționează după un anumit model, ca reacție la noi experiențe. Fiecare…
Aparent un concept la modă, mindfulness este, în realitate, un concept științific, adus în atenția cercetărilor asupra minții umane de Jon Kabat-Zinn, profesor american emerit de medicină și creatorul Clinicii de reducere a stresului și al Centrului pentru mindfulness de la Universitatea de Medicină din Massachusetts. Îmbinând descoperirile științifice cu învățăturile…
Ce mănânc azi? Cum mă îmbrac pentru interviu? Pentru ce linie de credit să optez? Creierul nostru este asaltat în fiecare zi de atât de multe opțiuni, încât ajunge adesea în imposibilitatea de a lua o decizie. De la alegerea produselor necesare traiului de zi cu zi până la alegerea…
Sistemul de învățământ este pe cât de lacunar, pe atât de greoi pentru copiii și studenții zilelor noastre. Rollercoasterul școlii fizice și al celei online îngreunează modul de a acumula informații și de a le înmagazina sănătos, fapt ce determină un posibil burnout al elevilor încă din clasele primare. De…
Visele sunt parte din existența noastră umană. Specialiștii spun că acestea sunt niște filme interioare, în baza cărora oamenii au posibilitatea de a afla ce se ascunde în lumea lor inconștientă. Creierul înregistrează în fiecare noapte filmul nostru personal, din care, adesea, uităm cea mai mare parte în momentul în…
O relație amoroasă înfloritoare este dezideratul oricărui om de pe acest pământ, este dorința supremă, este acel ceva ce ne împlinește și ne dă combustia necesară să putem evolua, performa și să fim mai buni în tot ceea ce facem, dar și în interacțiunile cu alți semeni. Cu toate acestea, experiențele noastre, vremurile…
„La scurt timp după șapte seara, Hunter și Howard au mers să ia de mâncare pentru toată lumea. Și curând după ce au plecat ei, respirația lui Beau s‐a îngreunat, apoi a devenit extrem de superficială, apoi a părut să se oprească. Pe monitor nu mai exista niciun indicator al…
Esther Perel este una dintre acele psihoterapeute care a schimbat perspectiva lumii cu privire la ce presupune dinamica vieții de cuplu, aducând în centrul atenției componenta de inteligență erotică. S-a remarcat odată cu scandalul Clinton-Lewinski, atunci când jurnaliștii căutau să înțeleagă misterele unor povești de infidelitate în spațiul profesional. A scris…