Cum să-ți reinventezi viața
45,00 lei 38,25 lei
Cum să pui capăt comportamentelor negative şi să te simţi din nou bine
Autori: Jeffrey E. Young, Janet S. Klosko
Prefață: Aaron T. Beck
În stoc
Descriere
Ți se întâmplă adesori să pui nevoile celorlalți mai presus de ale tale? Te panichezi când persoana iubită te amenință că te părăsește? Te temi în mod exagerat de boli și de eșecuri financiare? Ești veșnic nemulțumit, în ciuda reușitelor personale și profesionale?
Autorii acestei cărți, celebri specialiși în psihoterapia cognitivă, te ajută să identifici cele 11 „capcane mentale“ asociate cu diversele comportamente distructive și cu imaginea negativă de sine. Pe baza unor studii de caz, a unor chestionare de autoevaluare, dar mai ales a unor tehnici bazate pe controlul emoțiilor, gândurilor și comportamentelor, vei învăța cum să „spargi“ ciclul reacțiilor autodistructive și cum să te bucuri de o viață împlinită, evitând „capcanele“ vieții — de la sentimentul de abandon și de la dependență, până la excluderea socială, deprivarea emoțională, eșec și vulnerabilitate.
Informații suplimentare
| Numărul de pagini: | 472 |
|---|---|
| Dimensiuni: | 13 x 20 cm |
| Coperta: | paperback |
| ISBN: | 978-606-40-0112-2 |
| Titlul original: | Reinventing Your Life: The Breakthrough Program To End Negative Behavior And Feel Great Again |
| Traducerea: | Ruxandra Rădulescu |
| Data publicării: | mai 2017 |
Jeffrey E. Young își desfășoara activitatea în cadrul Departamentului de Psihologie de la Universitatea Columbia, SUA.
Este fondator și director al Centrelor de terapie cognitivă din New York și Connecticut, precum și al Institutului de terapie centrată pe scheme cognitive, el fiind în fapt fondatorul acestui tip de abordare integrativă adresată tulburărilor cronice și clienților rezistenți la tratament.
Janet S. Klosko este codirectoare la Centrul de Terapie Cognitivă din Long Island, New York, și este specializată în psihoterapia anxietății.
1 recenzie pentru Cum să-ți reinventezi viața
În cât timp se efectuează livrarea produselor comandate?
Toate comenzile plasate până la ora 15:00 vor fi colectate de curier în aceeași zi și vor fi livrate, în mod normal, în ziua lucrătoare următoare. Este posibil să existe întârzieri, în funcție de volumul de livrări pe care firma de curierat îl are și care sunt independente de voința noastră. Nu se procesează și nu se livrează comenzi în zilele de weekend și în timpul sărbătorilor legale.
De ce este necesar să introduc anumite date la finalizarea comenzii?
Toate datele pe care le solicităm sunt conforme cu regulamentul GDPR în vigoare precum și cu legislația actuală. Avem nevoie de datele obligatorii pentru emiterea facturii, de asemenea, de adresa completă și numărul de telefon pentru completarea awb-ului curierului și livrării comenzii în condiții optime.
De ce îmi apare doar „plata cu cardul“ ca și modalitate de plată?
Acest lucru se întâmplă deoarece un produs din coșul dvs. este virtual (MP3, curs online) ce nu se livrează, este downloadabil după finalizarea comenzii. Fiind un produs fără livrare nu se poate colecta rambursul, ca atare se poate achita doar prin metoda „plata cu cardul“.
Am primit un card cadou care nu calculează corect reducerea.
Cardurile cadou pot fi folosite în anumite condiții care sunt specificate pe voucher. De exemplu reducerea unui card cadou de 150 lei se aplică doar dacă în coș avem produse de minim 150,01 lei. De asemenea, reducerea se aplică doar la categoria de CĂRȚI, excluzând categoriile MP3, CURSURI și HOME & DECO, produse ce fac parte din altă grupă de TVA decât grupa de TVA cu care a fost achiziționat cardul. Este important de reținut că există și o dată de expirare a cardului de 90 zile.
Aș mai dori câteva lămuriri suplimentare?
Ne poți contacta la contact@paginadepsihologie.ro.
Paul –
Cum să „spargi” ciclul reacțiilor autodistructive și cum să te bucuri de o viață împlinită, evitând „capcanele” vieții